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Comment augmenter le niveau de testostérone chez les hommes?

Le problème de l'impuissance masculine a de nombreuses raisons parmi lesquelles il convient de souligner la diminution du volume de la principale hormone sexuelle. Apprenez à augmenter le taux de testostérone chez les hommes pour améliorer pleinement la qualité de votre vie sexuelle.

Le fait est qu’en cas de faible concentration d’androgènes dans le sang, il est important de prendre des mesures pour remédier à la situation. À l'heure actuelle, la médecine propose une longue liste de médicaments visant à augmenter l'androgène de l'homme dans le sang.

Quel est le danger de réduire le niveau de l'hormone mâle?

Avant de commencer à étudier les médicaments qui permettent d'augmenter le nombre de médicaments à base de testostérone, il est important de vous familiariser avec ce qu'il faut faire.

En aucun cas, ne doit sous-estimer les propriétés de la substance. Il joue un rôle crucial dans le maintien de la santé générale et reproductive de chaque homme.

Avec une pénurie de testostérone dans le corps, les symptômes de carence suivants sont notés:

  • Libido affaiblissant. Perdu l'intérêt des hommes pour les femmes.
  • Dysfonction érectile L'ampleur du problème dépendra du niveau de pénurie.
  • Augmenter le pourcentage de tissu adipeux dans le corps d'un homme.
  • Diminution de la force musculaire. Les muscles deviennent flasques et lâches.
  • Fatigue rapide, apathie et perturbation du rythme du sommeil.
  • Immunité réduite et détérioration générale de la santé.
  • La dépression

En conséquence, le manque de testostérone est lourd de conséquences négatives pour une personne. La méthode médicamenteuse pour corriger le problème est la plus simple. Soulever l'hormone mâle n'est possible qu'après avoir consulté un spécialiste. Sinon, vous ne pouvez pas calculer la dose et aggraver l’état ou ne pas obtenir l’effet final souhaité.

Médicaments pour augmenter la testostérone chez les hommes

Les médicaments conçus pour augmenter la testostérone ont un grand nombre de noms commerciaux, dans lesquels une personne ordinaire sans formation médicale peut indépendamment et ne pas comprendre.

Tous les médicaments destinés à augmenter la testostérone chez l'homme peuvent être divisés en deux types, différents mécanismes d'action sur le corps:

  • Pour le traitement hormonal substitutif. L'approche médicamenteuse dans ce mode de réalisation vise à compenser le manque de testostérone en raison de ses contreparties exogènes synthétiques ou naturelles. Ainsi, il est possible de résoudre le problème relativement rapidement et qualitativement, mais dans la plupart des situations, un homme devra continuer à utiliser des analogues artificiels de la testostérone pour maintenir le résultat obtenu.
  • Pour stimuler la sécrétion endogène de testostérone. Nous parlons de médicaments qui activent le travail des glandes endocrines, assurant l’écoulement de la testostérone dans le sang. Un tel traitement prend souvent plus de temps, mais vous permet de produire indépendamment la quantité appropriée d'une substance aussi importante pour les hommes. Ces médicaments sont particulièrement utiles pour rétablir l'hormone nécessaire à un jeune âge.

Selon le type de forme posologique, les médicaments destinés à augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes sont divisés en:

  1. Médiateurs de médicaments injectables (solutions pour administration intramusculaire et intraveineuse).
  2. Préparations orales (comprimés, capsules).
  3. Médicaments transdermiques (gels, onguents, timbres, etc.).

En fonction des circonstances, le médecin choisit le moyen optimal pour augmenter la concentration de l'hormone dans le corps. La dose et la voie d'administration dans chaque épisode peuvent varier.

Toutes les personnes sont individuelles et ce qui est bon pour les uns est inacceptable pour les autres. Pour cette raison, l'automédication est interdite (en raison du risque élevé d'aggravation de la situation).

Les injections

La méthode médicale d’augmentation de la substance décrite implique l’utilisation de différentes solutions pour combler le déficit.

Aujourd'hui, il existe de nombreux médicaments qui méritent l'attention des médecins et de leurs patients.

Utilisé des médicaments hormonaux injectables:

  • Cypionate ou énanthate de testostérone. Ils ont des effets presque identiques sur l'homme, contribuant à une augmentation du niveau d'androgènes. Entrez-les dans le 200-400 mg une fois par mois. En même temps, une sorte de dépôt de testostérone active est créé dans la zone d’injection, à partir de laquelle l’hormone se répand progressivement dans le sang.
  • La testostérone est un mélange de vos propres esters (Sustanon ou Omnadren). Utilisé à une dose de 250 mg toutes les deux ou trois semaines, selon les recommandations du médecin. Ces médicaments fonctionnent sur le principe des médicaments mentionnés ci-dessus.
  • Testostérone Undekanoat (Nebido). Un moyen d'action prolongée. Une injection vous permet de ne pas vous inquiéter du niveau de testostérone dans le corps pendant 3 mois. Il est produit sous la forme d'une solution d'huile pour les injections intramusculaires. La posologie est de 1000 mg.

Il existe un assez grand choix de méthodes permettant de stimuler un médicament à base de testostérone. Dans ce secteur, l’essentiel est de choisir exactement ce qui sera le plus efficace et le plus abordable. Il y a des épisodes où le même produit médical agit sur les hommes différemment.

Comprimés stimulant la testostérone

Les injections peuvent très souvent ne pas être un type de traitement médicamenteux très pratique. Tous les hommes ne sont pas impatients de recevoir régulièrement des injections. Dans ce cas, les pilules stimulant la testostérone seront les bienvenues.

Ils ont un certain nombre de fonctionnalités qui méritent d’être rappelées:

  • Manière plus commode d'utiliser.
  • La nécessité d'utiliser tous les jours.
  • L'efficacité n'est maintenue qu'avec une utilisation régulière et le respect des recommandations du médecin.
  • Une longue liste d'effets secondaires.

Malgré les nuances ci-dessus, la plupart des hommes préfèrent ce type de médicament. L'effet de drogue se développe rapidement, ce qui contribue à une amélioration notable de la puissance en particulier et de la fonction sexuelle en général.

Les plus populaires parmi les agents thérapeutiques de ce groupe sont:

  • Halotestin. Utilisez de 5 à 20 mg par jour, en fonction de la gravité de la pathologie correspondante.
  • Methadren. Dose: 10-30 mg par jour.
  • Andriol. L'un des médicaments les plus utilisés pour augmenter la testostérone. Utilisé dans une dose quotidienne de 120-200 mg.
  • Proviron, Vistinon, Vistimon. Trois produits similaires avec des noms différents. Travaillez sur le même principe. La posologie moyenne varie de 25 à 75 mg par jour.

La sélection d'un type spécifique de médicament est effectuée par un médecin sur la base des antécédents recueillis et, plus important encore - des données de tests de laboratoire. Plus la concentration d'androgènes libres dans le sang est faible, plus la dose de médicaments est élevée.

Médicaments transdermiques

Une méthode très courante pour augmenter la testostérone chez les hommes reste l'utilisation de divers moyens qui sont utilisés à l'extérieur.

Les plus populaires:

  • Androgel.
  • Andromene.
  • Andraktim.
  • Des pansements spéciaux contenant une hormone - Androderm et Testoderm.

Pour obtenir le résultat final souhaité, il vous suffit de mettre un médicament sur la peau et de le laisser sécher. Les pansements ont la propriété de créer un petit "canal" d'une substance biologiquement active qui pénètre doucement et régulièrement dans le sang, entraînant une amélioration globale de la condition humaine.

Séparément, il est nécessaire de dire à propos de ce type d’augmentation médicale de la concentration de testostérone que les implants avec une hormone à l’intérieur. Ils sont injectés sous la peau, où se produisent une libération progressive des molécules actives. Malgré le grand nombre d'aspects positifs de cette thérapie, peu d'hommes acceptent de telles manipulations.

Stimulants de testostérone

La thérapie de remplacement est utilisée dans le traitement de diverses formes de dysfonction érectile, caractérisées par un déficit en testostérone.

Indications pour une telle intervention:

  • Eunuchoïdisme.
  • Infertilité
  • Impuissance endocrine.
  • Changements climatériques.

Cependant, il existe des situations dans lesquelles le corps du représentant d'un homme peut produire indépendamment une substance spécifique, mais il ne dispose pas de réserves internes suffisantes pour lancer le processus.

Dans ce cas, l'utilisation de stimulants de la testostérone, qui activent les processus correspondants et permettent à l'organisme de commencer à produire l'hormone nécessaire, sera justifiée. Il faut dire tout de suite qu'une telle approche n'est pas toujours efficace. Tout dépend des caractéristiques de chaque homme et des réserves de son corps.

Types de fonds:

  • Injections de gonadotrophine chorionique (hCG). L'hormone a un effet activant sur la gonade masculine, augmentant la synthèse de testostérone. La posologie peut atteindre 3000 UI deux à trois fois par semaine pendant un mois. Après un tel traitement, vous devriez absolument faire une pause.
  • ZMA et autres suppléments nutritionnels similaires, notamment la vitamine B6, le magnésium et le zinc. Ces composants contribuent à l'amélioration des organes génitaux de l'homme avec la stabilisation de la spermatogenèse et la normalisation générale du bien-être.
  • Huile de poisson ou autres analogues contenant des acides gras polyinsaturés. Pour les utiliser, il vous faut des additifs alimentaires. Ainsi, il sera possible d’assurer une prévention de haute qualité d’un certain nombre de maladies et, dans une certaine mesure, de normaliser le travail des testicules.
  • Teintures de stimulants naturels. Ici, il est impératif de se souvenir du ginseng, de l’Eleutherococcus et d’autres plantes similaires qui contribuent naturellement à la normalisation de la fonction sexuelle de presque tous les hommes.

Tous les remèdes ci-dessus sont purement complémentaires au traitement du problème, qui s'accompagne d'un déficit en testostérone. Le plus souvent, ils sont associés à d'autres médicaments, mais uniquement après consultation appropriée d'un médecin.

Méthodes supplémentaires

Malgré l'abondance de divers comprimés médicinaux, onguents, teintures et autres lotions médicales, il est possible d'augmenter le niveau de testostérone chez l'homme de manière plus naturelle.

Bien sûr, vous ne devez pas abandonner complètement les médicaments, mais vous pouvez améliorer leur efficacité à l'aide des méthodes simples suivantes:

  • Bonne nutrition. Dans une ration alimentaire, il devrait y avoir suffisamment de protéines, de graisses et de glucides. Assurez-vous de manger des fruits et des légumes. Il est important de boire au moins 2 litres d'eau par jour.
  • Activité physique Soutenir le corps par le ton contribue également à la normalisation des androgènes. On sait depuis longtemps que la musculation augmente progressivement la testostérone.
  • Sexe régulier. Les rapports sexuels fréquents entraînent une activation testiculaire avec une augmentation de la testostérone dans le sang.

Pour obtenir un résultat de qualité, il est recommandé de combiner un maximum de méthodes différentes. Tout le monde peut résoudre son problème, quelle que soit la raison de son occurrence. L'essentiel - vouloir!

Comment appliquer des pilules de testostérone, et où est-il préférable d'acheter?

Avantages et contre-indications pour les hommes

La testostérone est la principale hormone masculine qui joue un rôle très important dans le corps. Avec une quantité insuffisante de celle-ci, des conséquences négatives sont possibles, qui affecteront par la suite la vie et la santé d'un homme. Les pilules de testostérone chez les hommes sont généralement prescrites par un médecin après avoir examiné un patient.

La concentration de testostérone dans le sang est comprise entre 1 et 33 nmol / l. Lorsque l'indice diminue, au bout d'un moment, l'homme ressent les divers effets de son absence. L'absence de traitement et l'ajustement du taux d'hormones entraînent certaines maladies.

Qu'est-ce que la testostérone affecte et pourquoi l'augmenter?

La pharmacologie moderne produit de nombreux agents stimulant la testostérone. Ce sont diverses capsules, injections et comprimés pour augmenter la testostérone.

Cette hormone a 2 fonctions principales dans le corps masculin:

  • androgène, responsable du fonctionnement normal des organes génitaux masculins, des signes secondaires et de la libido;
  • anabolisant, affecte la synthèse des protéines et la construction musculaire de l'homme, la formation des os et du squelette.

Cette hormone est produite dans le corps masculin des glandes surrénales et des testicules et affecte la formation proportionnelle correcte du corps chez l'homme, la croissance efficace des poils du visage, le travail de tous les organes génitaux et, finalement, le désir sexuel.

Lorsque des violations dans le fonctionnement des organes masculins, il y a une diminution de la production de cette hormone, ce qui affecte généralement un indicateur de santé:

  • chez les adolescents, une diminution et un retard de développement, une croissance insuffisante des organes génitaux, alors que l'enfant souffre souvent de ses propres problèmes, ce qui entraîne simultanément le développement de ses nombreux complexes et stress;
  • Chez l’homme adulte, infertilité, diminution du nombre de spermatozoïdes, dégradation de la qualité du liquide séminal, ostéoporose et impuissance, effets sur les processus métaboliques, l’immunité et même les cellules cérébrales.

Même avec une diminution de la libido chez les hommes (si la cause est inconnue), cela devient généralement une cause d'inquiétude de sa part.

Les meilleures pilules de testostérone pour hommes: une sélection

Lorsqu'un médecin constate des anomalies dans les taux de testostérone, les comprimés sont le plus souvent prescrits pour augmenter le taux de testostérone chez les hommes. Il existe 2 types principaux de telles tablettes:

  • synthétiques - synthétisés chimiquement en laboratoire (ce type a généralement une digestibilité peu élevée du corps masculin); La forme synthétique augmente le niveau de l'hormone pendant un maximum de 24 heures. Cependant, elle a des effets secondaires: augmentation du taux de cholestérol dans le sang, gonflement et augmentation de la pression, nervosité et agressivité, spasmes musculaires;
  • naturel - fabriqué à partir de plantes (légumineuses ou espèces de soja).

Comprimés de testostérone prescrits par le médecin (urologue ou andrologue) après recherche et tests de l'hormone. En règle générale, les comprimés sont pris après les repas (il est recommandé de ne pas prendre de nourriture trop grasse pendant le traitement, afin de ne pas perturber l'absorption dans la lymphe du médicament) deux fois par jour pendant une période de 2 à 4 semaines.

Pensez aux pilules qui augmentent la testostérone et qui sont disponibles dans les pharmacies:

C'est juste élémentaire! Pour revenir et augmenter la puissance, vous avez besoin de tous les soirs.

  1. Méthyltestostérone - le premier médicament sous forme de comprimés, obtenu en modifiant la molécule d'hormone. Les difficultés dans la fabrication des comprimés pour augmenter la testostérone sont dues au fait que l'hormone, lorsqu'elle est absorbée par l'organisme et passe par le foie, est détruite par les enzymes hépatiques. Ce médicament a été créé pour traiter le cancer du sein chez les femmes, mais n'est pas largement utilisé en raison d'effets secondaires sur le foie.
  2. Andriol (Testosterone Undekanoat) - comprimés et gélules de testostérone, fabriqués sur la base du médicament précédent, mais améliorés afin de réduire les effets toxiques sur le foie. Son action repose sur l’absorption dans la lymphe avant que la substance n’entre dans le foie, elle ne contribue pas à l’accumulation de liquide dans les tissus et n’affecte pas la production hormonale par le corps. Ce médicament est utilisé avec succès pour traiter l'infertilité et l'impuissance chez l'homme et d'autres maladies.
  3. Mesterolone (Proviron, Vistinon, etc.) - il ne se décompose pas dans le foie, il n’est pas sujet à l’aromatisation. Il est donc recommandé aux patients obèses qui ont une activité œstrogénique accrue. Dans d'autres situations, d'autres médicaments (Adriol) sont généralement prescrits pour une exposition plus large.

Outre les médicaments contenant de la testostérone elle-même, il existe également des préparations à base de plantes utilisées pour augmenter le niveau de cette hormone produite par le corps de l'homme:

  • Tribestan est un inducteur de testostérone de plante (contient l'extrait de tribulus rampant), le médicament est utilisé pour produire de la testostérone, il est prescrit comme moyen d'influencer le système génital et urinaire chez les hommes et les femmes dans le traitement de l'infertilité. Ce médicament stimule les glandes endocrines des hommes, qui libèrent généralement de la testostérone, ce qui aide à normaliser les niveaux hormonaux, augmente la résistance des os et régule le métabolisme du calcium.
  • Testogenone - Des gélules contenant le complexe naturel (L-arginine, extrait d'écorce de Pichheuma et Yohimbe, racine de ginseng, vitamines, etc.), qui stimulent le niveau de production de testostérone propre dans le corps de l'homme, augmentant celui-ci à un rythme équilibré, sont utilisées pour augmenter l'activité et la santé reproductive. En outre, le médicament est prescrit après le transfert de maladies infectieuses et inflammatoires et afin de prévenir l'exposition à des conditions environnementales néfastes.
  • Tribulus - capsules contenant l'extrait de plante Tribulus terretstris, normalise la production d'hormones hypophysaires, aidant à rétablir l'équilibre et la synthèse des œstrogènes, de la testostérone et de la progestérone.

Les athlètes utilisent activement de telles préparations à base de plantes pour gagner de la masse musculaire, et pas seulement en tant que médicament.

Symptômes de maladies pour lesquelles des pilules prescrites:

  • retard du développement sexuel et de la maturation;
  • eukhodisme;
  • oligospermie avec production de sperme altérée;
  • impuissance d'origine endocrine;
  • diminution de l'activité physique et mentale, réduction de l'érection et de la libido;
  • traitement complexe de l'ostéoporose avec déficit hormonal;
  • syndrome de postcastration;
  • en tant que substitut du traitement hormonal pour la ménopause masculine ou l'infertilité au cours de la spermatogenèse (les doses du médicament sont choisies par le médecin et dépendent de l'âge et de la santé de l'homme).

Contre-indications et effets indésirables

Fortement contre-indiqué dans le cancer de la prostate chez l'homme ou le cancer du sein (chez la femme). Ces médicaments sont prescrits aux adolescents avec une grande préoccupation.

Contre-indiqué dans les maladies suivantes du patient:

  • insuffisance cardiaque ou coronaire;
  • hypercalcémie ou néphrose (maladie du rein);
  • diabète sucré;
  • des anomalies dans le foie;
  • en cas d'épilepsie, de migraines, d'hypertension artérielle doit toujours être sous la surveillance d'un médecin tout au long du traitement.
  • séborrhée (desquamation de la peau sur le cuir chevelu);
  • érection fréquente, augmentation de la libido;
  • acné, éruptions cutanées, acné;
  • réactions allergiques du corps;
  • les poches;
  • vertiges et nausées, etc.

Puis-je acheter des pilules de testostérone sans ordonnance?

Sur la question des hommes, où acheter des pilules de testostérone, la réponse est sans équivoque: dans la pharmacie. Nous donnons des prix:

  • Andriol - le prix dans les pharmacies en Russie est d'environ 1 200 roubles. (vendu sur ordonnance)
  • Tribestan - 2000 rub. (vendu sans ordonnance)
  • Testogenon - 800 roubles. (sans ordonnance)

Où acheter de la testostérone?

De nombreux médicaments contenant de la testostérone sont vendus dans les pharmacies en ligne, mais leur achat ne garantit pas la qualité du produit. Il est donc préférable d'utiliser des médicaments en pharmacie ou des magasins de nutrition sportive déjà réputés pour la vente de médicaments de haute qualité.

Soulever le besoin avec soin

Étant donné le grand nombre de réactions négatives et d’effets secondaires possibles de tels médicaments qui augmentent le niveau de l’hormone mâle, il est préférable de les prendre sous la surveillance étroite d’un médecin et de procéder à des tests périodiques pour ne pas avoir à traiter l’addition de foie et de reins en ruine.

Comment augmenter la testostérone: les meilleures méthodes

Sensation constante de fatigue, creux dans le lit, perte de poids rapide, dépression, augmentation du nombre de glandes mammaires chez les hommes - ces symptômes sont un signal d’avertissement causé par un faible taux de testostérone - l’hormone masculine dominante.

L’augmentation de la testostérone chez les hommes est l’une des tâches principales du maintien de la santé physique et sexuelle.

Le rôle de l'hormone principale

La testostérone est reconnue comme un stéroïde naturel qui augmente les performances physiques d’une personne, est un élément important de la formation du corps de l’homme et a également un effet bénéfique sur la santé émotionnelle de l’homme.

Le niveau d'androgènes dans le corps masculin dépend de l'âge et entreprend les tâches les plus importantes de chaque période de la vie:

  1. période d'embryon - l'hormone détermine le sexe du fœtus, participe à la formation de la prostate et des vésicules séminales;
  2. période de la puberté (de 13 à 16 ans) - sous son action, la poitrine et les épaules se dilatent, la masse musculaire augmente, les gangs surrénaliens, les poils apparaissent sur tout le corps, les organes génitaux augmentent et la fonction de reproduction apparaît;
  3. la période de maturité (à partir de 35 ans) - une diminution du niveau de testostérone entraîne une diminution de la libido, des pathologies du système circulatoire et augmente également le risque de maladie d'Alzheimer.

Nous vous recommandons de lire l'article sur ce qu'est la testostérone et son taux.

Causes de faible taux de testostérone

En médecine, la norme est établie, à savoir 11-33 nmol / l. L’écart par rapport à l’indicateur établi dans le sens de la réduction peut être dû à diverses raisons, dont les plus courantes sont les suivantes:

  • mauvaises habitudes
  • mode de vie passif;
  • la présence de maladies chroniques;
  • problèmes de poids;
  • les effets du stress et de l'anxiété;
  • panier de nourriture faux et défectueux.

Pour déterminer le faible contenu de l’élément en question, les études de diagnostic doivent être appliquées avant que le spécialiste ne vous dise comment augmenter naturellement le taux de testostérone chez les hommes, ou il est utile d’utiliser des médicaments spéciaux pour augmenter le taux de testostérone.

Augmenter artificiellement la testostérone

Pour augmenter la quantité de l'hormone artificiellement, vous pouvez utiliser des médicaments. Cependant, il est important que tous soient nommés par un spécialiste, qui détermine la dose admissible.

Les médicaments stimulent les glandes surrénales et les testicules, qui sont responsables de la production de l'hormone, ou le remplacent complètement.

Les médicaments qui augmentent la testostérone et achetés en pharmacie, sont divisés en fonction du type de libération:

  • sous forme de comprimés et de gélules;
  • sous forme dissoute pour injection;
  • patchs transdermiques, gel et crème.

Le tableau ci-dessous contient les préparations pharmaceutiques les plus populaires (comprimés, etc.), qui augmentent la concentration de testostérone, ainsi que leurs avantages et leurs qualités négatives.

Le tamoxifène et ses formes galéniques sont populaires auprès des athlètes car ils augmentent la masse musculaire, ce que certains médecins considèrent comme une mesure injustifiée.

Il convient de rappeler qu’une diminution normale de la physiologie chez les hommes âgés de plus de 35 ans d’environ 1,5% par an est une manifestation normale de la physiologie. Il n’est donc pas toujours nécessaire d’augmenter son niveau de manière aussi radicale pour le corps.

Pour se protéger des éventuels effets négatifs du traitement avec des médicaments augmentant le taux de testostérone (en particulier le tamoxifène), un homme doit être sous la surveillance constante d'un spécialiste.

Complications avec la méthode du médicament

Complications lors de la prise de médicaments qui augmentent la production de l'élément masculin, le plus divers, des problèmes de peau, jusqu'à son niveau accru.

L'augmentation du niveau de testostérone chez les hommes comporte les menaces suivantes, montrant qu'un taux élevé de molécules de testostérone est également négatif pour le corps:

  • gonflement;
  • infertilité;
  • calvitie;
  • agressivité;
  • la croissance des cheveux dans tout le corps;
  • maladies cardiaques et vasculaires possibles.

La survenue de symptômes de complications dans le traitement des médicaments en pharmacie est un signe d'arrêt pour la prise de tamoxifène, de ses espèces médicinales et d'autres préparations pharmaceutiques.

Voies naturelles

La testostérone peut être augmentée naturellement en utilisant:

  • remèdes populaires;
  • produits;
  • faire du sport;
  • changements nutritionnels plus corrects;
  • exclusion du stress;
  • perte de poids;
  • normalisation du sommeil.

Laissez-nous nous attarder sur certaines des techniques qui augmentent la quantité de stéroïde naturel.

Entraînement et sport

La testostérone est une base qui aide à construire le muscle. Avec l'aide de l'activité physique, l'entraînement en force, des cours pour différents groupes de muscles, vous pouvez augmenter la quantité de testostérone produite.

Les hommes sont invités à pratiquer des sports comme la natation, l'athlétisme et l'haltérophilie. Vous pouvez limiter la mise en œuvre de divers exercices physiques à la maison ou au gymnase, recommandés par les médecins. Ils suggèrent comment augmenter le taux de testostérone chez les hommes par le biais d'un entraînement physique.

Avis d'experts

Les experts donnent les conseils de base suivants sur la manière d’accroître la testostérone chez un homme grâce à une formation:

  • la durée des cours dans le gymnase - soixante minutes;
  • nombre de visites - tous les trois jours;
  • travailler avec les muscles situés sur le dos, les jambes et la poitrine;
  • la sélection correcte du poids qui peut en bénéficier, mais pas nuire.

Exemples d'exercices

Un bon effet est apporté par les exercices avec des poids, dans lesquels, en plus des simulateurs, des poids, des poids et des haltères sont souvent utilisés.

Selon les critiques, les exercices les plus populaires chez les hommes sont les squats avec haltère et l'exécution du soulevé de terre.

Un exemple de faire des squats avec pondération:

  • mettez vos pieds sur la largeur de la ceinture scapulaire;
  • redressez votre dos;
  • placez la barre sur les muscles de la forme trapézoïdale;
  • squat, cuisse parallèle au sol;
  • revenir à la position de départ.

Un exemple de type de soulevé de terre:

  • se tenir à côté du projectile, la distance - dix centimètres;
  • Nous mettons les jambes au niveau des épaules;
  • incliner et couvrir la barre;
  • redressez lentement, soulevez le projectile;
  • attardez-vous un peu en position «debout»;
  • abaissez lentement le projectile.

L’exercice régulier d’exercices de force stimule la production d’androgènes chez l’homme, mais il faut être conscient des effets négatifs de fortes charges, qui peuvent avoir l’effet inverse.

Gestion du stress

Le stress non seulement affecte négativement la santé mentale et émotionnelle, mais il crée également des problèmes majeurs pour le corps, notamment une réduction de la quantité d'hormone.

Sous l’influence du stress, de l’anxiété et de l’anxiété causés par divers facteurs, il est produit une hormone de stress - le cortisol, qui inhibe la testostérone.

Afin de minimiser les effets dangereux du stress et de ne pas succomber au nouveau, il est nécessaire de lutter contre le négatif, à savoir:

  • faire du sport, des loisirs;
  • sortir de la zone de conflit;
  • changer l'environnement familier;
  • utiliser des exercices de respiration;
  • se promener au grand air, dans la forêt et dans des endroits similaires;
  • installer un psychologue et psychothérapeute.

Normalisation du poids

Beaucoup de patients en surpoids ont souvent du mal à produire l'hormone en question. Un facteur provoquant est l'effet du tissu adipeux au détriment de la testostérone.

Selon les recherches, un homme âgé de seize ans et ayant une masse supérieure à la norme est doté d'une faible production de testostérone, ce qui affecte à la fois son apparence et son caractère intrinsèque.

Dans cette situation, le résultat est banal - la lutte contre le surpoids en utilisant des sports, des régimes, des techniques de perte de poids, etc. Afin d'éviter des problèmes de santé, il est seulement nécessaire de réduire le poids sous la direction d'un spécialiste expérimenté.

Sommeil sain

Une proportion importante de la production de testostérone chez les hommes explique la période de sommeil. Les problèmes de sommeil, tels que le manque constant de sommeil et l'insomnie, ne permettent pas à l'hormone de se développer. Une des mesures permettant d'augmenter naturellement son niveau est la normalisation du sommeil selon les règles suivantes:

  • sommeil d'au moins huit heures;
  • environnement favorable au sommeil;
  • Raccrocher au plus tard à minuit.

Autres astuces

En ce qui concerne l'efficacité d'autres méthodes, la pratique montre que les résultats suivants apportent de bons résultats, ce qui augmente la testostérone:

  • contact minimal avec des œstrogènes faibles tels que le bisfnol. Il est contenu dans des ustensiles en plastique, des produits de nettoyage, des savons et des articles similaires;
  • prendre un bain de soleil, en stimulant la production de vitamine D, ce qui contribuera à augmenter le niveau de stéroïde naturel;
  • se débarrasser des habitudes néfastes pour la santé et maintenir des modes de vie sains;
  • menant une vie intime active, flirter facilement et regarder des films avec un contenu érotique.

Médecine alternative

La médecine alternative est une forme d’augmentation naturelle du taux de testostérone, car elle implique l’utilisation exclusive de matériaux naturels.

Les méthodes traditionnelles comprennent l'utilisation des additifs alimentaires les plus populaires, ainsi que des herbes, dont l'impact positif est présenté dans le tableau.

Médicaments pour augmenter la testostérone: examen des fonds

La testostérone est l'hormone principale dans le corps des hommes et affecte directement de nombreuses fonctions du corps. Son montant insuffisant peut avoir un certain nombre de conséquences négatives et nuire considérablement à la qualité de la vie. Normalement, le niveau de concentration de cette hormone dans le sang d'un homme en bonne santé devrait être d'au moins 11 à 33 nmol / l. Avec une diminution de ces indicateurs, un homme ressent peu après les premiers signes de son insuffisance et l'absence d'ajustement et de traitement adéquats peut entraîner l'apparition de certaines maladies.

Pour corriger le niveau de testostérone dans le sang, il est possible de prescrire des médicaments, qui incluent un analogue synthétique de cette hormone sexuelle masculine ou des composants qui stimulent sa production. L'industrie pharmacologique moderne produit de nombreux outils qui aident les hommes (dans certains cas, ils peuvent être assignés à des femmes) pour élever son niveau à des indications normales.

Les préparations pour augmenter le niveau de testostérone ont trouvé leur application en médecine et dans les sports, mais nous ne devons pas oublier une règle de base: elles ne doivent être prescrites que par un médecin.

Dans notre article, nous allons vous familiariser avec les signes et les effets de la réduction du taux de testostérone et de certains médicaments pharmacologiques pour la correction de tels troubles.

Signes et effets de faibles niveaux de testostérone

Les faibles taux de testostérone ont une incidence sur la santé d’un homme, quel que soit son âge. La carence en cette hormone peut entraîner des violations de la ponte des organes génitaux chez le fœtus de sexe masculin pendant la période prénatale. Chez les garçons, de faibles niveaux de testostérone peuvent entraîner un retard dans le développement sexuel et une gravité insuffisante des caractéristiques sexuelles secondaires. Chez ces adolescents, la masse musculaire, l'hypoplasie des organes génitaux et les signes de gynécomastie sont insuffisants. Parallèlement, l'enfant vit des expériences difficiles, se ferme et peut par la suite souffrir de nombreux complexes.

Chez les hommes adultes, la testostérone est activement impliquée dans de nombreux processus métaboliques et dans la construction musculaire, affecte l'activité sexuelle, affecte le système immunitaire et le cerveau. C'est la présence de cette hormone sexuelle masculine qui forme les qualités de caractère inhérentes au sexe masculin: force de décision, domination, initiative, endurance, effort physique, etc.

En cas de déficit en testostérone chez un homme adulte, on observe:

  • diminution de la libido;
  • dysfonction érectile (jusqu'à l'impuissance et l'infertilité);
  • remplacement du tissu musculaire adipeux;
  • la gynécomastie;
  • activité physique réduite;
  • fatigue fréquente;
  • l'apathie;
  • déprimé.

La détection rapide de tels signes et la nomination d'un traitement vous permettront d'éviter l'apparition de maladies plus graves et d'améliorer considérablement la qualité de la vie. Pour confirmer la diminution du niveau de cette hormone, un homme doit contacter un endocrinologue ou un andrologue et passer un test sanguin afin de déterminer le niveau de testostérone.

Aperçu des médicaments pour hormonothérapie substitutive à la testostérone chez les hommes

Nebido

Ce médicament est disponible sous forme de solution injectable huileuse, qui est utilisée pour une administration intramusculaire. Nebido a une action prolongée et peut être utilisé 1 fois en 3 mois. Le médicament est utilisé pour traiter l'hypogonadisme secondaire.

Androgel

Ce médicament est disponible sous forme de gel à usage externe. Androgel est appliqué une fois par jour sur la peau propre et sèche de l'abdomen ou sur la surface interne des avant-bras. La dose maximale est de 10 g. Une fois le gel absorbé (au bout de 5 minutes), le patient peut mettre ses vêtements. Androgel est utilisé pour le traitement hormonal substitutif avec de faibles niveaux de testostérone dans le sang et peut être utilisé pendant une longue période.

Sustanon 250

Cette injection est intramusculaire et contient quatre types de testostérone. Sustanon 250 est bien toléré par les patients de différents groupes d’âge et peut être utilisé pour traiter l’hypogonadisme primaire et secondaire, congénital ou acquis. Le médicament est injecté une fois tous les 7 à 10 jours.

Andriol

Ce médicament est disponible sous forme de comprimés et de gélules pour administration orale. Andriol est bien toléré par les patients, ne supprime pas la synthèse de sa propre testostérone, a des effets secondaires minimes et peut être utilisé pour traiter des patients de différentes catégories d'âge. Ce médicament pour hormonothérapie substitutive peut être utilisé pour traiter certaines formes d’infertilité, notamment l’eunuchoïdisme, l’impuissance du système endocrinien, des modifications de la ménopause, la masculinisation des transsexuels et le syndrome postkastratsionnyme.

Aperçu des médicaments pour hormonothérapie substitutive à la testostérone chez les hommes et les femmes

Propionate de testostérone

Ce médicament pour injection est administré par voie intramusculaire ou sous-cutanée 2 à 3 fois par semaine pendant 1 à 2 mois. Le propionate de testostérone stimule le développement des organes génitaux, des caractéristiques sexuelles secondaires, de la libido et de la formation de spermatozoïdes. Le médicament a un effet anabolisant et contribue à la construction de la masse musculaire et améliore la fixation du calcium dans les os. Cet agent androgène a un effet anti-œstrogénique et peut être utilisé dans l’engorgement douloureux prémenstruel des glandes mammaires et pour inhiber la croissance des tumeurs des glandes mammaires, des myomes et des foyers de l’endométriose.

Omnadren

Ce médicament à action prolongée est disponible sous forme de solution pour injection intramusculaire et peut être administré une fois par mois. Omnadren comprend quatre types de testostérone. Chez les hommes, le médicament améliore la libido et la puissance, est impliqué dans la formation des organes génitaux, la spermatogenèse et la formation de caractères sexuels secondaires et tertiaires. Omnadren peut être prescrit pour le syndrome post-kastrophique, l’eunuchoïdisme, l’impuissance, l’oligospermie, l’apogée du sexe masculin, l’hypophysaire, la maladie d’Adison, l’hypopituitarisme, le syndrome adipogénital et la stérilité. Chez les femmes, le médicament a un effet anti-œstrogénique et peut être utilisé pour inhiber la croissance des tumeurs dans les tumeurs de l'utérus, des ovaires, des glandes mammaires et de l'endométriose. Omnadren peut être utilisé pour traiter le syndrome de tension prémenstruelle grave, pendant la ménopause et pour l'hermaphrodisme.

Vue d'ensemble des médicaments pour stimuler la production de votre propre testostérone

Les préparations pour stimuler la production de votre propre testostérone sont utilisées pour augmenter la libido et développer les muscles des athlètes. Ils se composent d'ingrédients naturels et stimulent la production d'hormone lutéinisante, ce qui donne aux testicules un signal stimulant la production de testostérone. En outre, ces médicaments contribuent à améliorer le tonus vasculaire et à normaliser la circulation sanguine dans les organes pelviens.

Les moyens les plus populaires de stimuler la production de testostérone incluent les médicaments suivants:

Malgré le fait que les médicaments ci-dessus ne sont pas hormonaux, vous devez consulter votre médecin avant de les utiliser, car ils peuvent également comporter un certain nombre de contre-indications.

Le succès de la thérapie aux médicaments pour la hormonothérapie substitutive à la testostérone et aux moyens de stimuler la production de votre propre testostérone dépend en grande partie de l'exactitude de la prescription et de l'utilisation de votre testostérone. Les patients qui les prennent, il est recommandé de passer des tests régulièrement pour contrôler le niveau d'hormones dans le sang et de consulter un médecin pour évaluer l'état du cœur, des reins et du foie. L'automédication pour augmenter les niveaux de testostérone peut avoir des conséquences négatives et présenter un risque important pour la santé. Rappelez-vous ceci!

Quel médecin contacter

Pour la prescription de testostérone, vous devez contacter un endocrinologue. Les hommes peuvent consulter l'andrologue, les femmes - gynécologues. En outre, une consultation avec un neurologue s’affiche pour déterminer les causes d’une diminution du taux de testostérone. Un sexologue, un thérapeute, un médecin de famille et un psychologue fourniront une assistance supplémentaire en matière de diagnostic et de traitement.

Préparations pour augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes

La valeur de la testostérone dans la vie d'un homme est difficile à sous-estimer. Il joue un rôle important dans le bien-être général de tout l'organisme, participe aux processus physiologiques, rend la vie sexuelle brillante et de grande qualité. La testostérone est présente chez les deux sexes. Chez l'homme, il produit des testicules et des glandes surrénales.

Qu'est-ce que la testostérone?

La testostérone est l'hormone masculine la plus importante responsable de la fonction de reproduction. Il appartient au groupe des androgènes. Depuis le début de la formation du fœtus, la testostérone commence à être produite dans les glandes sexuelles et est produite plus tard pour le reste de la vie.

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Médicaments pharmaceutiques qui augmentent la testostérone

Les médicaments pouvant augmenter la testostérone se présentent sous différentes formes. La composition de chaque outil comprend de la testostérone synthétique.

Les médicaments les plus courants et les plus populaires sont les médicaments suivants:

  1. Capsules et comprimés:
    • L'avantage des pilules:
      • Affecter favorablement le corps dans son ensemble;
      • Bien digéré dans le tube digestif;
      • Pratique et confortable à prendre.
    • Les inconvénients de la forme de comprimé incluent: rapidement excrété du corps et ne donne pas un effet durable.
  2. Gels et patchs. Ils donnent un effet dans la région génitale et agissent localement. En raison de cet effet, la testostérone pénètre instantanément dans le sang. Mais le gel ou le patch peut provoquer une réaction allergique et une irritation de la peau.
  3. Moyens pour les injections intramusculaires et intraveineuses. Cette forme pour l'administration intramusculaire et intraveineuse est la plus efficace. Avec l'introduction de l'injection, la testostérone pénètre instantanément dans le sang et augmente les niveaux de testostérone. L’impact de ces fonds est productif et a un effet durable. Le seul inconvénient de cette forme est son coût élevé.

Préparations hormonales

Considérons maintenant les médicaments spécifiques qui augmentent le niveau de testostérone dans le sang du sexe fort:

  1. Comprimés "Adriol". Ce médicament s'attaque efficacement aux causes de l'impuissance. Augmente le niveau de testostérone dans le sang. Les comprimés n'ont pas d'effets secondaires. Ils ne nuisent pas au foie, ne provoquent pas d'allergies sur la peau, ne suppriment pas la production de testostérone. Le traitement et la posologie sont prescrits individuellement et uniquement avec l’autorisation d’un spécialiste. La dose approximative par jour est de 240 mg.
  2. Comprimés "Tribestan". La composition des comprimés se compose uniquement d'ingrédients à base de plantes et l'outil n'est pas un médicament hormonal. C'est un médicament complètement naturel et efficace. Il stimule la production de testostérone, aide à augmenter la masse musculaire, augmente l'endurance aux charges physiques, élimine le dysfonctionnement sexuel. Fondamentalement, la dose par jour est un ou deux comprimés.
  3. Comprimés "Impaza." Augmente et stabilise la puissance, élimine les causes d'impuissance. N'a pas d'effet secondaire important. Il améliore la sensibilité, augmente la libido et restaure le bien-être. Ici vous pouvez en savoir plus sur l'augmentation de la libido.
  4. Androgel. Utilisez le gel pour usage externe seulement. Il est appliqué à l'intérieur de l'avant-bras et de l'abdomen avec une fine couche. La dose maximale par jour ne doit pas dépasser 10 mg. Le médicament n'est pas appliqué dans la zone des zones intimes. Sinon, des rougeurs et des irritations peuvent commencer. Absorber le gel pendant cinq minutes.
  5. Gel "Androderm." L'effet d'un patch augmente le niveau de testostérone dans le sang d'un homme de 2,5 mg par jour. Dans l'emballage pharmaceutique est de 30 à 60 patchs. Il existe d'autres types de patchs qui sont attachés au scrotum, au dos et aux hanches. L'impact du médicament est calculé sur la journée. En passant du patch dans le sang, la substance active conserve son effet pendant longtemps.

Les injections

Les remèdes suivants sont utilisés pour augmenter la testostérone:

  1. Solution de Nebido. Disponible sous la forme d'une solution d'huile pour injection. Augmente les taux sanguins de testostérone. La préparation contient une hormone synthétique. La substance est administrée tous les trois mois à une dose de 1 mg. Pendant cette période, le taux de testostérone dans le sang se situe dans les limites de la normale. Le médicament est injecté par voie intramusculaire, profondément et lentement.
  2. Solution "Omnadren". Drogue pour injection. L'impact du médicament est similaire à la production de testostérone. La composition de la solution comprend l'éther de l'hormone mâle. L'impact d'une dose unique est calculé pour un mois. Les injections améliorent les fonctions sexuelles, normalisent le système reproducteur, augmentent la masse musculaire.
  3. Propionate de testostérone. Le médicament a un prix raisonnable et augmente le niveau de testostérone dans le sang, ainsi qu'un effet positif sur tout le corps de l'homme. Il aide à rétablir le fonctionnement normal de la sphère sexuelle, stimule la libido, augmente les indicateurs de sperme sur le spermogramme. Même les injections réduisent le développement de tumeurs, réduisent les tissus adipeux, stimulent la production de protéines, normalisent le poids. Les injections sont prescrites trois fois par semaine à raison de 10-25 mg. La durée du traitement est de 60 jours.

Moyens pour activer la synthèse de la testostérone

Actuellement, il existe des médicaments qui aident à augmenter les niveaux de testostérone dans le sang des hommes après 30 ans. La composition de ces fonds ne comprend que des ingrédients naturels. Pendant le traitement, une stimulation de l'hormone lutéinisante est produite. Cette hormone normalise la fonction des testicules, où la testostérone est produite.

Les médicaments les plus efficaces sont:

  • La parité est un complément alimentaire à la nourriture. La composition du médicament comprend uniquement des substances naturelles qui stimulent la production de sa propre hormone. Il a des effets secondaires
  • Vitrix. L'un des moyens les plus puissants pour augmenter le niveau de testostérone dans le sang;
  • Test animal. Utilisé en musculation. Fait référence aux médicaments approuvés pour augmenter la masse musculaire et augmenter les niveaux de testostérone;
  • Tribulus. La composition du médicament a une base naturelle. L'extrait d'herbe tribulus a de nombreuses propriétés bénéfiques. Le médicament stimule la production de votre propre testostérone et rétablit le dysfonctionnement sexuel chez les hommes;
  • Evo-test. Le médicament est spécialement conçu pour les athlètes professionnels. Il aide non seulement à augmenter la masse musculaire, mais également à augmenter les niveaux de testostérone. Tout cela aide les athlètes à supporter un effort physique intense.

Chez les athlètes, les taux de testostérone dans le sang sont déjà élevés, ce qui a un effet sur l'obtention de résultats sportifs élevés. Si l'hormone est normale, les capacités mentales d'un homme seront à un niveau élevé et auront une longue espérance de vie.

Avant de commencer à prendre l'un de ces médicaments, vous devriez consulter votre médecin. Pendant le traitement, vous devez donner régulièrement du sang pour les hormones. En outre, le médecin doit surveiller l'état et le fonctionnement normal des autres organes et systèmes du corps masculin.

La testostérone dans le corps chez les hommes

La testostérone est l'une des hormones mâles les plus importantes et a un effet sur tous les organes et systèmes. Il est responsable de tous les signes masculins, ainsi que de la pensée, de la mémoire, de la physiologie et de la psychologie.

Effets de la testostérone:

  • Responsable de la croissance et du développement des organes génitaux;
  • Fournit des cheveux améliorés sur toutes les parties du corps masculin; Pour avoir l’air plus soigné, renseignez-vous sur le rasage de la zone intime ici.
  • À l'adolescence, la voix se brise;
  • Stimule la croissance et l'augmentation de la masse musculaire;
  • Soutient la densité osseuse.

La testostérone chez le fœtus

Pendant la gestation, les niveaux de testostérone dans le corps de la femme sont élevés, en particulier à la fin du premier trimestre. C'est pendant cette période que le placenta était déjà formé et commence à fonctionner, mettant en évidence une grande quantité d'androgènes. Presque en fin de grossesse, la testostérone est multipliée par 30 par rapport aux femmes non enceintes.

La testostérone est augmentée au cours du premier trimestre en raison de sa production accrue par les glandes surrénales et les ovaires. Toutes ces conséquences sont les conséquences d’une défaillance hormonale dans le corps de la femme. À partir de la semaine 13, le fœtus commence à synthétiser sa propre testostérone via le cordon ombilical.

À la puberté

La testostérone au cours de la puberté est nécessaire à la formation des états suivants:

  • Le développement et la croissance du scrotum et du pénis;
  • Une augmentation de la spermatogenèse;
  • La masse musculaire augmente;
  • La croissance des cheveux commence sur le visage, le dos, l'abdomen dans l'aine;
  • La voix devient dure;
  • La cellule thoracique se dilate;
  • Maturation active du tissu osseux.

La testostérone chez les hommes matures

Les aspects biologiques de la testostérone dans le corps masculin sont très différents de ceux du corps féminin. Grâce à une quantité suffisante de testostérone, le corps gagne en masse musculaire, développe des signes physiques, psychologiques et comportementaux.

Cela inclut les facteurs suivants qui se forment pendant la puberté et persistent tout au long de la vie:

  • Les organes génitaux masculins se développent correctement;
  • Les spermatozoïdes se forment dans les testicules;
  • Les cheveux poussent sur les bras, les jambes, le dos, l'aine, le ventre;
  • Les os commencent à grossir en longueur et en largeur, le tissu osseux devient durable;
  • Augmente la masse musculaire;
  • Le larynx change et la voix devient grossière.
  • Les glandes sébacées et sudoripares sont activées.

La testostérone est impliquée dans le métabolisme des vitamines et des minéraux. Dans l'échange de sel et d'eau, l'anabolisme augmente dans le corps. Le désir sexuel et la puissance ainsi formés ont également produit des caractéristiques mentales dans le comportement sexuel.

Causes de la réduction de la testostérone chez les hommes

Selon les statistiques, plus de 10% des hommes après 50 ans ont un déficit évident ou caché de testostérone dans le sang.

Il y a plusieurs facteurs de risque pour lesquels les niveaux de testostérone diminuent:

  1. Vieillissement du corps. Après 40 ans, le niveau de l'hormone dans le sang diminue progressivement.
  2. Maladies somatiques. Ceux-ci comprennent:
    • Le diabète sucré;
    • L'obésité;
    • L'hypertension;
    • Alcoolisme et tabagisme;
    • Stress constant; Comment réduire le cortisol sous un stress constant, lisez ici.
    • Nutrition déséquilibrée;
    • Régimes alimentaires et végétarisme;
    • Mode de vie sédentaire;
    • Petit effort physique.

Selon les statistiques, en présence de ces pathologies, le taux de testostérone dans le sang est réduit de près de trois fois.

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Symptômes de faible testostérone chez les hommes

Si, dans l'utérus, le fœtus masculin a une violation de la synthèse de la testostérone, il constitue alors le signe primaire chez la femme. Les organes génitaux masculins et féminins peuvent commencer à se développer ensemble. Cette condition s'appelle l'hermaphrodisme.

Lorsqu'il n'y a pas assez de production de testostérone à la puberté, les garçons ont les problèmes suivants:

  • La croissance ralentit; En savoir plus sur la taille, le poids ici.
  • Le développement du pénis et du scrotum est insuffisant;
  • La figure est formée selon le type féminin;
  • La masse musculaire n'augmente pas;
  • Il n'y a pas de rupture de la voix et de signes secondaires masculins;
  • Le personnage devient doux et capricieux.

Un homme adulte a les anomalies suivantes:

  • Le stress et la dépression;
  • L'insomnie;
  • Apathie à la vie;
  • Les traits ressemblent à la femme;
  • Activité physique réduite;
  • Production de sperme avec facultés affaiblies;
  • Infertilité;
  • Diminution de la libido;
  • Les fractures sont fréquentes.
  • Signes d'ostéoparose;
  • Les muscles vont s'atrophier;
  • Les poils tombent;
  • Les glandes mammaires sont élargies;
  • Obésité féminine;
  • La manifestation des symptômes de la ménopause masculine, comme chez les femmes.

Effet de la testostérone sur le corps masculin

La testostérone est impliquée dans tous les aspects essentiels:

  • Formation de libido;
  • Régulation des situations stressantes et dépressives;
  • Responsable de la mémoire, de la pensée;
  • Concentration de l'attention, pensée analytique;
  • Orientation dans l'espace;
  • Performance mentale et physique;
  • Augmentation de la vitalité;
  • Développement d'un certain stéréotype du comportement sexuel;
  • Fonction érectile;
  • Développement de spermatozoïdes de haute qualité;
  • Répartition de la graisse corporelle;
  • Augmentation du métabolisme;
  • Activité accélérée des glandes sudoripares;
  • Immunité résistante;
  • Cicatrisation de la plaie en peu de temps.

Pouvoir

Vous pouvez oublier le niveau normal de testostérone dans le sang avec un régime déséquilibré. La production d'hormones est un processus plutôt compliqué qui nécessite le travail coordonné de tous les autres systèmes du corps et une nutrition de haute qualité. Par exemple, comment maintenir un feu brillant dans le feu tout le temps nécessaire pour lancer du bois de chauffage.

Produits nécessaires à la maturation et à la production d'androgènes:

  • Minéraux Le zinc est l’une des plus importantes testostérone. Il doit être dans le corps en quantité suffisante. Le zinc peut venir avec de la nourriture ou des suppléments. Il y a beaucoup de ces minéraux dans les fruits de mer, le poisson, les noix et les graines. Même pour un niveau suffisant d'androgènes nécessaires, sélénium, calcium et magnésium;
  • Vitamines. Les vitamines C, D et E. jouent un rôle particulier à cet égard, ainsi que les acides essentiels oméga-3 et oméga 6. Vitamines du groupe B. Toutes les vitamines nécessaires se trouvent dans l'huile de poisson, les agrumes, les fruits, les légumes et les noix;
  • Protéines, lipides, glucides. Ces composants constituent la base de toute nutrition et de toute la vie d'une personne, y compris pour la formation de testostérone. Pour que les niveaux d'hormones soient normaux, ces substances doivent être en quantité suffisante dans le régime alimentaire de l'homme;
  • De l'eau Vous devez boire au moins 2 litres d'eau par jour. Si vous pratiquez un sport, il faut augmenter la quantité d’eau.

En conséquence, les produits les plus nécessaires pour la testostérone sont:

Moyens d'augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes

Pour augmenter la testostérone comme suit:

  • Une alimentation saine et équilibrée;
  • Normalisation du poids; Nous avons déjà couvert la question du poids et de la taille.
  • Se débarrasser de l'alcoolisme et du tabagisme;
  • Activité sexuelle, surtout le matin;
  • L'utilisation de médicaments à base de testostérone synthétique pour augmenter son niveau dans le sang;
  • Sommeil complet et sain;
  • Essayez d'éviter les situations stressantes et de pouvoir vivre et profiter de la vie.

Normalisation du sommeil

Seulement dans la phase de sommeil profond commencent à produire des hormones. Si vous manquez constamment de sommeil, le niveau de testostérone tombera très bas. Habituellement, pour bien dormir, vous avez besoin de 8 heures au maximum, mais il s'agit d'un sujet controversé. Chaque personne est individuelle et pour juger de la durée du sommeil, vous devez vous sentir bien le matin.

Vous devez vous réveiller éveillé, reposé et heureux. Le sommeil doit être dans le silence et l'obscurité, c'est une condition préalable à la production de testostérone.

Prévention

Pour maintenir les niveaux de testostérone bas, vous devez respecter les règles suivantes:

  • Pendant le sommeil, essayez de garder le bas du corps ouvert.
  • Dans le sauna, ne vous asseyez pas sur les sièges chauffants, mais placez-y une serviette humide.
  • Évitez les sièges chauffants et les sièges en cuir par temps chaud;
  • Ne gardez pas un téléphone portable à la ceinture, un ordinateur portable sur vos genoux;
  • Essayez de ne pas faire de vélo;
  • Porter des sous-vêtements et des pantalons pas trop épais;
  • Il est préférable de choisir un sous-vêtement en coton et non en synthétique;
  • Prenez un test de testostérone pour la prophylaxie une fois par an.

Testostérone boosting reviews et leur prix

Si nous analysons toutes les évaluations de patients, nous pouvons alors affirmer avec certitude que les effets des médicaments dépendent des caractéristiques individuelles de l'organisme.

Beaucoup ont une question: pourquoi aide-t-on le médicament et d’autres pas? La plupart des gens poursuivent des objectifs différents en prenant certains médicaments. Une pilule est nécessaire pour augmenter la testostérone et d'autres pour augmenter la masse musculaire lors de la musculation.

Il existe également des facteurs qui influencent l'efficacité du traitement:

  • Un indicateur du niveau de testostérone dans le sang;
  • La durée du processus de traitement;
  • Âge

La tâche la plus importante de tous les moyens consiste à normaliser la testostérone dans le sang. Le prix n'affecte pas la qualité du médicament. Parfois, un outil moins coûteux a plus d'effet qu'un médicament coûteux.

Lorsque le patient a des effets secondaires au cours du traitement, la dose de médicament doit être réduite ou complètement abandonnée en prenant les fonds. Ne pas se soigner soi-même.

Restriction de contact avec le bisphénol

Pour réduire au minimum les méfaits du bisphénol, il est nécessaire d'éviter les produits contenant ces composés:

  • Sur les emballages en plastique, étudiez attentivement l’étiquetage;
  • Voir ce qui a fait des jouets pour l’enfant, des articles d’hygiène, des tétines, des biberons;
  • Faites attention à l'emballage lors de l'achat;
  • Ne chauffez pas les aliments au micro-ondes ou au four dans l'emballage, il est préférable de les placer dans un plat en verre.
  • S'il n'y a pas d'étiquette sur l'étiquette qui puisse contenir des aliments, ne les stockez pas dans ces contenants;
  • N'utilisez pas de récipients en plastique de qualité médiocre pour conserver les aliments.
  • Ne pas acheter des boissons dans des bouteilles en plastique et des légumes dans des emballages en plastique;
  • Après avoir visité le magasin et retiré de l’argent à un guichet automatique, lavez-vous bien les mains avec du savon.

Évitez tout contact avec le bisphénol. Il est utilisé dans la fabrication de nombreux produits. Le bisphénol peut être trouvé dans l'analyse clinique de l'urine à une dose relativement importante. Par conséquent, suivez nos recommandations et réduisez à zéro la communication avec une substance aussi nocive.

Pour les amateurs de musculation

Les préparations pour augmenter la testostérone ont les effets suivants lors de l'exercice de musculation:

  • Augmente la masse musculaire;
  • En peu de temps, les muscles augmentent de volume et se remplissent de sang;
  • Augmente la libido et la puissance;
  • Le métabolisme augmente;
  • Augmentation des indicateurs de puissance;
  • Ils ne nuisent pas aux organes internes;
  • Il n’ya aucun risque de développer une hypertrophie des tissus mous;
  • Soulagement musculaire accru;
  • Augmentation du débit veineux.

Autres faits

Une surabondance de testostérone dans le corps peut entraîner de graves complications. Un homme peut chauve, arrêter la croissance des cheveux sur la poitrine et le visage Les testicules peuvent diminuer. Dans la vieillesse, il n’est pas recommandé d’augmenter la testostérone, des problèmes de cœur et de vaisseaux sanguins peuvent survenir.

La testostérone affecte tous les organes et systèmes. Selon les statistiques, les hommes qui ont une faible teneur en testostérone dans le sang sont considérés comme des accumulateurs. Ils travaillent généralement en tant que banquiers ou gardiens de l'argent. Les représentants masculins, dont les taux d'hormones sont normaux, vivent 15 ans de plus que leurs taux sanguins élevés ou bas.

La testostérone est l'une des hormones les plus importantes pour l'homme. Il participe à tous les processus de l'activité vitale et fournit une vie sexuelle complète et de haute qualité. À des fins de prévention, il est recommandé de donner du sang pour les hormones une fois par an.

Pour augmenter le niveau de testostérone dans le sang, il est nécessaire de fournir une bonne nutrition, de normaliser le repos, de dormir ainsi que de prendre en outre des médicaments contenant de la testostérone synthétique. Ces médicaments n'ont pas d'effet nocif sur la santé humaine.

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