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Sélénium - mode d'emploi, critiques, analogues et formes de libération (comprimés à 300 mg, faisant partie de vitamines complexes), utilisation chez l'adulte, l'enfant et pendant la grossesse

Dans cet article, vous pouvez lire les instructions d'utilisation du médicament Selenium. A présenté des critiques de visiteurs sur le site - les consommateurs de ce médicament, ainsi que les avis de médecins spécialistes sur l'utilisation du sélénium dans leur pratique Nous vous demandons d’ajouter plus activement vos réactions au médicament: le médicament a aidé ou non à éliminer la maladie, les complications et les effets indésirables observés, que le fabricant n’a peut-être pas indiqués dans l’abrégé. Analogues de sélénium en présence d’analogues structuraux disponibles. Utiliser pour éliminer la carence en sélénium dans la nutrition chez les adultes, les enfants, ainsi que pendant la grossesse et l’allaitement.

Le sélénium est un élément chimique du 16ème groupe (selon la classification obsolète - le sous-groupe principal du groupe VI), la 4ème période du système périodique, a le numéro atomique 34, désigné par le symbole Se (lat. Sélénium), un non-métal noir brillant brillant sur une rupture forme allotropique, forme instable - rouge cinabre).

Le sélénium ralentit le processus de vieillissement, possède des propriétés cytoprotectrices, participe à la régulation de l'élasticité des tissus, renforce l'activité des facteurs de défense non spécifiques de l'organisme et prévient le développement d'infections secondaires chez les patients. C'est une partie essentielle du système enzymatique de la glutathion peroxydase, qui affecte l'activité de l'enzyme. La glutathion peroxydase protège les structures intracellulaires des effets néfastes des radicaux libres de l’oxygène, qui se forment au cours du métabolisme et sous l’influence de facteurs externes, notamment: rayonnement ionisant.

Des indications

  • pour la prévention de la carence en sélénium dans le corps;
  • augmenter l'activité des facteurs de défense non spécifiques;
  • dans la période de récupération après avoir souffert de maladies (en particulier celles survenues avec le syndrome fébrile);
  • réduire l'impact négatif des conditions environnementales défavorables et des mauvaises habitudes (fumer, boire de l'alcool).

Formes de libération

Comprimés à 300 mg.

Dans le cadre d'une préparation multivitaminée complexe (vitamines et oligo-éléments)

Instructions d'utilisation

Il est recommandé aux adultes et aux enfants de plus de 14 ans de prendre 1 capsule une fois par jour pendant un traitement de 2 à 3 mois. Les cours répétés sont effectués sur la recommandation d'un médecin.

Le médicament doit être pris après un repas, l'eau potable.

Effets secondaires

  • réactions allergiques aux composants du médicament.

Contre-indications

  • l'âge d'enfant jusqu'à 14 ans;
  • hypersensibilité au médicament.

Utilisation pendant la grossesse et l'allaitement

Les données sur l'innocuité et l'efficacité du sélénium pendant la grossesse et l'allaitement (allaitement) ne sont pas fournies. Il est recommandé d’utiliser des préparations complexes de multivitamines contenant du sélénium dans les dosages requis pour les femmes enceintes ou allaitantes.

Instructions spéciales

Si l'odeur de l'ail dans l'air expiré (symptôme d'une surdose de sélénium) apparaît, le médicament doit être annulé.

Analogues de Selena

Les analogues structuraux de la substance active Selen ne l’ont pas été.

Utilisé pour traiter les maladies: carence en vitamines

Préparations au sélénium de nouvelle génération: indications d'utilisation et analogues naturels

Aujourd'hui, on peut entendre beaucoup de critiques positives et de mots élogieux sur le sélénium, un oligo-élément, impliqué dans le développement et la formation de presque toutes les cellules du corps humain.

Légende de Sélène

L'oligo-élément sélénium a été synthétisé pour la première fois et découvert par le chimiste J. Berzelius (Suède) en 1817. La variété des propriétés et des caractéristiques de l'élément a contribué au fait qu'il a été nommé en l'honneur de la mystérieuse déesse Selena.

La légende raconte que la déesse est tombée amoureuse du roi des mortels et, dans le but de prolonger sa vie, Selena a ordonné à ses oiseaux bleus de collecter des gouttelettes au clair de lune. En les consommant, le roi des mortels acquit la santé et la jeunesse éternelle et retrouva sa force, son pouvoir et son bon esprit.

La fin tragique de la légende est que Zeus, fâché contre Selena, a endormi le roi et a interdit à la déesse de marcher sur le sol. Et depuis lors, elle nous regarde silencieusement du ciel.

Propriétés utiles de l'article

Propriétés utiles de l'article

Le sélénium est un élément indispensable dont tout le monde a besoin. La base de son effet positif est les caractéristiques antitumorales. Ce sont ces propriétés qui activent le gène p53, qui favorise les réactions oxydatives et réductrices dans le corps, neutralisant ainsi les radicaux libres dans les cellules. De plus, le sélénium stimule les réactions de détoxification dans les tissus corporels.

Cet oligo-élément participe activement à la formation du tissu osseux et cartilagineux, ainsi que du muscle squelettique. Il est utilisé dans l'échange d'acides nucléiques et de protéines corporelles. Il est l'un des composants des enzymes et des hormones. Une valeur importante du sélénium pour le corps est qu'il équilibre et normalise les hormones.

Le sélénium protège le corps contre le développement de cellules cancéreuses:

Cet oligo-élément fait partie intégrante du complexe de protection immunologique contre les virus et les bactéries nuisibles:

Le sélénium est irremplaçable pour freiner le développement de l’infection par le VIH, le «préserver» à l’état dormant et empêcher le développement du sida.

Sélénium pour protéger le système immunitaire

Outre le sens d'utilisation principal, un élément tel que le sélénium est utilisé presque partout:

Aide au sélénium pour la thyroïde

  • sac coeur et péricarde
  • bronches, poumons, larynx
  • système musculo-squelettique
  • organes du tractus gastro-intestinal
  • thyroïde et beaucoup plus

Le sélénium participe à l'élimination des éléments dangereux présents dans les tissus de l'organisme, tels que le plomb, le mercure, le cadmium, etc. Grâce à l'enzyme active glutathion peroxydase, se forme la protection du muscle cardiaque contre les effets des radicaux libres. Cet oligo-élément est la composante principale du projet de traitement des arythmies ou de la maladie coronarienne. L'utilisation et l'utilisation de sélénium réduisent considérablement le niveau de manque d'oxygène des tissus et des muscles du corps et préviennent le développement de la cardiomyopathie.

Associé à la vitamine E et à divers antioxydants, le sélénium est très efficace pour le développement d’un corps sain, en particulier de tissus cartilagineux:

  • améliore la polyarthrite rhumatoïde
  • augmente l'efficacité du traitement de l'ostéochondrose, l'arthrose
  • a un effet anti-inflammatoire
  • forme la membrane synoviale du tissu cartilagineux de la colonne vertébrale
  • facilite le traitement des lésions articulaires
  • augmente l'activité motrice

Malgré la grande efficacité de l'élément, le traitement au sélénium ne sera pas instantané, mais l'utilisation de préparations à base de sélénium aidera à atteindre les résultats souhaités.

Pour les intestins, les préparations au sélénium d’une nouvelle génération jouent un rôle important. En plus de la destruction des cellules des radicaux libres et des éléments oxydés, le sélénium:

  • forme un trophisme complet de la muqueuse gastrique
  • stimule la régénération rapide des tissus
  • normalise et équilibre l'équilibre acido-basique du tractus gastro-intestinal
  • stimule le développement de processus enzymatiques
  • améliore la microflore intestinale

Pour la peau, cet élément combat efficacement le lichen, le psoriasis et les neurodermites.

C'est l'un des composants importants impliqués dans la formation de la thyroxine (hormone thyroïdienne). Sa carence peut conduire à la croissance de la glande thyroïde dans les tissus et les cellules du corps et à l'apparition d'une maladie telle que l'hyperplasie.

Si l'hyperplasie thyroïdienne a déjà commencé à se développer dans le corps, l'utilisation de moyens modernes à base de sélénium contribue à suspendre la progression de la maladie chez l'adulte et permet d'obtenir rapidement une régression complète chez l'enfant.

Produits contenant du sélénium

Le sélénium a un effet positif sur des maladies telles que:

  1. Le diabète. Le nombre de cellules pancréatiques augmente, ce qui conduit à la formation d'insuline naturelle. De plus, l'absorption et la distribution du glucose dans les tissus du corps sont grandement améliorées, ce qui entraîne une diminution du niveau de résistance à l'insuline. Le sélénium améliore dans une plus grande mesure la distribution dans les cellules de fructose, réduisant ainsi la famine des cellules.
  2. Avec le développement de l'hépatite, l'utilisation de médicaments à base de sélénium augmente considérablement l'état fonctionnel du foie et la formation de bile dans le corps.

Pendant la grossesse et l'allaitement, le sélénium est simplement nécessaire. La carence de cet élément dans le corps de la mère peut entraîner un développement fœtal avec des anomalies physiques. La carence de l'élément conduit à une toxicose prononcée et à la probabilité d'une naissance prématurée, d'une fausse couche. La qualité du lait dépend directement de la présence de sélénium dans le corps pendant la lactation.

Qu'est-ce qu'une carence dangereuse en sélénium et comment y remédier: examen des médicaments

Le sélénium est un non-métal présent dans la croûte et l'eau de mer. Cet élément a été découvert au 19ème siècle et appartient au chalcogène. Le sélénium pénètre dans le corps humain à partir de plantes et d'animaux mangés, qui s'enrichissent à leur tour dans le sol.

Cependant, aujourd'hui, les médecins célèbrent de plus en plus de cas de carence en sélénium chez l'homme, ce qui est dû à diverses raisons. Le sélénium est un composant important qui affecte le travail du système musculo-squelettique, du système cardiovasculaire, du système immunitaire et du tractus gastro-intestinal.

Il aide à lutter contre le cancer, l'hépatite, l'infertilité et de nombreuses autres maladies graves. En sachant pourquoi le sélénium est bénéfique, vous pouvez commencer à temps la prévention de ces maladies.

Pourquoi le sélénium a-t-il besoin d'un organisme?

Le sélénium est important pour maintenir le travail de presque tous les systèmes du corps humain. Il est impliqué dans le métabolisme des glucides, des protéines et des graisses. Le sélénium pendant le VIH a un effet bénéfique, l’empêchant de se transformer en SIDA ainsi qu’en cancer. Sans sélénium, le fonctionnement normal du système immunitaire est impossible, la peau, les cheveux et les ongles semblent douloureux. En outre, le sélénium:

  • Est un lien de protéines;
  • Active les cellules souches;
  • Soutient la vision;
  • Augmente la défense du corps contre les radicaux libres;
  • Maintient des niveaux normaux d'hormones;
  • Détruit les toxines affectant le foie;
  • Soutient la fertilité et l'activité sexuelle;
  • Protège contre les perturbations de l'ADN;
  • Soutient le travail du pancréas;
  • Optimise le système nerveux central;
  • Accélère les processus métaboliques.

Le corps humain n'a pas besoin de beaucoup de ce minéral, mais les avantages du sélénium sont extrêmement bénéfiques pour la santé. Les fonctions de l'élément permettent de voir à quel point la carence en sélénium peut être dangereuse. Par conséquent, il est important de reconstituer sa quantité quotidiennement.

D'où vient le sélénium

La nourriture est la principale source de sélénium pour le corps humain. Si une personne n'a pas de pathologie et consomme régulièrement des aliments riches en sélénium, alors cet élément ne manquera pas. Pour obtenir la norme quotidienne de sélénium, vous devez manger les aliments suivants:

  • Viande: boeuf, porc, canard, poulet, dinde, foie;
  • Fruits de mer: poulpe, homard, poisson de mer;
  • Produits d'origine animale: œufs, saindoux, fromage, fromage cottage, lait;
  • Herbe et graines: maïs, orge, riz, blé, graines de tournesol, semoule, sarrasin;
  • Légumineuses: haricots, lentilles, pois, pois chiches;
  • Noix: pistaches, cacahuètes, noix, amandes, noix du Brésil, noix de coco;
  • Légumes: brocoli, ail;
  • Champignons: blancs, pleurotes;
  • Le sélénium peut également être trouvé dans les pâtes et le pain blanc.

Le traitement thermique des aliments au sélénium réduit la quantité de cet élément à 30-60%.

Besoin humain quotidien en sélénium

Ne dépassez pas la posologie quotidienne indiquée pour Se, sinon cela pourrait avoir des conséquences négatives. Le taux quotidien de sélénium se distingue principalement par l'âge du patient, mais il existe d'autres conditions dans lesquelles les personnes devraient augmenter ou diminuer le dosage de l'élément.

Quelle quantité de sélénium est nécessaire pour les adultes et les enfants:

  • De 0 à 3 ans, la dose quotidienne de sélénium ne dépasse pas 20 microgrammes;
  • De 3 à 8 ans, les enfants ont besoin de 30 µg de sélénium par jour;
  • De 40 à 13 ans, 40 µg d’éléments par jour sont déjà nécessaires;
  • De 14 à 18 ans, les adolescents ont besoin de 50 µg de sélénium;
  • À partir de 19 ans pour les femmes, le taux quotidien est de 55 µg;
  • À partir de 19 ans pour les hommes, 70 mg de sélénium par jour sont nécessaires;
  • Les mères enceintes et allaitantes ont besoin de 70 mcg par jour.

Au risque de carence en sélénium, les patients atteints de maladies du pancréas, du foie, du système cardiovasculaire, des voies biliaires, ainsi que ceux souffrant d'infertilité et d'hyperlipidémie. Par conséquent, le médecin leur prescrit le plus souvent un régime comprenant de nombreux aliments contenant du sélénium ou des médicaments supplémentaires contenant des minéraux.

Test sanguin pour le sélénium

Les indicateurs normaux de sélénium dans les analyses sont de 23 à 190 mg / l. Pour savoir combien de Se est dans le corps, vous devez passer une analyse de la quantité de sélénium. La méthode d'analyse est la spectrométrie d'émission atomique avec plasma à couplage inductif.

Actuellement, il y a plusieurs façons d'analyser. Le plus courant d'entre eux est la prise de sang veineux. Cependant, la pratique et l'utilisation d'autres matériaux pour l'analyse du sélénium:

  • Urine quotidienne (remise dans un récipient);
  • Cheveux (les cheveux propres et secs sont coupés à l’arrière de la tête et placés dans un récipient);
  • Ongles (des ongles propres et secs à deux mains sont coupés et placés dans un récipient).

Comment se préparer à l'étude

  • La livraison de sang veineux a lieu dans des conditions normales et nécessite un jeûne préalable - 8 heures avant le test, il n’est pas permis de manger.
  • Il est interdit de fumer moins d'une demi-heure avant le prélèvement sanguin.
  • Rappelez-vous également que manger un repas qui contient
  • Le lin ou les additifs alimentaires contenant cet élément peuvent fausser les résultats de l’étude.

Les indications pour l'analyse du sélénium sont les suivantes:

  • Hébergement dans une région où le sol est pauvre en sélénium;
  • La manifestation de symptômes d'empoisonnement au sélénium;
  • Travailler dans le secteur manufacturier avec une teneur élevée en sélénium;
  • Nutrition parentérale (aliments évitant le tube digestif);
  • Syndrome de malabsorption (trouble de l'absorption des nutriments);
  • Symptômes de la maladie de Keshan (carence en sélénium);
  • Maladie de Kashin - Beck (déformation des articulations des membres à mobilité réduite);
  • Crétinisme endémique (maladie endocrinienne);
  • Myxoedème (production insuffisante d'hormones thyroïdiennes);
  • Le risque ou la présence de cancer;
  • Alcoolisme chronique;
  • Infertilité masculine.

La carence en sélénium chez les femmes et les hommes: ses causes et ses symptômes

Un manque de sélénium dans le corps peut survenir si vous ne mangez pas régulièrement d'aliments avec cet élément. Il suffit de savoir quels aliments contiennent du sélénium et d'enrichir leur alimentation quotidienne pour obtenir le taux quotidien de Se. Les causes de la carence en sélénium sont les suivantes:

  • Mauvaise écologie dans la zone de résidence;
  • Utilisation de stéroïdes anabolisants;
  • Manque d'aliments contenant du sélénium dans le régime alimentaire;
  • Travail physique intense ou charge athlétique élevée;
  • La teneur accrue en nitrates dans les aliments consommés;
  • L'utilisation de produits d'origine animale contenant des hormones de croissance;
  • Prise de certains médicaments: paracétamol, médicaments laxatifs.

Qui est à risque

Certaines catégories de personnes sont à risque: une carence en sélénium peut survenir plus souvent que d’autres. Ces personnes devraient en particulier surveiller l'équilibre de leur alimentation:

  • Les personnes ayant des problèmes gastro-intestinaux;
  • Personnes âgées de plus de 90 ans;
  • Patients sous médicaments;
  • Vivre dans des zones où le sol manque de sélénium;
  • Les gens font de l'embonpoint;
  • Les fumeurs;
  • Athlètes.

Comment reconnaître le manque de sélénium

Quels sont les principaux symptômes chez les adultes et les enfants? Ces signaux envoyés par le corps laissent le temps d'agir et commencent à reconstituer le sélénium:

  • Fatigue chronique;
  • Névrose fréquente et dépression;
  • Basse vision;
  • L'apparition de signes de vieillissement précoce, y compris l'apparition d'une ménopause prématurée;
  • Violation du cycle menstruel;
  • Réduction de l'immunité: maladies catarrhales régulières;
  • L'apparition de pustules, éruptions cutanées, desquamation sur la peau;
  • Régénération lente des égratignures, des plaies, des brûlures;
  • Perte de cheveux, ongles cassants;
  • Diminution ou absence de désir sexuel.

Conséquences de la carence chronique en sélénium

Si vous consommez régulièrement une quantité insuffisante de sélénium et ne prêtez pas attention aux symptômes de la carence, les conséquences peuvent être les suivantes:

  • Obésité ou dystrophie;
  • Maladie de la thyroïde;
  • Maladies oncologiques;
  • Échec hormonal;
  • Cardiopathie ischémique;
  • La polyarthrite rhumatoïde;
  • Athérosclérose;
  • L'hypertension;
  • L'asthme;
  • Maladie de Keshana;
  • Maladie de Kashin-Beck;
  • Impuissance et infertilité chez l'homme.

Sept problèmes une réponse - sélénium-actif

Selon les données fournies par l'Institut de nutrition de l'Académie des sciences médicales de Russie, environ 80% des habitants de notre pays présentent une carence en sélénium.

Chaque jour avec la nourriture, nous obtenons une moyenne de 30 microgrammes de microélément, et pour le fonctionnement complet du corps, il est nécessaire de 80 à 250 microgrammes par jour (en fonction de l'état de santé, de l'activité physique et mentale).

L'absence de sélénium perturbe le travail de notre corps, le rend faible et vulnérable, provoquant une maladie grave. Par conséquent, l'industrie pharmaceutique nous offre aujourd'hui une variété de préparations contenant du sélénium. Considérez l'un d'entre eux.

Selenium-active est un complément alimentaire contenant des oligo-éléments, du sélénium et de l'acide ascorbique (vitamine C).

L'efficacité clinique du médicament a été confirmée par des tests effectués par le GINTS de médecine préventive du ministère de la Santé de la Fédération de Russie et par l'Institut de la nutrition de l'Académie des sciences médicales de Russie.

1. Action pharmacologique

Antioxydant: le sélénium et la vitamine C sont des antioxydants essentiels dans l'organisme. Ils ont un puissant effet neutralisant sur les composés radicalaires, protégeant les cellules de la destruction.

Grâce au sélénium, le corps synthétise une enzyme importante, la glutathion peroxydase, qui neutralise les radicaux libres les plus dangereux et les plus stables.

Antitoxique: favorise l'excrétion des métaux lourds toxiques (arsenic, mercure, plomb, cadmium, etc.).

Hépatoprotecteur: protège le foie des effets de substances nocives (toxines, composés de métaux lourds).

Immunostimulant: renforce l'immunité, la performance et la résistance du corps. Avec la participation de sélénium forme jusqu'à 80% de l'énergie (ATP).

Antitumor: empêche la transformation des cellules en cellules malignes.

Régule le travail et l'interaction des systèmes et des organes: sélénium et vitamines, éléments constitutifs d'environ 200 hormones et enzymes du corps.

Participe à la formation de la coenzyme Q-10, nécessaire au travail de la colonne vertébrale, du muscle cardiaque, de la glande thyroïde et d’autres organes du système endocrinien.

Il est établi que le sélénium est extrêmement important pour le bon fonctionnement du système cardiovasculaire et que sa carence augmente le risque de développer une maladie coronarienne jusqu'à 70%.

Affecte la fonction de reproduction: fait partie de la testostérone, qui joue un rôle important dans la formation de spermatozoïdes chez l'homme, ainsi que dans le déroulement sans danger de la grossesse chez la femme.

Normalise le métabolisme du cholestérol: sous l'influence de l'acide ascorbique, la formation de lipoprotéines de basse et très basse densité (appelée cholestérol nocif) est réduite.

Il prévient le développement de l'anémie: la vitamine C contribue à l'absorption du fer dans le tractus gastro-intestinal, sans lequel l'hémoglobine ne peut se former.

Restaure le tissu conjonctif: synthèse du procollagène et du collagène avec la participation du sélénium et de la vitamine C.

2. Indications d'utilisation

Les indications d'utilisation sont:

  1. Il est utilisé comme antioxydant.
  2. Dans les maladies du coeur et des vaisseaux sanguins: arythmies, maladie coronarienne (coronaropathie), hypertension artérielle, dans la période de récupération après un infarctus du myocarde.
  3. Pour la prévention du développement de maladies malignes, ainsi que pendant la période de chimiothérapie.
  4. Avec l'athérosclérose pour abaisser le cholestérol.
  5. Dans les maladies de la colonne vertébrale et des articulations, y compris après des blessures et des fractures.
  6. Avec les allergies et l'asthme bronchique.
  7. Lorsque vous vivez dans des conditions environnementales difficiles (gaz d'échappement, pollution de l'environnement par des métaux lourds, exposition à des radiations).
  8. Pour augmenter l'immunité, améliorer les performances et l'endurance.
  9. Avec oligospermie et autres types d'infertilité masculine.

3. Dosage

Adultes et enfants à partir de 14 ans - 1 comprimé par jour. Accueil recommandé avec de la nourriture, avec une petite quantité d'eau.

La durée du médicament est de 1 mois. Utilisation prolongée possible à des intervalles de 10 à 14 jours.

4. forme de libération, composition

La préparation contient une forme organique de sélénium - selexen créée artificiellement. Ses avantages sont que le selexen a la capacité de s'accumuler dans le corps, n'abandonnant le sélénium que si le corps en a besoin.

Ce mécanisme de "dosage" empêche la surdose du médicament avec un apport excessif.

Le sélénium-actif est disponible uniquement sous forme de comprimés, parmi lesquels:

  • seleksen - 210 µg (50 µg de sélénium);
  • vitamine C (acide ascorbique) - 50 mg;
  • sorbitol (comme excipient) - 200 mg.

Dans l'emballage Selena-asset 30, 60, 180 comprimés (sous blisters de 10 pièces).

5. Interaction avec d'autres médicaments

Les vitamines C et E contribuent à une meilleure absorption du sélénium par l'organisme, tandis que le sucre ralentit son absorption. Par conséquent, lors de la prise de médicaments, le sélénium est recommandé pour limiter la consommation d'aliments sucrés.

6. effets secondaires

Réactions d'hypersensibilité possibles aux composants des compléments alimentaires.

La forme organique de sélénium contenue dans le médicament empêche l’entrée d’un excès de sélénium dans le corps. Cependant, vous devriez connaître les symptômes du surdosage:

  • l'odeur de l'ail de la bouche;
  • goût métallique dans la bouche;
  • des nausées;
  • augmentation des ongles cassants et perte de cheveux;
  • transpiration;
  • dermatite

7. Contre-indications

Intolérance à l'un des composants, jusqu'à 14 ans.

Pendant la grossesse et l'allaitement, les compléments alimentaires ne sont pas recommandés.

8. Conditions de stockage

Le sélénium-actif ne nécessite pas de conditions de stockage particulières. Assez de conditions avec une humidité normale.

La durée de conservation des compléments alimentaires 12 mois. Après l'expiration du médicament ne s'applique pas.

9. Prix

Le prix moyen du sélénium-actif varie en fonction du volume de l'emballage.

En Russie:

  • Numéro 30: 80 - 95 roubles;
  • Numéro 60: 130 - 150 roubles;
  • Numéro 180: 360 - 380 roubles.

En Ukraine:

  • Numéro 30: 40 à 50 hryvnia;
  • Numéro 60: 70 - 80 hryvnia;
  • Numéro 180: 220 - 250 hryvnia.

10. Analogues

Il n’existe pas encore d’analogues complets du complément alimentaire Selenium-actif, mais de nombreuses préparations différentes contenant du sélénium peuvent être trouvées dans les pharmacies. Ils diffèrent par la forme du micro-élément qui en fait partie:

  1. Non réglé - contient du sélénium minéral (inorganique). C'est une goutte pour l'administration orale. Il peut être appliqué à l'âge des enfants. Le médicament doit être pris avec prudence, car avec une utilisation excessive dans le corps forme une forme toxique de sélénium - hydroselenidanion.
  2. Levure de bière avec sélénium - La levure, associée à une solution de sélénium inorganique, conduit à la formation de sa forme organique. La préparation contient 20 à 30% d'un oligo-élément organique, le reste est stocké sous forme inorganique. Cours d'admission recommandés avec une courte durée. La flore de levure contenue dans le supplément peut déclencher une dysbiose fongique.
  3. Sirops de fruits et de baies Voshchenko - contiennent du sélénium organique naturel. Représente une solution de jus naturels et de décoctions d’herbes et de plantes.

De plus, le sélénium fait partie de la plupart des multivitamines et des suppléments minéraux.

11. Critiques

Critiques OBABe Selenium-active uniquement positif. Après un traitement, les patients notent:

  • réduire la fréquence des rhumes;
  • augmenter l'endurance et la performance;
  • abaisser le taux de cholestérol dans le sang;
  • normalisation de la pression artérielle;
  • effet bénéfique sur la peau, les cheveux et les ongles.

Les inconvénients notés par les patients:

  • mono-composition, car le médicament ne contient que du sélénium et de la vitamine C, et certaines personnes souhaitent obtenir un médicament qui pallie le manque de vitamines et d’oligo-éléments;
  • Réception uniquement pour les personnes à partir de 14 ans;
  • restrictions pour les femmes pendant la grossesse et l'allaitement.

12. Résultat

Ainsi, Selenium-asset est un excellent fournisseur de sélénium et de vitamine C, car:

  • contient une forme organique de sélénium, qui est bien absorbé par le corps;
  • crée une protection antioxydante puissante;
  • renforce l'immunité;
  • renforce le coeur, augmente l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins, empêchant la formation de maladies cardiovasculaires;
  • efficace pour la prévention du cancer;
  • aide à lutter contre l'infertilité;
  • protège contre les effets néfastes des facteurs de pollution en milieu urbain, en éliminant les métaux lourds du corps.

Complexes de vitamines et de sélénium pour les femmes. Top 5 des meilleurs produits vitaminés

Les vitamines contenant du sélénium pour les femmes sont une bouée de sauvetage pour le fonctionnement normal de tout l'organisme, avec la préservation de la beauté, de la vitalité et de la prolongation de la jeunesse. Le sélénium a des propriétés protectrices pour les cellules. Les radicaux libres, entrant dans le corps - une menace réelle pour les cellules vivantes.

Quelle est l'utilisation de sélénium pour le corps

Chaque organe du corps humain a besoin de sélénium.

L'élément présente une activité antitumorale:

  • neutralise les radicaux libres;
  • responsable des réactions de réduction et d'oxydation;
  • impliqué dans la désintoxication cellulaire;
  • le sélénium est nécessaire au métabolisme des protéines;
  • est un composant des enzymes et des hormones;
  • nécessaire pour le système immunitaire;
  • les protéines contenant du sélénium participent à la formation du tissu osseux et cartilagineux;
  • l'élément est impliqué dans le contrôle de l'équilibre hormonal.

Le sélénium est nécessaire pour que le corps protège contre la fièvre, l'hépatite, l'herpès, les maladies virales. Les cardiologues notent l'action du sélénium pour protéger le système cardiovasculaire, y compris d'une issue soudaine, coronaire et fatale.

Grâce au sélénium, la thyroxine (hormone thyroïdienne) est activement formée, le manque de cette hormone entraîne une augmentation de la glande thyroïde. L'élément est responsable de la croissance cellulaire du pancréas, responsable des performances de l'insuline.

L'action du sélénium a un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal, normalise la microflore, favorise la formation d'une bile normale et améliore la fonction hépatique.

Quelle est la dose quotidienne de sélénium pour le corps

Le sélénium est un composant nécessaire et important pour l’organisme. Pour que celui-ci puisse remplir ses fonctions, il est nécessaire de reconstituer sa quantité quotidiennement. Cela peut être fait non seulement à l'aide de vitamines, mais aussi d'aliments ordinaires.

Il est important de savoir que le sélénium n'est pas une vitamine, mais un minéral, il est présent dans les complexes de minéraux et de vitamines.

Comment choisir un complexe vitaminique avec sélénium

Avant d'acheter un complexe minéral, vous devez savoir quoi rechercher. Il est préférable de privilégier un complexe contenant les vitamines C, A, E. Ces composants renforcent l'action du sélénium.

La forme du médicament joue un rôle important: les vitamines contenant du sélénium se trouvent dans les compléments alimentaires et dans la forme posologique. Les femmes doivent tenir compte du fait que l'efficacité des médicaments est supérieure et que les compléments alimentaires sont des compléments alimentaires. Par conséquent, l'effet n'est pas garanti. Dans le même temps pour la production et l'enregistrement des médicaments, il est nécessaire de mener une étude, les suppléments n'en ont pas besoin, ce qui parle de leur sécurité.

Lorsque vous achetez un complexe, vous devez choisir la forme de déblocage des fonds en fonction de vos préférences: préformé, gel, capsule, poudre, bonbon.

En outre, il est nécessaire de prendre en compte le dosage autorisé, il est écrit sur l'emballage, le pourcentage des taux d'ingestion requis y est également indiqué.

Par conséquent, les fonds sont divisés en plusieurs groupes:

  • Thérapeutique - contient plus de 100% du taux requis, il est recommandé aux femmes gravement dépourvues d’élément, le traitement dure 7 à 14 jours.
  • Soutien - le taux de sélénium jusqu'à 100%, pour éliminer la carence en sélénium, devrait recevoir des vitamines pendant 60 jours.
  • Préventif - la norme de l'élément ne dépassant pas 45%, il est recommandé d'admettre des produits contenant du sélénium.

Examen des complexes vitaminiques efficaces avec le sélénium

Il existe plusieurs produits sur le marché pharmaceutique avec l'élément en question. Ils contiennent tous des quantités différentes de sélénium, ne correspondant pas toujours au taux journalier. Ce qui suit est un aperçu des outils les plus populaires et les plus efficaces.

Complivit Selen

Le médicament est recommandé en tant que source supplémentaire de vitamines et de minéraux avec du sélénium. Les composants qu'il contient sont compatibles entre eux grâce à une technologie spécialement développée. L'ensemble en question contient le taux quotidien de sélénium.

Vitamines avec sélénium pour femmes - Complivit

Il est recommandé de prendre le complément alimentaire complexe en tant que principe actif biologique dans le régime alimentaire de base. Le produit contient les principales sources de vitamines B, pantothénate de calcium, acide folique, nicotinomide, substances minérales: zinc, sélénium (70 mg), manganèse, cuivre.

Le supplément est autorisé à prendre comme prescrit par le médecin tous les jours, une fois, avant les repas. La durée du traitement est de 30 jours. Effets secondaires possibles: allergies, troubles du tractus gastro-intestinal. Le prix approximatif de la drogue - 225-238 roubles.

Selen Forte d'Evalar

BAA. La composition du médicament: vitamines E, C, extrait de pépins de raisin (sélénium 70 mg), zinc, lécithine de soja, produit de cire, bêta-carotène, huile de poisson, levure.

Supplément recommandé pour une utilisation avec une carence en sélénium, acides bénéfiques oméga-3, vitamines, minéraux. Disponible en comprimés de 0,24 g.

Attention, ces vitamines au sélénium sont interdites aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 12 ans et aux mères allaitantes.

Réception recommandée: 1 comprimé deux fois par jour pendant le repas, la durée du traitement est de 21 à 30 jours. Prix ​​de 115 à 160 roubles.

Le complexe de vitamines et de minéraux pris en compte contient une dose quotidienne des substances nécessaires (en trois comprimés). Chaque comprimé est pris à des moments différents, en raison du soutien diversifié du corps pendant la journée.

  • Calcium D3 - prévient le développement de l'ostéoporose, renforce les dents, les os, les cheveux, les ongles, renforce les parois des vaisseaux sanguins, augmente la coagulation du plasma.
  • Antioxydant + - sélénium (70 mg) avec vitamines renforcent le système immunitaire, protègent contre les effets nocifs des substances dans l'environnement.
  • Fer + - prévention de l'anémie, ajustement de la production plasmatique.

Un remède de 3 pièces est pris une fois par jour, entre les prises de chaque pilule doit passer au moins 5 heures, la durée du traitement est de 30 jours. Le prix de la drogue est de 245 roubles.

Multi-onglets

Remède combiné efficace pour compenser le manque de vitamines et de minéraux. Autorisé à prendre des adultes et des enfants de 5 ans. Le cours est nommé par un spécialiste. Les comprimés sont pris avec les repas.

Composants entrants:

  • cocktail de vitamines: D, B, A, E, C;
  • sulfate de cuivre;
  • le fer;
  • magnésium;
  • nicotinamide;
  • le manganèse;
  • le pantothenate;
  • le zinc;
  • acide folique;
  • le chrome;
  • l'iode;
  • sélénium (50 mg).

Il est important de se rappeler que lors de la prise de Multi-tabs, vous ne pouvez pas prendre de multivitamines ou de composés minéraux supplémentaires, cela peut conduire à une sursaturation inacceptable pour le corps.

Le prix de la drogue de 400 à 920 roubles, en fonction du nombre de pilules.

Centrum

Le magasin de substances minérales et de vitamines recommandées pour recevoir quand il détecte une déficience des composants nécessaires pour le corps. Les éléments les plus riches du produit sont des ingrédients utiles, notamment le sélénium (30 mg).

L'ensemble minéral vitaminé est pris avec l'autorisation du médecin. La dose recommandée - 1 comprimé une fois par jour pendant un mois. La réception est effectuée pendant le repas.

Le prix de la drogue 450-550 roubles.

Dynamisan

En raison de la combinaison de substances nécessaires à la vie du corps, le médicament a un effet bénéfique sur tous les processus biochimiques chez l'homme.

La composition de Dynamisan comprend: un groupe de vitamines B, pantothénate de calcium, extraits de ginseng, sélénium (25 mg), acétate de tocophérol, magnésium, glutamine, calcium, nicotinomide, zinc, rétinol, arginine, ascorbique, phosphore, cuivre, iodine, molybdate de sodium.

Après un cours de thérapie, les personnes développent une activité mentale et physique, une endurance, des performances et une concentration des soins. Le corps est capable de faire face au stress, à la faiblesse et aux changements liés à l'âge. Les médecins recommandent de prendre Dynamisan lors de repas diététiques et végétariens.

Le médicament est disponible en comprimés. Recommandé pour les adultes et les enfants à partir de 13 ans. Le traitement est prescrit par le médecin individuellement, généralement 1 comprimé une fois par jour. Le produit n'est pas mâché et lavé avec une grande quantité de liquide. Le prix du médicament dans les pharmacies varie de 410 à 470 roubles.

Les vitamines avec sélénium pour les femmes sont un soutien nécessaire pour le corps, en particulier, il est important pour les femmes pendant la ménopause.

Le choix du médicament ne peut être fait indépendamment - le médecin, sur la base de l'état général et des résultats des analyses, prend la décision de recevoir séparément un complexe supplémentaire.

Vidéo utile sur les vitamines et le sélénium pour les femmes:

Le sélénium est un minéral et un oligo-élément de la jeunesse. Vitamines pour le corps:

Vitamines avec sélénium

La réception de vitamines avec du sélénium est le meilleur moyen de combler la carence en oligo-élément. Lors du choix d'un produit, il est nécessaire de prendre en compte la quantité et la forme de sélénium dans la préparation. Afin de ne pas nuire à la santé, il est conseillé de choisir des médicaments ou des additifs alimentaires de fabricants réputés.

Formes de sélénium

Dans le corps, le sélénium (Se) est contenu dans une forme organique - sous la forme de sélénocystéine. Dans les comprimés contenant du sélénium, les bonbons à mâcher, les pastilles, les capsules, cet élément important peut être sous forme organique ou inorganique.

Composés organiques du sélénium

Les mieux assimilés (90%) sont les formes organiques du micro-élément se présentant sous la forme de sélénométhionine, de méthyl sélénium L-sélénocystéine, de glycérinate de sélénium. Le sélénium naturel organique, contenu dans les plantes sous forme de sélénométhionine, est rapidement incorporé au métabolisme.

La capacité d'accumuler sélectivement le Se se distingue par l'herbe Astragalus. Le sirop d'astragale est autorisé pour le traitement et la prévention de la carence en sélénium pour tous les groupes de la population, y compris les enfants et les femmes enceintes.

Dans les moyennes multivitaminiques-minérales, le Se peut être inclus sous la forme de la substance organique sélexène (sélénoxanthène). Ce composé est utilisé non seulement pour la production de vitamines et de compléments alimentaires, mais également dans l'industrie alimentaire en tant qu'antioxydant.

Dans la fabrication des compléments alimentaires, on utilise principalement le complexe de levure contenant du Se, obtenu en ajoutant de la levure à du sélénium inorganique.

À la suite de transformations chimiques, jusqu'à 30% du sélénium organique est formé à partir du volume total, mais il reste en grande partie sous forme inorganique.

L'utilisation de sélénium de levure doit être contrôlée par un médecin en raison du risque de candidose, de dysbactériose sous l'influence de champignons de levure.

Formes inorganiques

Les composés inorganiques contenant du sélénium (sélénite, sélénate de sodium) sont absorbés à 50%. L'utilisation prolongée de la forme inorganique de l'oligo-élément sous la forme de sélénite de sodium peut provoquer une intoxication, en particulier avec un apport suffisant de Se avec des aliments.

De plus, la présence de Se inorganique dans la composition du complexe de levure peut nuire à l'état de l'intestin, provoquant une éruption cutanée sur la peau. Le sélénium inorganique est contenu sous la forme:

  • sélénate de sodium - Duovit, Perfectil, Vitrum;
  • sélénite de sodium - signifie Complivit, AlfaVit, Doppelgerts.

Il est conseillé d'utiliser ces vitamines sous la surveillance d'un médecin en raison du risque d'accumulation dans le corps d'un produit toxique du métabolisme du Se hydroselenidanion inorganique.

Dosage de sélénium

Le besoin quotidien en Se dépend du poids corporel, du mode de vie, des conditions environnementales. Le jour, le taux de sélénium est de 50 à 60 µg pour les femmes et de 70 µg pour les hommes. Pour les enfants, le taux journalier est calculé sur la base de 1 μg pour 1 kg de poids corporel.

Chez les femmes enceintes, le taux d'ingestion de Se augmente à 75 μg. Avec l'augmentation de l'activité physique a permis l'utilisation d'oligo-éléments jusqu'à 200 mg par jour.

Pendant une courte période, une dose pouvant atteindre 400 µg par jour peut être utilisée pour traiter une carence nutritionnelle. La dose toxique est de 900 µg / jour. Avec cette utilisation dans le corps développent des symptômes d'excès:

  • odeur d'ail de la bouche;
  • perte de cheveux;
  • irritabilité, fatigue.

Sélénium dans les complexes vitaminiques

Si, sur l'emballage du médicament, il est indiqué que le Se est présent dans une posologie représentant 50% à 100% de la dose quotidienne, ces médicaments permettent de compenser le déficit en sélénium dans les 2 mois.

Les complexes de vitamines et de minéraux contenant 30 à 50% de Se par rapport à la norme quotidienne sont des agents prophylactiques.

Ils sont utilisés pour prévenir la pénurie de sélénium avec un apport alimentaire insuffisant ou une consommation accrue pendant la grossesse, un effort physique.

Absorption de sélénium - caractéristiques

Pour l'assimilation du Se, la présence des vitamines B6, E, C est nécessaire.A côté de la carence en Se, il existe souvent une pénurie de zinc, un oligo-élément vital qui, avec le sélénium, participe à la synthèse des hormones thyroïdiennes et à l'absorption de l'iode.

Pour plus d'informations sur les propriétés du zinc, des agents contenant du zinc peuvent être trouvés en lisant des articles sur les symptômes de carence et de surabondance de cet élément dans le corps.

La vitamine E améliore les propriétés antioxydantes du Se. Avec son manque de Se ne peut pas être digéré, même avec un apport suffisant.

La vitamine E et le Se sont impliqués dans la formation de la glutathion peroxydase, une enzyme qui protège les tissus du corps contre le stress oxydatif. La vitamine C est nécessaire au métabolisme du Se dans le corps.

La vitamine B6 est nécessaire à l'élimination de l'homocystéine, une substance qui a un effet destructeur sur le corps. Au cours de ce processus, la cystéine est formée, ce qui est nécessaire pour la liaison du sélénium dans le corps afin de former sa forme active, la sélénocystéine.

Préparations au sélénium

Sous forme organique, le Se se trouve dans les compléments alimentaires domestiques:

  • levure de bière avec sélénium;
  • brouillard d'huile avec une forme liposoluble de Se; sélénopyranne;
  • Le calcium de mer contenant du sélénium permet d'éliminer le déficit en Se chez les enfants après 4 ans.

La liste des noms les plus populaires pour la vitamine Selenium comprend le remède homéopathique Selentsin, les complexes Alphabet, Complivit, Multi Tabs.

AlfaVit

L'avantage des multivitamines avec le sélénium AlfaVit est une variété de formes spécialement créées pour les femmes enceintes, les personnes âgées, les hommes, les enfants et les adolescents. Les préparations pour la saison froide avec l'ajout de prébiotiques et de fibres alimentaires sont fournies.

Les comprimés AlfaVit sont pris 3 fois par jour, ce qui assure une absorption uniforme de l’oligo-élément tout au long de la journée et une meilleure absorption.

Selenium-Aktiv

Le médicament national Selenium-Active contient du sélénium sous forme organique, qui est absorbée le plus complètement par le corps. Le produit contient, en plus du sélénium, de la vitamine C, dont l'utilisation est autorisée après 12 ans, est autorisée à titre de prophylaxie de la carence en sélénium chez la femme enceinte.

Complite

Complexe vitamino-minéral Complivit Selen est particulièrement utile pour les personnes âgées, aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires, ce qui est facilité par la présence dans la composition de la préparation de vitamines B, A, E.

La gamme de complexes Complivit comprend des vitamines et du sélénium pour les femmes de plus de 45 ans, qui améliorent la vue chez les adultes et les enfants, pendant la grossesse, le diabète et les situations stressantes. Complivit contient des vitamines A, E, C qui améliorent l'absorption du sélénium.

La préparation contient 70 µg de sélénite de sodium, ce qui correspond à 100% des besoins quotidiens d'un homme adulte. Vitamines Complivit avec sélénium autorisées pour les femmes enceintes, mais uniquement sur recommandation d'un médecin.

Selekor

Préparations Selecor, Selecor Maxi sont davantage considérés comme des agents physiologiques contenant du sélénium. Dans celles-ci, le Se se présente sous la forme bivalente la moins toxique sous la forme de la substance organique diményldipyrosalide séléniure.

Un comprimé de Selecor Maxi contient 70 microgrammes de Se pur. Le médicament est recommandé pour être pris temporairement à des charges accrues, pour le traitement des conditions de carence grave en sélénium sur la recommandation d'un médecin.

Aux fins de la prophylaxie, l'utilisation du médicament Selecor, qui contient 25 µg de Se, soit moins de 50% de la dose quotidienne de l'oligo-élément, est plus appropriée. Les préparations Skelekor ne contiennent pas de vitamines C et E, ce qui nécessite un apport supplémentaire de ces vitamines pour améliorer l'absorption de sélénium.

La liste des médicaments avec sélénium

La liste des médicaments et des compléments alimentaires contenant du sélénium comprend plusieurs dizaines d'articles, notamment:

  • médicaments - Multimax (États-Unis), Selenobel (Biélorussie), Antioxycaps avec sélénium (Biélorussie), Selenaz (Autriche), Cefasel (Allemagne);
  • additifs alimentaires - Dynamisan (Italie), Focus-Forte (Russie), Vitaminerl (Russie), Vita-Selen (États-Unis), Selmevit (Russie), Solgar Selen (États-Unis), Selzink Plus (République tchèque), Vitrum (États-Unis), Centrum (États-Unis), Doppelgerz (Allemagne), Perfectil (Royaume-Uni), Duovit (Slovénie).

Il n'est pas recommandé de décider du choix des médicaments contenant du sélénium. Les recommandations de l'American Heart Association pour un régime alimentaire sain et un mode de vie sain soulignent le caractère non souhaitable de l'utilisation d'antioxydants et de sélénium comme prophylaxie sans ordonnance d'un médecin.

Il est recommandé d'utiliser des préparations contenant du sélénium sur la base des résultats d'une carence nutritionnelle confirmée en laboratoire. Un excès de sélénium menace le sélénose, qui se manifeste par des caries, une dermatite, des ongles cassants, une perte de cheveux.

Vitamines avec sélénium contre le cancer et le vieillissement

Le corps humain contient très peu de sélénium (10-14 mg) et la dose quotidienne de cet élément pour l'homme est faible, mais son rôle pour la santé est très important.

Sa carence peut provoquer le cancer, augmente le risque de crise cardiaque.

Quelle est l'utilisation de sélénium pour le corps

Cet élément est important pour le bon fonctionnement du corps et de ses défenses, à savoir:

  • rend le système immunitaire humain plus efficace;
  • antioxydant puissant;
  • réduit le risque de maladie cardiaque;
  • a un effet anticancéreux;
  • est un constituant de trente composés bioactifs vitaux synthétisés par l'organisme;
  • régule le métabolisme des graisses et des glucides;
  • aide le corps à survivre dans son empoisonnement avec des sels de métaux lourds;
  • favorise l'activité de reproduction. Sa carence réduit la quantité de testostérone et affecte la qualité du sperme. Par conséquent, le sélénium est inclus dans les vitamines pour hommes, grâce à quoi la puissance augmente et la fonction de fertilité s'améliore;
  • effet positif sur le système nerveux;
  • participe au système endocrinien, fait partie de nombreuses hormones, participe à l'absorption de l'iode;
  • contribue à la suppression des processus inflammatoires et allergiques;
  • affecte l'état de la peau, des ongles et des cheveux. Par conséquent, les complexes pour la santé des cheveux et de la peau incluent souvent le sélénium.

Lorsque vous avez besoin de vitamines avec du sélénium et de contre-indications

La majeure partie du territoire de l'Ukraine, de la Russie et de la Biélorussie manque de sélénium dans les sols. Dans les pays scandinaves, où le niveau de cet élément dans les sols est très faible, il est conseillé à la population de prendre des préparations contenant du sélénium et des mesures sont en train d'être prises pour sélectionner certaines parties de la population.

Tout d'abord, les préparations contenant du sélénium sont nécessaires pour les personnes déficientes en cet élément. Dans cette condition, les symptômes suivants peuvent survenir:

  • dysfonctionnement thyroïdien;
  • état de fatigue fréquent;
  • la dépression;
  • faiblesse du muscle cardiaque, athérosclérose;
  • maladies de la peau (dermatite, eczéma, psoriasis);
  • augmentation de la perte de cheveux;
  • dystrophie de la plaque à ongles;
  • mauvaise immunité, rhumes fréquents;
  • opacification de la cornée (cataracte);
  • problèmes de reproduction;
  • croissance lente et développement médiocre chez les enfants;
  • la présence d'une tumeur, tant bénigne que maligne;
  • vieillissement prématuré;
  • l'émergence de réactions allergiques jusque-là non observables, notamment l'asthme.

La capacité du sélénium à influencer l'oncologie a été découverte par hasard en Chine. Les résidents de l'une de ses provinces étaient significativement plus susceptibles d'avoir un cancer. La recherche des causes d'un cancer aussi élevé a conduit à la découverte d'une très faible teneur de cet élément dans le sol. Après avoir étudié le sol dans toutes les provinces, les Chinois ont appris que les habitants des régions riches en terre ne souffraient pratiquement pas de maladies oncologiques. Des expériences sur des souris prenant des médicaments contenant du sélénium ont révélé une diminution de sept fois leurs cas de cancer.

L'une des raisons de l'insuffisance de sélénium dans les aliments est l'utilisation d'engrais minéraux contenant du soufre et du phosphore, qui empêchent la plante de la retirer du sol.

Mais le plus souvent, une personne se prive de la dose nécessaire de cet élément important en consommant trop de glucides et d'alcool, ce qui l'empêche d'être absorbée par les aliments. La digestion se détériore également.

Sa carence est souvent observée dans les segments suivants de la population:

  • résidents de lieux fortement irradiés, résidents de Tchernobyl;
  • population des grandes zones industrielles;
  • bébés nourris artificiellement;
  • les femmes enceintes;
  • Porteurs du VIH;
  • les personnes âgées
  • végétariens et végétaliens (comme d'habitude, le sélénium provient de sous-produits et de fruits de mer).

Ces segments de la population ont des indications sur l'utilisation de sélénium sous forme d'additifs individuels - des comprimés.

Soit, sa carence chez la femme enceinte peut être à l'origine de fausses couches, d'une toxicose tardive, d'un travail déficient, d'œdèmes et de diverses pathologies chez le nouveau-né, d'où l'importance de prendre des vitamines contenant du sélénium pour une femme enceinte vivant dans des zones polluées du pays. Mais avant de prendre tout médicament, une femme qui attend un enfant devrait consulter un médecin.

En cas de surdosage de cet élément, on observe les symptômes suivants: ongles cassants et perte de cheveux, nausées et vomissements, rougeur importante de la peau, odeur d’ail de la bouche, fatigue et irritabilité, perte de poids.

Contre-indications:

  • les médicaments anticoagulants (aspirine, warfarine, héparine, etc.) ne sont pas souhaitables avec le sélénium, car ils peuvent provoquer une augmentation du saignement;
  • Chimiothérapie. Réduit l'efficacité de cette procédure, vous devez consulter un médecin.
  • prendre des médicaments pour réduire le cholestérol. Il y a une diminution de l'action de ces médicaments;
  • l'utilisation de pilules contraceptives peut entraîner une forte concentration de cet élément. Besoin du conseil d'un médecin.

Formes de sélénium

Pour l'utilisation du sélénium en tant que médicament, il existe des composés organiques et inorganiques.

Composés organiques du sélénium

Les formes organiques du corps humain absorbent mieux. La séléniméthionine et la sélentsystéine sont des composés d'acides aminés complexes ayant également une action prolongée. C'est sous cette forme que cet élément est contenu dans divers aliments et est le plus disponible pour le corps. Les formes organiques comprennent le glycinate de sélénium, "Seleksen".

Le plus qu'il existe un médicament organique naturel avec la sélénmétine est le sirop d'astragale. Étant donné que cette plante a la capacité d'accumuler fortement cet élément, elle est constituée d'un prophylactique sous la forme d'un sirop, mais avec une forte carence, elle est quelque peu faible.

Certains médicaments comprennent la spiruline ou d'autres matières premières végétales enrichies en sélénium. L’enrichissement en levure est considéré comme prometteur, mais avec de tels procédés, environ un tiers de cet élément passe sous une forme organique, le reste reste sous une forme inorganique.

Les formes organiques sont beaucoup moins toxiques que les formes inorganiques, mais leur excès peut provoquer une intoxication. Au Venezuela, on a observé un empoisonnement massif lié à la consommation active de noix du Brésil: diarrhée, nausées et vomissements, peau sèche et chute des cheveux. On pense que cela était dû à la possibilité que le sélénium remplace le soufre dans les composés.

Formes inorganiques

Le tout premier a commencé à prendre pour le traitement et la prévention d'une forme aussi inorganique que le sélénite de sodium (le médicament "Selens" et l'eau de boisson "Darida"). Le sélénate de sodium est également utilisé.

La forme inorganique en excès de sélénium est toxique pour le corps. Sous cette forme, il est mal éliminé du corps.

Dosage de sélénium

Il est très important de connaître la posologie lors de la prise de médicaments à base de sélénium, car l’intervalle entre la dose thérapeutique et la dose toxique est faible. À une dose de 800 à 1000 µg, il est considéré toxique pour le corps s'il est pris pendant une longue période.

Les besoins humains quotidiens pour cet élément important sont d’environ 70 mcg, mais une partie de celui-ci étant toujours obtenue à partir de produits alimentaires, sa quantité en vitamines avec sélénium pour hommes et femmes, enfants est inférieure aux besoins quotidiens.

Doses quotidiennes recommandées par l'Organisation mondiale de la santé:

  • enfants de 0 à 6 mois - 10 mcg;
  • 6-12 mois - 15 mcg;
  • 1-6 ans - 20 mcg;
  • 7-10 ans - 30 mcg;
  • garçons de 11 à 14 ans - 40 mcg;
  • filles de 11 à 14 ans - 45 mcg;
  • hommes âgés de 15 à 18 ans: 50 µg;
  • hommes à partir de 19 ans - 70 mcg;
  • femmes de 15 à 18 ans: 50 µg;
  • femmes à partir de 19 ans - 55 mcg;
  • femmes enceintes - 65 µg;
  • soins infirmiers - 75 mcg.

Il est recommandé de prendre de fortes doses uniquement sous surveillance médicale.

De telles doses (200 à 400 mg) sont utilisées pour la prévention et le traitement du cancer aux États-Unis et en Allemagne. On pense qu'avec les lésions virales (herpès, infection à VIH et autres), le corps a également besoin de doses plus élevées de médicaments contenant du sélénium. Mais, malgré la dynamique positive enregistrée (baisse de la mortalité par cancer de la prostate pouvant aller jusqu'à 50%), dans les cliniques où un tel traitement a été effectué, il existe des opposants à ce traitement. Mais même elles confirment l’importance de cet élément pour les défenses de l’organisme et son rôle préventif contre l’apparition du cancer et d’autres maladies.

Absorption de sélénium - caractéristiques

Le sélénium et la vitamine E se complètent, aident à libérer plus pleinement le potentiel d'antioxydants. En l'absence de vitamine E, les médicaments qui l'accompagnent ne sont plus aussi efficaces. En cas de manque de vitamine E, la digestibilité du sélénium est fortement réduite, même avec un apport suffisant. La présence de vitamine C améliore également son action.

La combinaison de cet élément et des vitamines E et C a une capacité accrue d'inhiber les processus oxydants et, par conséquent, de retarder le vieillissement.

Le sélénium organique est bien absorbé par l'organisme en combinaison avec les vitamines B1, B6, B12 et l'acide folique. Ces vitamines sont importantes pour l'élimination de l'homocystéine, un acide aminé qui a un effet négatif sur le corps humain, contribue à l'apparition de lésions vasculaires périphériques athéroscléreuses, la maladie d'Alzheimer. Avec l'aide de la vitamine B6, se forme la cystéine, un acide aminé important pour le processus de liaison du sélénium dans le corps avec la sélénocystéine, un acide aminé.

En l'absence de sélénium, il manque souvent un élément très important, qui participe avec lui aux processus hormonaux de la thyroïde, l'iode. En cas de carence en sélénium, on observe toujours une carence en iode.

Lorsque vous prenez des médicaments avec cet élément, votre corps doit avoir une quantité de soufre suffisante, car le sélénium peut être inclus dans le métabolisme du soufre et le remplacer. Mais le corps humain contient généralement suffisamment de soufre et sa carence, contrairement à la carence en sélénium, est très rare.

Comment choisir des vitamines contenant du sélénium

Avant d'acheter des complexes vitaminiques contenant cet élément, vous devez respecter certaines règles. Ainsi, lors du choix, vous devez faire attention au contenu en vitamines C, E, A, car ils renforcent donc son effet. Pour la forme organique, la présence de vitamines B et d'acide folique est la bienvenue.

Il est également important de déterminer sous quelle forme le médicament est libéré - sous forme de médicaments ou sous forme de suppléments diététiques. Les médicaments sont beaucoup plus efficaces que les compléments alimentaires. Après tout, les compléments alimentaires sont des additifs alimentaires et, lors de la publication de tout médicament, des recherches et des certifications pertinentes sont effectuées. Les compléments alimentaires ne nécessitent pas de telles recherches et ne garantissent donc pas le résultat de l'application, mais ils parlent également de leur sécurité dans l'application.

Lorsque vous achetez des médicaments, vous pouvez choisir la forme préférée individuellement - sous forme de comprimés, de gélules, de poudre, de gel ou de bonbons. Il est important de faire attention au dosage, qui est écrit sur l'emballage ou dans les instructions du médicament.

En fonction de la posologie des médicaments sont divisés en groupes suivants:

  • thérapeutique, contenant une dose de 100% de consommation en l'absence de sélénium dans le corps. Le médicament est pris dans une à deux semaines;
  • favorable, qui contient une dose de moins de 100%. La prise de ce médicament survient dans environ deux mois;
  • prophylactique, dont le taux ne dépasse pas 45%. Ce médicament est recommandé de prendre avec des aliments contenant du sélénium.
La dose thérapeutique doit être prise uniquement selon les directives d'un médecin. La plupart des vitamines et des compléments alimentaires contiennent généralement des doses d'entretien et prophylactiques.

Les médicaments contenant du sélénium doivent faire attention aux hommes qui ont des problèmes de puissance, de capacité de concevoir ou de la prostate. Il convient de garder à l’esprit que, s’il n’est pas indiqué sous quelle forme se trouve cet élément, il est fort probable qu’il soit inorganique.

En outre, les vitamines contenant du sélénium seront utiles aux femmes après 40 ans. Après tout, cette période avant la ménopause est caractérisée par de forts changements hormonaux dans le corps. La présence de vitamines A, B12, C, E, F et de fer avec du zinc est également souhaitable dans les complexes de vitamines.

Après 50 ans, les femmes et les hommes devraient prendre des vitamines contenant du sélénium pour protéger le cœur et prévenir le cancer, avec le complexe suivant: A, C, D, E, K.

Examen de complexes vitamines-minéraux efficaces

Aujourd'hui, de nombreuses pharmacies proposent une gamme assez large de médicaments contenant du sélénium. Ces médicaments contiennent une certaine dose, qui ne correspond pas toujours à la dose quotidienne. Laissez-nous nous attarder sur les vitamines les plus populaires avec le sélénium pour les femmes, les hommes et les enfants, leurs noms, une brève description et le prix:

  1. Complivit Selenium est un complément alimentaire complexe de vitamines et de minéraux contenant une dose quotidienne de cet élément. Basé sur un processus technologique spécial, tous ses éléments ont une excellente compatibilité les uns avec les autres. Ce complément alimentaire est pris comme additif au régime. Il comprend également les vitamines B, A, C, E, l'acide folique, le pantothénate de calcium, ainsi que des minéraux - zinc, cuivre et manganèse. Ce médicament est pris sur l'avis d'un médecin tous les jours 1 fois juste avant un repas. Le traitement recommandé du médicament est d'un mois. Le coût estimatif du complément alimentaire est d'environ 11,6-11,7 USD.
  2. Selenium Forte d'Evalar, un complément alimentaire (BAA), contient une dose de 70 µg de cet élément, ainsi que des vitamines E, C, extraits de pépins de raisin, lécithine de soja, zinc, un produit cireux, le bêta-carotène, l'huile de poisson et la levure. Disponible sous forme de comprimés 0,24 g La dose recommandée est d'un comprimé deux fois par jour pendant les repas. Le cours de prendre environ trois à quatre semaines. Coût estimé - environ 1,78 à 2,6 USD
  3. AlfaVit Classic est un complexe de vitamines et de minéraux contenant une dose quotidienne des substances nécessaires sous la forme de trois comprimés. La première pilule, Calcium DZ, prévient l'apparition de l'ostéoporose, renforce les os, les dents et les ongles, renforce les parois des vaisseaux sanguins et favorise la coagulation du sang. Antioxydant plus - sélénium (70 mcg) avec un complexe de vitamines renforce le système immunitaire, protège contre les mauvaises conditions environnementales. Iron plus - prévention de l'anémie, augmente le taux d'hémoglobine. Les comprimés sont pris un à la fois en cinq heures. Le cours est d'un mois. Coût estimé - environ 5.4-5.9 USD
  4. "Multi-tabs" - un complexe composé de vitamines et de minéraux. La réception a lieu pendant les repas tels que prescrits par un médecin. Ces vitamines, contenant du sélénium (50 µg), conviennent aux enfants à partir de cinq ans, ainsi qu’aux adultes. Ce complexe comprend les vitamines D, B, A, E, C, l'acide folique, ainsi que des minéraux de sulfate de cuivre, fer, zinc, magnésium, nicotinamide, manganèse, pantothénate, chrome et iode. Coût estimé - environ 3,9-4,2 USD
  5. "Selenium Forte" avec comprimés de vitamine E numéro 240 mg 20 - chaque comprimé contient 70 μg de cet élément sous forme de sélénoxanthène, le prix est d'environ 1,5 USD
  6. Centrum est un complexe de vitamines et de minéraux. Comprend un vaste complexe de vitamines B, C, A, D3, E, K1, ainsi que de minéraux - fer, chrome, iode, zinc, calcium, phosphore, magnésium, manganèse, molybdène, sélénium (30 μg), nicotinamide, acide pantothénique, biotine, lutéine. Pris sur un comprimé 1 fois par jour. Coût estimé - environ 26,4-52 USD
  7. Onglet "Tsefasel". 100 µg N20 - contient une dose thérapeutique (100 µg) et est utilisé pour le traitement du déficit en sélénium, un médicament de nouvelle génération contenant de la sélénocystéine, le prix est d'environ 9,6 m3.
  8. Sélénium de Solgar (États-Unis) 100 µg du comprimé n o 100 contient 100 µg de cet élément sous forme de L-sélénométhionine, ainsi que de calcium et de phosphore, du phosphate de calcium. Le coût est d'environ 13,6 $.

Sur les médicaments et les vitamines contenant du sélénium, vous devez porter votre attention sur les résidents des centres industriels pollués, les personnes âgées, les personnes souffrant de maladies de la thyroïde et en présence de tumeurs. Les capacités de protection et de prévention du sélénium peuvent jouer un rôle précieux pour elles. Toutefois, l'utilisation de préparations contenant du sélénium au-dessus des doses recommandées par l'OMS ne doit être supervisée que par un médecin. Pour la prévention, n'oubliez pas d'inclure dans votre alimentation des aliments riches en contenu de cet élément.

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Un stockage adéquat de l'insuline permet au patient de ne pas s'inquiéter de ses stocks. Il est particulièrement important de respecter les règles en vigueur sur la route: en raison de la différence de température dans le compartiment à bagages, le risque de modification des propriétés du médicament est élevé, il est donc préférable de le conserver dans votre bagage à main, en utilisant une housse de protection thermique.

Insuffisance surrénalienne - maladie résultant d'une sécrétion hormonale insuffisante du cortex surrénalien (primaire) ou du système hypothalamo-hypophysaire qui les régule (insuffisance surrénale secondaire).