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- 20 règles d'or de la beauté

- 20 règles d'or de la beauté
- 8 règles de fer d'une femme soignée
- 7 façons de devenir la plus belle à la maison
- impeccabilité dans tout

1) Vous devez commencer et terminer votre journée en prenant une douche de contraste.
2) Faites des exercices tous les matins.
3) Deux fois par jour, matin et soir, suivez les règles du soin de la peau au quotidien - nettoyant, tonifiant, hydratant.
4) Le matin, l'estomac vide, buvez un verre d'eau chaude avec quelques gouttes de jus de citron.

5) Après une demi-heure, vous pouvez commencer le petit déjeuner. Ce repas devrait être complet et dense. Il vous donnera de l'énergie pour toute la journée.

6) Ne buvez pas d'eau en mangeant. Cela peut être fait seulement 40 minutes après un repas.
7) Après 18h00, vous pouvez manger au plus tard 3 heures avant le coucher.
8) Pendant le repas, asseyez-vous avec le dos plat, ne regardez pas la télévision et ne lisez pas le livre, utilisez tous les couverts, même si vous vous mangez vous-même.
9) Prenez l'habitude de boire un demi-verre d'eau toutes les deux heures.
10) Il n’est pas nécessaire d’avoir dans la garde-robe de nombreux vêtements de marque coûteux. L'essentiel est que les choses vous vont bien et se combinent bien les unes avec les autres.
11) Des chaussures appropriées rendent le beau sexe plus féminin.
12) Chaque femme doit avoir un bon cher parfum.
13) Les ongles doivent toujours être conservés et propres.
14) Les sourcils sont un cadre de miroirs d'âme. Leur correction devrait être faite au moins deux fois par semaine.
15) Une femme bien soignée a une démarche gracieuse.
16) Le maquillage approprié est ce qui souligne la beauté d'une femme.
17) Les mauvaises habitudes sont quelque chose qui doit être jeté.
18) Faire du sport.
19) Un beau sourire.
20) Afin de ne pas gâcher la première impression d’une belle apparence, chaque fille bien préparée doit également se développer elle-même.

- 8 règles de fer d'une femme soignée

1) Aimez-vous
Selon les psychologues, l'apparence d'une personne est le reflet de son opinion sur sa propre personne.

2) La propreté est un gage de santé, mais aussi de beauté.
Aucun produit cosmétique ou déodorant ne peut masquer l'odeur de sueur, de peau sale ou de cheveux non lavés.

3) lignes claires et belles.
Les principales caractéristiques d'une fille bien soignée: une coupe de cheveux soignée, une ligne nette de sourcils, une peau nette, des ongles de même longueur et de même forme.

4) Regarde les couleurs.
Une couleur de cheveux correctement choisie peut faire des merveilles: changer d'image, ajouter de l'expressivité aux traits du visage, rallonger de quelques années et donner une dynamique de coupe de cheveux.

5) Pas un seul cheveu supplémentaire.
La peau d'une femme soignée doit être lisse et ne pas gonfler les poils en excès, quelle que soit la période de l'année.

6) Enlevez l'excès de brillance.
Salinité de la peau et lustre humide du visage - bijoux très douteux. La cosmétologie moderne propose une large gamme d’agents matifiants et absorbants, luttant avec succès contre les excès de brillance.

7) Des ongles sans défaut.
Manucure et pédicure ne sont pas seulement les signes d'une femme soignée, mais également des exigences de base en matière d'hygiène, aussi indispensables que le lavage et le brossage des dents.

8) Un panache délicat d'arôme enchanteur.
Les odeurs de produits cosmétiques que vous utilisez doivent nécessairement être en harmonie les unes avec les autres.

- 7 façons de devenir la plus belle à la maison

Pour être belle, vous n'avez pas besoin de centaines de milliers de roubles, il suffit de se débarrasser du principal ennemi de toutes les femmes - la paresse.

Si vous vous débarrassez de ce parasite malveillant, vous remarquerez à quel point la transformation a été effectuée, vous vous sentirez beaucoup plus confiant et désirable. Un autre facteur qui empêche une femme de devenir belle et attrayante est le doute de soi. Sur le chemin de la beauté et de l’attractivité, vous devez croire en vous-même, connaître vos meilleurs côtés et enfin vous aimer. Si vous vous aimez, les autres vous aimeront.

1) se débarrasser de l'expérience.
Les problèmes et les difficultés de la vie vont apparaître et disparaître, mais la beauté que vous ne retrouverez pas du front toujours sombre. Pour rayonner la beauté et l’attractivité, commencez par transformer le monde intérieur. Les hommes aiment les femmes confiantes, déterminées, autonomes et joyeuses. Surtout quand nous nous sommes rencontrés. Les hommes sont moins intéressés par vos expériences d’amour infructueuses, vos difficultés au travail et d’autres problèmes.

En vous levant et en vous tenant à la salle de bain, souriez-vous dans le miroir. Humeur, au moment où vous vous versez une tasse de café augmente.

2) transformation externe.
Faites face aux expériences intérieures et devant les magasins, achetez des cosmétiques et des vêtements. Devenez belle d'abord pour vous-même. Il est nécessaire que chaque femme se sente confiante. Ayant acquis la confiance en vous, vous allez commencer à émettre une énergie positive, ce qui signifie que tout le bien sera attiré par vous. Les hommes, en premier lieu, font attention à une fille joyeuse confiante et radieuse.

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3) Arrêtez de pleurnicher!
Avec la disponibilité moderne de divers produits cosmétiques et de produits de soin du visage et du corps, tout peut être réparé! La principale chose à surmonter le doute de soi et la paresse!

4) Soyez unique!
N'essayez pas de répéter pour les images de cinéma. Sur cela, ils et les étoiles, que pour eux ne pas avoir un coup de main. Mais leur exemple mérite toujours d'être pris. S'ils ne se souciaient pas d'eux-mêmes pour leur apparence, ils n'auraient guère pu obtenir un tel succès.

5) Regardez votre discours.
Moins négatif et plus positif. Personne n'aime écouter des gémissements. Débarrassez-vous des mots de parasites. Ils n'ont encore décoré aucune femme.

6) Surveillez vos pensées.
Observez vous-même combien de fois vous pensez que tout va mal, que vous n’avez pas le temps, il n’ya toujours pas assez d’argent. La prochaine fois que vous vous surprenez à cette pensée, éloignez-la! Pensez positif et vous n’attirez que des événements et des personnes positifs. Votre apparence dépend directement de ce que vous avez dans la tête.

7) Sexuellement ne veut pas dire vulgaire.
Connais la mesure! Aujourd'hui, seuls les paresseux ne feuilletent pas les magazines Internet et ne s'intéressent pas à la mode ni à la beauté. Avec les ressources modernes, vous pouvez facilement apprendre à sélectionner et à combiner des vêtements (pour tout type de silhouette), à ​​se maquiller, à choisir une coiffure (par type de visage) et à effectuer des exercices d'entraînement de base.

- impeccabilité dans tout

Le style fait partie intégrante de l'image. Beaucoup de filles lors de l'achat des choses agissent impulsivement. Le résultat est très prévisible, dans le placard il y a une masse de choses incompatibles, et comme toujours, il n'y a rien à porter. Le style doit être développé, chaque femme peut l'apprendre si elle le souhaite. Un look décontracté devrait être léger et féminin.

Vous pouvez devenir élégant si vous portez des jupes à la mode, des robes et des chaussures à talons hauts qui correspondent aux tendances de la mode ou qui sont considérés comme des classiques. Toutes sortes d'accessoires vous aideront à compléter le look, vous devriez être responsable de les acheter. Il est important que les bijoux soient combinés avec des vêtements. L'image que vous créez doit être adaptée à la situation.

Comment toujours avoir l'air soigné? Quelle que soit l’élégance et la féminité de votre image, l’essentiel est de pouvoir porter vous-même. Aucune belle chose ne va décorer une femme avec le dos courbé et la tête baissée. Nous devrons travailler sur leurs propres installations. Un impact négatif sur la beauté des femmes a de mauvaises habitudes, parmi lesquelles le tabagisme et l'alcool occupent une place de choix.

10 règles simples qui seront toujours une beauté

Comment paraître toujours soignée et belle - une question qui inquiète les femmes, quels que soient leur âge, leur nationalité et leur lieu de résidence.

Bien sûr, tout le monde veut sentir des regards admiratifs sur lui-même et comprendre qu'elle est irrésistible.

Mais hélas, nous avons tous une apparence, des forces et des faiblesses différentes, et c’est pourquoi il est beaucoup plus important de ne pas suivre les tendances de la mode, mais d’étudier nos forces et nos faiblesses.

«Une femme sans goût, même dans une robe élégante, n'aura pas de goût», déclare Karl Lagerfeld. Puis-je être en désaccord avec lui?

En effet, beaucoup plus important n’est pas ce qui nous est donné par la nature, mais ce que nous pouvons en fabriquer.

Contenu:

  1. Qu'est-ce qui empêche une femme d'avoir l'air soignée?
  2. Comment devenir belle?
  3. Que faire tous les jours?
  4. Erreurs dans les soins personnels

La plupart des filles commettent leurs principales erreurs à l'âge de 30 ans, quand on veut surtout cette robe, comme Lena, et ces chaussures du magasin. Ils sont brillants et beaux.

En vieillissant, nous commençons à comprendre qu’il est plus important de regarder non pas à la mode, mais approprié et statut.

Tout le monde comprend que les vêtements doivent être de haute qualité, maquillés - concis, les cheveux, la peau et les mains - soignés.

Mais toutes ces actions sont plutôt de nature mécanique et sont décidées en allant faire les magasins et au salon de beauté.

La vraie beauté est votre rayonnement intérieur, votre confiance en vous, votre attitude positive, votre élocution correcte, vos mouvements souples, votre posture orgueilleuse, votre facilité à marcher et votre capacité à appliquer.

En général, tout ce qui ne se trouve pas sur les étagères des magasins et qui n’est pas acheté dans un salon de beauté, vient d’un dur labeur quotidien.

Dans cet article, nous avons discuté en détail de la manière de devenir une vraie femme et de développer une énergie féminine en nous-mêmes.

Aujourd'hui, nous allons nous attarder sur l'aspect pratique de la question.

Même Estée Lauder a déclaré qu'il n'y avait pas de femmes laides, mais indifférentes.

Qu'est-ce qui empêche d'avoir l'air soigné?

Il semblerait qu’il en soit ainsi: mangez bien, suivez les principes simples des soins du visage, des cheveux et du corps, n’oubliez pas les efforts physiques modérés et faites tout cela régulièrement.

Est-ce difficile? Pas du tout. Alors, pourquoi seules quelques filles et femmes parviennent à avoir une belle apparence quelles que soient les circonstances, alors que d’autres ne comprennent toujours pas cet art?

Les leaders parmi les excuses - manque d'argent, de temps et de désir.

Beaucoup de filles sont prêtes à se cacher derrière leur travail, leurs tâches ménagères, leurs enfants et leur mari.

Plus précisément, même pour invoquer le dernier argument, je dirai que j’ai déjà fait le mien, il ya un cachet, pourquoi devrais-je être très inquiet pour mon apparence.

Devrions-nous maintenant décrire toutes les conséquences d'un tel comportement et blâmer les hommes de vouloir voir un certain nombre de personnes minces, intelligentes, belles, capables de se donner et de poursuivre la conversation?

Vous pouvez avoir fière allure à tout âge.

Regardons les choses en face: pour passer suffisamment de temps sur nous-mêmes, nous sommes souvent gênés par la paresse banale et le refus de changer notre mode de vie habituel.

Tout le monde a de temps en temps des pensées dans l’esprit de "Allez, je ne suis déjà plus rien, dans mes années, je vais aller chanter."

D'autres, à ce moment-là, vont au gymnase et à une manucure, et lisent / écoutent au moins deux nouveautés par mois.

Les psychologues appellent un comportement paresseux de la belle demi-impuissance apprise ou syndrome de Nemoguna.

Lorsque nous n'essayons pas de nous sortir d'une situation qui ne nous convient pas et que nous sommes d'accord avec l'éternel manque de temps, d'efforts et d'argent, nous nous programmons simplement pour échouer et, bien sûr, pour ne pas attirer l'attention.

N'oubliez pas à quel point il est important de développer et d'apprendre de nouvelles choses tout le temps.

Comment devenir belle?

Pour devenir extérieurement et, surtout, beau intérieurement, vous devez non seulement gagner à la loterie génétique, mais également suivre les règles simples et quotidiennes du maintien en forme:

  1. La clé du succès dans toute entreprise est de continuer à le faire jusqu'à ce que vous le souhaitiez. Si vous voulez vraiment, alors tout ira bien.
  2. Le temps Si vous vivez depuis 20-30-40 ans sans trop vous soucier de votre apparence, il est insensé de croire que cela peut être changé en un jour ou une semaine. Commencez petit.
  3. De l'argent Oui, oui, tous les mêmes investissements financiers seront nécessaires. Mais il ne s’agit pas des millions d’États auxquels vous vous adresserez des esthéticiennes et des maquilleurs. Non, tout est beaucoup plus simple: des produits cosmétiques correctement sélectionnés (pour le soin et la décoration) fonctionnent bien, même s'ils appartiennent à la série «budget». Oui, et les cosmétiques populaires n’ont pas été annulés, bien que leur efficacité soit souvent bien inférieure.
  4. La connaissance Avant de vous lancer dans la bataille de la beauté, vous devez apprendre quoi faire, quand et avec quelle fréquence. L'excès est également nocif, de même que les soins insuffisants. Et des procédures mal choisies peuvent faire plus de mal que de bien.

Que faire tous les jours?

Pour plus de commodité, nous divisons les soins de beauté en plusieurs «fronts»: cheveux, visage, bras, jambes, corps.

Gardez vos cheveux propres

Cheveux

La condition principale pour la beauté des cheveux est la propreté. Aucune excuse, inquiétude et problèmes ne devraient pas vous permettre de marcher avec la tête rassise. Jamais. Pas discuté.

La condition suivante pour une belle chevelure est la santé.

Déterminez les zones à problèmes de vos cheveux - fragilité, sécheresse ou tendance à la graisse, pellicules ou volume insuffisant - et sélectionnez le soin qui présente ces caractéristiques.

Il est également important de choisir la bonne coupe de cheveux et la bonne couleur. Il est préférable de contacter un spécialiste - coiffeurs ou stylistes.

Cependant, si vos fonds sont limités, il suffit de cisailler les pointes de vos cheveux périodiquement, sans les laisser dans leur état naturel.

S'il n'est pas possible de teindre régulièrement vos cheveux, peignez-les une fois - dans une teinte aussi proche que possible de votre cheveux naturel, puis laissez-les repousser progressivement.

Nous traitons les cheveux sur le visage et le corps différemment - nous les supprimons. Ici aussi, sans compromis.

Masques pour cheveux gras: gruau, moutarde, argile, concombre.

Pour les cheveux secs masque approprié de jus de carotte, toute huile végétale, miel.

Prendre soin de votre peau

Trois étapes de soins du visage: nettoyage, tonification, hydratation - devraient être vos compagnons quotidiens.

Débarrassez-vous de l'habitude de laver à l'eau chaude et au savon - seulement de l'eau fraîche (pas glacée!) Et des produits spéciaux - mousses ou gels sans savon.

Pour les peaux sèches, le démaquillant convient.

Il ne doit pas être appliqué sur l'éponge, mais immédiatement sur la peau, en la massant doucement le long des lignes de massage.

Sans attendre l'absorption du produit, retirez le lait à l'aide d'un coton, puis appliquez le tonique par type de peau.

La crème sur la peau doit être appliquée 30 à 40 minutes avant de sortir. Ceci est particulièrement important pendant la saison froide.

Utiliser des produits cosmétiques décoratifs ou non - à vous de décider. Mais si vous l'utilisez, suivez la mesure, ne transformez pas le visage en toile ou en masque de carnaval.

Il est très important de conserver une belle forme de sourcil.

N'oubliez pas de suivre la forme des sourcils, mais ne vous efforcez pas de le changer complètement (les sourcils tout aussi fins et anormalement larges semblent laids).

La couleur des sourcils est souhaitable de choisir à l'ombre des racines des cheveux.

Une peau douce, des ongles soignés, de longueur et de couleur naturelles, voilà un classique qui plaira à tout le monde et qui a toujours l’air avantageux.

Dans ce cas, vous ne pouvez pas couvrir vos ongles avec du vernis - assurez-vous simplement qu'ils sont propres et bien en forme.

Si vous considérez un vernis comme un élément obligatoire d'une manucure, ne vous autorisez pas à marcher avec un revêtement repoussé ou écaillé.

La pédicure devrait être faite régulièrement, peu importe la période de l'année. Oui, en hiver, personne ne peut voir vos ongles, mais vous devriez toujours les surveiller au moins avec vos propres efforts.

Une fois par mois, il est possible de faire un bain de pieds, une fois toutes les deux semaines pour corriger la forme des ongles et une fois par semaine, il est possible de décoller la peau rugueuse à la maison sans se rendre au salon.

Ne pas oublier manucure et pédicure fraîches

Sur le besoin d'hygiène, on ne se lasse pas de dire jamais! Une douche de contraste le matin vous aidera à vous réveiller et une douche chaude le soir vous préparera à la détente et au repos.

Deux fois par semaine, en plus du gel douche, utilisez également un gommage corporel, cela rendra la peau veloutée et améliorera les processus métaboliques du derme.

Après la douche, hydratez votre peau avec du lait, une lotion ou une crème pour le corps.

L'embonpoint et l'insuffisance sont laids et malsains.

Surveillez les niveaux de nutrition et d'activité physique pour que votre poids et votre volume restent dans les limites de la norme physiologique.

Séparément, il faut dire à propos des vêtements et des chaussures. Même les vêtements les plus récents ne peuvent avoir l’air beau s’ils sont propres et bien rangés.

Rappelez-vous que la beauté est en grande partie déterminée par la pertinence - lors de la création d'une image, réfléchissez toujours où, avec qui et à quelle heure vous allez.

Un survêtement, un jean et une robe de soirée luxueuse peuvent sembler tout aussi ridicules que stupides si vous les portez à l’extérieur.

Mangez bien et faites de l'exercice

Choisissez des styles simples et coupez, en compensant la qualité de leurs tissus, si vous ne savez pas comment construire votre propre garde-robe.

Ne pas acheter des choses bon marché en similicuir: il est préférable de rester sur un sac, mais décent que sur trois sacs bon marché et lumineux, qui va immédiatement tuer l'image entière.

Erreurs dans les soins personnels

En essayant de se rapprocher de l'idéal, beaucoup ont tendance à "aller trop loin". Quel type d '"excès" peut nier instantanément tous les efforts pour prendre soin de vous?

Tout d'abord c'est:

  1. Des sourcils trop pincés ou trop brillants et trop clairs (comme s'ils étaient tracés par un stylo-feutre).
  2. Ongles trop longs, en particulier avec un design brillant et accrocheur - cailloux, aquarium peint, pendentifs, etc.
  3. Accessoires mal sélectionnés. Mieux vaut un beau bracelet de bonne qualité que tout un placeur de marché pas cher.
  4. Couche de maquillage trop épaisse - «plâtre» sur le visage.
  5. Parfum dur, trop saturé. L'arôme d'une vraie femme devrait être à peine perceptible et ne pas donner l'impression que vous êtes dans un parterre de fleurs.
  6. Le désir de "tout montrer à la fois". Choisissez l'accent de votre image: décolleté, yeux, lèvres, jambes ou mains. Soulignez la zone choisie en laissant le reste neutre.
  7. Bronzage artificiel nuances sombres ou rouges - les poulets grillés peuvent provoquer l’appétit, les filles grillées - non.
  8. Boucler seulement à l'extérieur. Le toilettage est à la fois un caractère, un comportement, un discours littéraire et une confiance en soi. Développez, apprenez, améliorez-vous non seulement à l'extérieur, mais aussi dans l'âme.

Soyez amusant et joyeux

Comme vous pouvez le constater, il n’est pas si difficile de paraître toujours soigné et beau, il vous suffit de le vouloir, d’être patient et de faire un petit effort.

Et rappelez-vous: l'une des principales qualités du succès réside dans l'amour de soi.

Et ce n'est pas de la pitié et de l'indulgence à vos caprices, mais la conviction que vous méritez le meilleur, mais pour réussir, vous devez toujours travailler sur vous-même, car il n'y a pas de limite à la perfection.

Les secrets d'une fille bien soignée: 10 règles pour chaque jour

Bonne journée, nos chers lecteurs! Nouvel article préparé pour vous par Irina et Igor. Quelle femme ne rêve pas d’être époustouflante tous les jours et d’attirer le plus de gens possible? En outre, le sens de la beauté personnelle est important pour la formation de l'estime de soi des femmes et de la confiance en soi.

Mais rester dans une forme soignée est un bon travail quotidien ou comme le disait Coco Chanel:

Il n'y a pas de femmes laides, il y a des paresseuses!

Par conséquent, nous avons rassemblé aujourd’hui pour vous 10 règles sur la manière de bien paraître et d’être belle au quotidien.

Temps d'être aimé

La première règle d'un type soigné suppose qu'il y a du temps dans votre emploi du temps que vous ne pouvez vous consacrer qu'à vous-même.

Ne soyez pas timide! Le temps qui vous est imparti ne sera jamais «vide», car il s’agit d’une sorte «d’investissement en soi» pour se sentir belle et unique.

Si vous avez l’impression que, dans votre «calendrier serré», vous n’avez tout simplement pas le temps «pour vous-même» et que vous n’avez pas le temps de faire quoi que ce soit, alors peut-être devriez-vous vous familiariser avec les techniques de gestion du temps qui vous apprendront à gérer votre temps. Pour cela, vous pouvez par exemple utiliser le cours vidéo «Le maître du temps - La gestion du temps hautement productive sur le système Evgeny Popov».

Qualité du sommeil

Le manque de sommeil peut être exprimé à la fois par la mauvaise humeur et les cernes sous les yeux, et par une mauvaise santé et un vieillissement prématuré de la peau.

Par conséquent, pour être belle, vous devez prendre soin de votre sommeil. Pour ce faire, vous devez essayer de vous coucher au même moment, après avoir ventilé la chambre. Une courte promenade avant de se coucher au grand air est également utile pour votre bien-être.

Bonne nutrition

Ce n’est un secret pour personne que l’état de notre peau, ainsi que celui de l’organisme dans son ensemble, dépendent directement de ce que nous mangeons.

De plus, une mauvaise alimentation peut entraîner une accumulation de kilos en trop, ce qui n'aura pas d'impact positif sur votre estime de soi.

C'est pourquoi il est important de suivre les règles de la nutrition rationnelle, ainsi que de surveiller la consommation d'une quantité suffisante d'eau, qui joue un rôle important dans l'élimination des toxines et des substances nocives du corps.

Refus de mauvaises habitudes

Seulement dans les films, vous pouvez voir une fille de luxe avec une cigarette à la main. En fait, fumer est un teint gris, une apparence prématurée de rides, des dents jaunes et une odeur presque toujours désagréable de la bouche. L'alcool n'augmente pas non plus votre attractivité. Par conséquent, il est préférable de se séparer de telles habitudes pour toujours.

Mouvement

Le mouvement, c'est la vie elle-même. L'activité physique quotidienne vous permettra non seulement de mettre votre robe préférée, mais vous procurera également un teint en bonne santé et un sentiment de bien-être.

Vous pouvez choisir vous-même une direction de remise en forme attrayante: yoga, danse, aérobic, musculation, natation ou autre chose.

Mais il n’est pas nécessaire d’aller au gymnase pour maintenir le niveau d’activité physique, vous pouvez faire des exercices à la maison ou les remplacer par du jogging dans le parc, du vélo ou d’autres sports actifs.

Posture et démarche

Une posture correcte n'est pas seulement la santé de votre colonne vertébrale, mais aussi une belle démarche.

Essayez de maintenir une posture correcte tout au long de la journée - assis devant un ordinateur ou en classe, debout dans un magasin, marchant dans la rue.

Pour niveler votre dos, vous pouvez utiliser un exercice simple: chaque matin, vous devez vous tenir le dos au mur, collé à l'arrière de la tête, des omoplates, des fesses et des talons. Ensuite, essayez de maintenir cette position pour la journée aussi longtemps que possible. En outre, il peut exister un correcteur de posture spécial pour votre dos. Par exemple, le correcteur de posture Tonus Elast.

Rappelez-vous les paroles de l'héroïne Lia Akhedzhakova dans le film "Office Romance":

Les épaules sont décontractées, la promenade est libre de la hanche, le plastique détendu de la panthère avant le saut

Cela devrait être une règle quotidienne pour vous.

Sélection des bons produits cosmétiques

Comme le disait Coco Chanel:

Hands - la carte de visite de la fille; cou - son passeport; coffre - passeport

Par conséquent, il est sans aucun doute important d’apprendre à choisir le bon moyen de prendre soin de ces parties du corps, ainsi que de la peau du visage et des cheveux.

Tous les produits de soin doivent correspondre à votre type de peau, à votre type de cheveux, à votre âge et aux conditions météorologiques. Vous pouvez trouver une large gamme de produits pour toutes les conditions dans la section Beauté et Santé de la boutique en ligne Ozon.ru.

De plus, n'oubliez pas les traitements de massage pour le parfait état de votre peau. Pour ce faire, vous pouvez utiliser à la fois des outils de massage manuels et des outils de massage spéciaux.

Maquillage et manucure

Le maquillage est une sorte de "carte de représentation".

Chaque femme est simplement obligée d'apprendre comment faire deux types de maquillage: léger tous les jours et plus lumineux le soir ou les fêtes. Apprendre à cacher les imperfections mineures de votre visage est une compétence très utile. Rappelez-vous également qu’avant de se coucher, le maquillage doit toujours être lavé.

La manucure fait également partie intégrante de l'image d'une femme. Si vous n'avez pas le temps de toujours vous reconstruire et de corriger vos ongles, ou si vous n'avez pas les moyens financiers de rendre visite régulièrement au maître des manucures, apprenez au moins à faire une manucure élémentaire en appliquant un vernis transparent ou des vernis dans des tons neutres.

Garde-robe correcte

Nous connaissons tous le dicton:

Rencontrer des vêtements et escorté par l'esprit

Par conséquent, le choix du vêtement n'est pas le dernier endroit dans la formation de votre image.

Choisissez un vêtement en fonction de votre silhouette, déterminez la gamme de couleurs qui vous convient le mieux et apprenez également à choisir une garde-robe en fonction de votre événement grâce à un cours vidéo en ligne gratuit intitulé «Règles du code vestimentaire». Comment s'habiller gentil et approprié. "

La règle de la "bonne" humeur

Mais votre beauté extérieure passera inaperçue si vous avez un regard sombre. Par conséquent, pour paraître attrayant, vous devez prendre soin non seulement des manifestations extérieures de votre beauté, mais également de celles internes.

Par exemple, un simple sourire peut vous rendre beaucoup plus attrayant qu'un sac à main de Louis Vuitton. N'oubliez pas l'attitude positive envers les autres, essayez d'être gentil avec ceux qui sont proches.

Travaillez sur votre discours, excluez les mots parasites, essayez de parler poliment et avec tact, sans utiliser de malédictions. En outre, une bonne humeur augmentera votre estime de soi et vous donnera plus de confiance en vous.

Avez-vous des secrets de beauté pour chaque jour? Que faites-vous pour toujours avoir l'air soigné et attrayant? Partagez vos chemins secrets avec nous.

Lire notre blog et suivre ses conseils est une bonne règle pour toujours avoir l’air attrayant, alors n’oubliez pas de vous abonner à nos mises à jour! A bientôt!

Comment toujours avoir l'air soigné: 10 secrets simples

Il existe quelques «règles» qui, lorsqu'elles sont remplies, donneront une apparence soignée à une fille. C'est comme une garde-robe: les femmes les plus habiles de la mode peuvent porter tous les biens de consommation, mais avec des chaussures et des accessoires de haute qualité, une telle tenue ressemble à un million. Quel péché à cacher, tout le monde aujourd'hui ne peut pas se permettre de passer des heures chez l'esthéticienne, mais de consacrer beaucoup de temps et d'argent à la "beauté". Nous avons sélectionné 10 étapes simples, en effectuant lesquelles, vous aurez toujours l’air de quitter le spa.

1. Couleur des cheveux

Si vous décidez de vous engager sur le chemin difficile de la teinture blonde ou brune, c’est-à-dire, changez radicalement la couleur de vos cheveux, soyez prêt toutes les deux semaines pour teinter les racines. Sinon, comme dans une blague: «Pourquoi les blondes colorent-ils leurs racines en noir?». En termes simples, votre apparence "perd automatiquement des points". En outre, une teinture fréquente nuit aux cheveux, vous devez donc également prendre soin de vous.
Il existe une alternative: à la mode aujourd'hui «brondirovanie», «shatush» ou «ombre» - toutes ces techniques de teinture vous permettent de laisser vos cheveux seuls pendant plusieurs mois. Vous avez le choix, car rien ne peut être plus beau et sexy que des cheveux en bonne santé, brillants, de toute longueur et de toute nuance.

2. Qualité des cheveux

Une attention particulière doit être portée à la structure du cheveu. Les pointes fourchues et les boucles abîmées transforment une chevelure en un paquet de paille - peu importe la précision avec laquelle vous les peignez et ne les coupez pas à la mode. Par conséquent - à temps mettre à jour les extrémités des cheveux! Donc, en passant, ils grandiront parfois plus rapidement.

3. manucure parfaite

Bien sûr, dans l’agitation quotidienne, de nombreuses filles n’ont parfois pas le temps, une fois par semaine, de se rendre au bureau de manucure dans les délais prévus. Mais rappelez-vous: un vernis brillant et feuilleté est un stigmate. Si des problèmes vous sont survenus au milieu de la journée, gardez toujours un chiffon imbibé d’acétone sur vous pour éliminer complètement le vernis. S'il reste quelques minutes, couvrez simplement vos ongles avec une base incolore.

4. Douces mains

Pour la fille est très important la beauté des mains. Quels que soient votre travail et votre passion, assurez-vous que la peau de vos mains est toujours douce et lisse. Pour prendre soin de la cuticule, procurez-vous une huile pour crayon capable de lubrifier la peau autour de l'ongle pendant la journée. Et puis, même si vous n’avez pas de manucure, vos ongles auront l’air soigné et les bavures ne vous dérangeront pas. Un autre outil obligatoire dans les cosmétiques "sur le chemin" - la crème pour les mains. Avec la composition obligatoire beurre de karité, d'olive ou d'argan - ce sont les ingrédients les plus nutritifs.

5. peau propre

Si vous avez des problèmes de peau et d'acné, n'essayez pas de les dissimuler avec une tonne de ressources tonales. Il vous semble qu'elles sont devenues invisibles, mais croyez-moi, il n'en est rien. Masquer le correcteur peut représenter un maximum de 2 à 3 inflammations, il ne sera alors pas perceptible, mais si vos problèmes se sont étendus sur tout votre visage, le déguisement ne sauvera pas. De plus, ces problèmes ne seront aggravés que par l'utilisation de produits cosmétiques. Bien sûr, le soin de la peau à problèmes est un combat permanent. Pour commencer, essayez d'identifier la cause de l'éruption et de l'éliminer. En règle générale, les «problèmes» au visage peuvent provoquer une perturbation hormonale, une nutrition inadéquate ou des soins de mauvaise qualité. Par conséquent, surveillez attentivement votre alimentation, prenez des vitamines et nettoyez la peau du visage et des pores. N'oubliez pas que s'il y a des boutons sur la peau, le gommage est contre-indiqué - vous ne propagerez l'inflammation que sur tout le visage.

6. sourire d'Hollywood

Aujourd'hui, un sourire blanc comme neige est un signe de prospérité et de santé. Aucun maquillage et coupe de cheveux ne sera pas décorer une femme avec des dents jaunes. Arrêtez enfin d'avoir peur des dentistes - le traitement moderne est confortable et sans douleur. L'examen et la prévention, ainsi que le brossage des dents sont nécessaires au moins une fois par an. À la maison, surveillez également vos dents - utilisez un dentifrice spécial qui ne gâche pas l’émail des dents.

7. maquillage frais

Quelle que soit la durée de la journée, préparez-vous à corriger le maquillage toutes les quelques heures, sinon le soir, vous risquez d'être comme une «dame au vent» avec du mascara, la peau brille et il ne reste que le contour du rouge à lèvres. De temps en temps, rafraîchissez votre visage avec un chiffon matifiant, marchez sous les yeux avec un coton-tige, couvrez-vous périodiquement de poudres et n'oubliez pas de mettre à jour votre rouge à lèvres, surtout si vous en avez un brillant.

8. peau saine

Hydratant - un gage de jeunesse et de beauté de la peau. Vous pouvez oublier le maquillage, n'importe quoi, mais appliquez une crème hydratante. Comprenez simplement: maintenant, vous êtes responsable de votre comparution après 10 ans. Et après cinq heures aussi. Eau thermale, crème de jour puissante et crème de nuit nourrissante - à l’ère des climatiseurs et des ordinateurs, c’est tout simplement le minimum «vital». En outre, suivez le régime de consommation: il faut ingérer deux litres d’eau par jour.

9. sourcils naturels

70% des sourcils "font" le visage et le maquillage. La forme irrégulière des sourcils ou la couleur «pas votre» est un échec. Dans ce cas, des options appropriées peuvent «se détacher» de l’ensemble de la situation. Cela vaut la peine de passer une fois à un spécialiste professionnel des sourcils - il fera l’architecture des sourcils, sélectionnera la forme et la couleur dont vous avez besoin. Et il vous suffit de maintenir régulièrement le "cadre" créé.

10. lèvres douces

Les lèvres - la partie la plus en avant du visage. Lorsque nous parlons, l'interlocuteur leur prête une attention particulière. Par conséquent, les lèvres doivent être sans fissures ni pelage. En hiver et en été, utilisez un baume hydratant qui soutiendra leur beauté. Et périodiquement (environ une fois toutes les deux semaines), renouvelez la peau des lèvres en utilisant un gommage facial pour les peaux sensibles.

Comment tous les jours avoir l'air soigné, pour qu'un homme ne soit pas timide

Il y a peu de femmes qui ne se soucient pas de leur apparence. Mais même ceux qui se soucient de cette question ne savent parfois pas comment avoir l'air soignée et présentable, essayant d'utiliser leurs idées sur une femme soignée à travers le maquillage, les parfums et les vêtements coûteux. Mais ces moyens sont peu susceptibles d’aider une femme à atteindre son objectif si elle ne connaît pas les règles de base - comment avoir l’air soigné au quotidien? Veuillez noter qu'il y a des mots «tous les jours» dans la question. C'est la signification principale du concept de toilettage. Après tout, il est impossible d'être soigné uniquement les jours spéciaux et les autres jours, car cela est nécessaire. Alors qu'est-ce que le toilettage? Considérez ce concept plus en détail.

Bien soigné est...

Dans le concept de toilettage, chacun met ses idées. On peut dire qu'en essayant de découvrir ce concept, on dessine un certain idéal de femme. Ceci est particulièrement vrai chez les hommes. Ils ont mis plus de sens dans ce concept que les filles elles-mêmes. Les représentants du sexe faible ne voient parfois dans son bien-être que ses signes extérieurs: peau, cheveux, qualité du maquillage, chaussures et vêtements haut de gamme, etc. Pour les hommes, non seulement les signes extérieurs sont importants, bien qu'ils soient obligatoires, mais aussi le contenu interne de la femme, qui doit correspondre à son image. La plupart des hommes veulent voir autant de naturel que possible chez une femme bien soignée, même en réalisant qu'elle n'est pas atteinte par des données naturelles. Pour elles, une femme soignée est une marque à côté de laquelle elles se sentent plus importantes à leurs propres yeux et aux yeux des autres hommes.

Critères de toilettage

  1. Alors, y a-t-il des critères pour définir le «toilettage», s’il est compris différemment? Il est nécessaire de convenir qu'il n'y a pas de critères clairs, mais il existe des règles générales, auxquelles chaque femme peut adhérer et se perfectionner. Voici les règles:
  2. Propreté soignée. Il ne fait aucun doute qu'une dame devrait simplement émettre de la pureté. Propre devrait être non seulement le corps, mais aussi les sous-vêtements, vêtements, chaussures. Si une femme a des sous-vêtements, des vêtements et des chaussures de marque coûteuse, mais qu'ils ne sont pas sous la forme appropriée, personne ne considérera cette femme comme soignée, même si elle le pense elle-même.
  3. L'état de la peau du visage et du corps. Une peau propre, lisse et veloutée - on dit qu’elle est soignée. Pour atteindre un tel état n'est pas facile, si par nature la peau est sujette à des processus inflammatoires, des éruptions cutanées. Les soins de la peau du visage prennent beaucoup de temps et d’argent. Mais c'est fondamentalement important. Le vieillissement de la peau devient également un problème. Mais dans ce cas, il est important de ne pas en faire trop avec différentes technologies modernes pouvant avoir des conséquences graves - la formation de contractures et de cicatrices.
  4. Les soins de la peau consistent également à éliminer en permanence les excès de végétation sur le visage et le corps. Aujourd'hui, la présence d'antennes et de poil dur sous les aisselles, sur les jambes et dans la zone du bikini est considérée comme un mauvais goût et non pas naturelle.
  5. Des mains soignées et de beaux ongles. La première chose qui attire l'attention sur ceux qui en savent long sur les femmes, les hommes sont des mains, leur condition. Si les ongles avec manucure coûteuse, mais éplucher et bavures, ils indiquent l'absence de soins constants.
  6. Un parfum d'élite et sophistiqué, bien que peu coûteux, est un signe que la femme comprend les arômes et sait les utiliser. Les esprits lourds saturés indiquent simplement un goût non développé et de faibles exigences envers eux-mêmes.
  7. Une coiffure soignée, élégante, des cheveux propres - c'est aussi un signe de la présence de goût. Après tout, un style volumineux, même fabriqué dans des salons coûteux, ne pourra pas prétendre à l’élégance et au naturel. Que faire pour que vos cheveux soient bien coiffés? Couper les cheveux, mettre les cheveux parfaitement propres, apprendre à tisser une tresse volumineuse et obtenir ce que l’on appelle une tête bien soignée.
  8. Modération dans l'application du maquillage. Les produits cosmétiques modernes offrent aux femmes de grandes possibilités de paraître parfaites, attrayantes et pratiquement naturelles. Cela aide les cosmétiques naturels, ce qui est non seulement considéré comme une tendance de la mode, mais aussi un excellent soin de la peau, des cils, des lèvres, car sa composition contient des ingrédients naturels et sains. Attention, ne pas appliquer le maquillage sur une peau sale et squameuse. Le fond de teint et la poudre, qui est grumeleuse sur la peau squameuse, n’ont pas l’air très soigné.
  9. Etat des vêtements et des chaussures. Ils peuvent ne pas être à la mode, mais de haute qualité et élégant. Dans la garde-robe d'une femme soignée, il devrait y avoir des vêtements pour toutes les occasions, mais réfléchis et peu nombreux. Comme les chaussures, elle devrait mettre l’accent sur le statut de leur propriétaire et non sur une vie indépendante, crier sur leur valeur, appartenir à une marque d’élite, etc.
  10. Eh bien, la dernière règle - appartenir à un mode de vie sain. Il s’agit principalement d’un cours de conditionnement physique, modéré pour les sports d’activité physique, le tourisme, les voyages, une alimentation adéquate, un sommeil sain, le sevrage tabagique et l’abus d’alcool. Exercice modéré, séries d'exercices correctement sélectionnés pour maintenir une posture correcte - tout cela fait référence au concept de toilettage, car il contribue à la divulgation de la beauté féminine, non seulement externe, mais également interne.

Correcteur de posture avec fonction push-up


Il ne reste que peu de temps - pour trouver du temps pour vous-même, pour que le matin soit 100% soigné. L'une suffit de 15 à 20 minutes, l'autre ne suffit pas et une heure. Mais, ce sont déjà des problèmes purement «techniques» qui ne deviendront un obstacle pour personne. Certains dépensent des centaines de dollars en cosmétiques, d'autres se sont adaptés pour paraître chers et élégants sans trop de frais. Pour certaines femmes, le problème est différent. Comment avoir l'air soigné à différentes époques de la vie? Y a-t-il une différence entre partir à 30 ans et plus de 50 ans?

Caractéristiques du soin de l'âge

À quoi ressemble une femme soignée à différents âges? Il ne fait aucun doute que chaque époque a ses propres particularités dans la perception du toilettage. Essayons de savoir.

Si 30 plus

À cet âge, il n'est pas nécessaire de faire beaucoup d'efforts pour être belle, élégante et attrayante. Mais pour beaucoup de femmes modernes - 30 ans, c'est l'âge de procréation optimal pour la naissance d'un deuxième ou d'un troisième enfant. Pour une jeune mère en congé de maternité, l'apparition d'un enfant peut poser des problèmes. Cela concerne principalement l'état de la figure, des cheveux, des ongles. Pour des raisons évidentes, ils ne sont pas dans les meilleures conditions. Par conséquent, ils nécessitent une attention et du temps pour la correction. Pour restaurer la peau, qui peut devenir sèche et irritée, vous avez besoin d'hydratation avec des crèmes spéciales. Pour son alignement, il vaut la peine de visiter un salon de beauté pour peeling et massage. Comme il existe une pénurie de minéraux et de vitamines dans le corps de la femme pendant la grossesse et l’allaitement, une attention particulière doit être accordée à la condition des dents et des cheveux. Il est important que les mères en congé de maternité n'oublient pas qu'elles sont des femmes et qu'elles ont l'air belles, nettes et en santé. En outre, n'oubliez pas de revoir votre garde-robe pour avoir une apparence décente.

Si 40 ans

Les soins de la peau et du corps à 40 ans devraient être plus actifs qu'à 30 ans. La peau du visage a également besoin d'attention, car il y a des changements liés à l'âge et une silhouette qui devient plus dense. Par conséquent, il est important de suivre le régime alimentaire et de faire un effort physique. En ce qui concerne les cosmétiques et les soins capillaires, vous devez maintenant utiliser les produits portant le badge «40+», car ils contiennent des composants anti-âge.

Si déjà 50

Plus près de 50 ans, la peau d'une femme devient mature et nécessite des soins particuliers. Les experts recommandent l’utilisation de produits cosmétiques modernes et naturels qui affectent peu l’épiderme fragile. Vous devez utiliser les procédures cosmétiques disponibles pour le rajeunissement de la peau, car elles lui donnent la possibilité d’exécuter ses fonctions de sauvegarde. À cet âge, il n'est pas recommandé d'exercer activement, ce qui peut être remplacé par la gymnastique et le fitness. Une plus grande attention devrait être accordée au renforcement des procédures d’eau dans les réservoirs et les piscines ouverts. Mais il n'est pas recommandé de se rendre au sauna, de prendre un bain de soleil au soleil ou dans le solarium.

Comme vous pouvez le constater, la fille peut rester attrayante, soignée et désirée, quel que soit son âge. L'habitude d'être soigné, développé dans la jeunesse reste pour la vie, si vous la maintenez et vous engagez-vous régulièrement, malgré les circonstances de la vie. Et puis cette habitude devient, comme dit le proverbe - une seconde nature, une partie intégrante de la femme elle-même.

Puis-je avoir l'air bien soigné si je n'ai pas d'argent?

Le manque d’argent n’affecte pas le toilettage. Après tout, le signe principal du toilettage est une peau propre, des vêtements propres, une peau fraîche et saine et un corps tonique. Ces articles sont bien sûr plus faciles à respecter si vous avez plus d’argent et que vous vous laissez tenter par des clubs de spa et de remise en forme coûteux. Sans argent, vous devrez peut-être travailler plus fort et travailler sur vous-même à la maison. Ici, vous avez peut-être besoin de plus de volonté, de motivation pour nettoyer la peau en profondeur avec des remèdes maison, faites régulièrement des masques, faites du sport et préparez des plats diététiques à partir de carottes et de choux plutôt que d'avocats. Mais le manque d'argent a peu d'effet sur le résultat. Qu'en pensez vous?

En vous souhaitant une bonne journée! Partagez le lien avec vos amis. À demain!

Comment avoir l'air soigné et attrayant chaque jour

Aujourd'hui, je souhaite poser une telle question, qui inquiète les femmes du monde entier: comment avoir l'air soignée, que faut-il faire et comment être fait pour que toutes les personnes que vous rencontrerez disent: "Quelle fille bien préparée!"

Toutes les femmes ne peuvent pas être belles et minces, mais chaque femme doit être soignée. Il me semble que chaque personne devrait surveiller leur beauté externe et interne.

COMMENT ÊTRE UNE JEUNE FILLE ÉCLAIRÉE ET BELLE: ÉTAPE PAR ÉTAPE

En fait, il existe certaines règles et il est nécessaire, il suffit de les suivre. Je ne vais pas ouvrir l'Amérique pour vous, mais simplement rassembler les actions principales, les étapes, pour ainsi dire, qui devraient être suivies par toutes les filles de la vie quotidienne, ne les oubliez pas et tout sera parfait!

ÉTAPE 1: MAINS ET ONGLES

En fait, parfois, tout est trivialement simple - il y a des signes principaux de notre apparence, selon lesquels tout le monde peut distinguer une fille bien dressée d'une salope. Comme le disait le grand Coco Chanel: "Les bras sont la carte de visite de la fille, le cou est son passeport et le coffre est le passeport international". Ce sont les mains - la première chose qui attire l'attention de l'interlocuteur. Cela arrive:

  • quand vous gesticulez;
  • vous dessinez ou montrez quelque chose;
  • lors d'une conférence ou d'une interview, lorsque vous devez signaler quelque chose;
  • au moment où vous tenez le téléphone entre vos mains et que le regard de l’interlocuteur glisse bon gré mal gré sur vos doigts;
  • ou enfin, lorsque vous tendez la main pour une poignée de main.

Les mains sont toujours visibles, elles sont toujours visibles et attirent l'attention. Évidemment, les cuticules négligées, la peau sèche et craquelée, les manucures bâclées et désordonnées créent toujours une première impression désagréable d’une personne. Si tel est votre objectif, vous pouvez vous ronger les ongles, les couper sous différentes longueurs, ne pas limer ni humidifier.

Toutefois, si vous appartenez à des femmes qui préfèrent avoir une apparence actuelle et soignée (et que je ne doute pas que vous appartenez à cette catégorie), alors, naturellement, vous devez vous assurer constamment que vous avez une manucure soignée. Bien sûr, il peut être très difficile et prend beaucoup de temps - de renouveler et de repeindre constamment la laque, surtout lorsque vous travaillez beaucoup et que vous souhaitez vous reposer après une journée de travail et ne pas faire de telles choses - mais cela en vaut vraiment la peine.

Si vous ne parvenez pas à repeindre et à renouveler le revêtement à temps, il existe toujours des astuces simples, par exemple, teinter les zones hachées et le capot avec un revêtement ou mettre des paillettes sur le dessus. Cela va rafraîchir la manucure et masquer les défauts qui en résultent.

Établissez une règle: si vous avez un besoin urgent de courir, vous n’avez pas assez de temps et votre manucure n’est pas parfaite - effacez-la, hydratez vos mains avec de la crème, hydratez les cuticules et optez pour des ongles non peints. Croyez-moi, vos mains auront l'air beaucoup plus belle et soignée que ce qu'elles seraient avec une manucure n'est pas la première fraîcheur.

Il est très important de maintenir la peau des ongles, des mains et des cuticules en bon état et d'emporter avec eux de l'huile ou un hydratant quelconque. Heureusement, il existe maintenant une masse énorme de toutes sortes de crèmes pour les mains dans des récipients compacts faciles à transporter et à appliquer à n’importe quel endroit, au besoin.

En plus de la manucure, vous devez également faire attention à la pédicure. Peu importe que cela ne soit pas toujours visible, cependant, cela peut être vu par votre homme, qui ne sera pas content d'observer des ongles non nettoyés et des talons rugueux. En outre, il est important d’un point de vue hygiénique, surtout en été.

ÉTAPE 2: CHEVEUX

Le point suivant, qui n’est pas moins important que les mains et les ongles, s’il est encore plus important, car une tête sale, des racines non peintes, une coiffure mal coiffée peut gâcher toute belle fille, car vos cheveux créent votre premier portrait visuel que votre compagnon cogne dans la mémoire avant comment il voit tes mains. Et dans ce sens, il est très important de veiller à ce que vos cheveux soient toujours propres et bien rangés. Si vous n'avez pas le temps de vous laver les cheveux et que vous avez un besoin urgent de cheveux - mettez-les dans la queue ou appliquez un shampooing sec (bien que beaucoup de stylistes le recommandent comme solution de rechange temporaire au lavage de la tête, je recommanderais quand même de l'utiliser dans des cas extrêmes).

Si vous colorez vos cheveux, il est très important d'enraciner les racines et de couper les pointes à temps pour que les pointes des cheveux ne se cassent pas et aient le meilleur volume. Il y a aussi une idée fausse que pour pousser les cheveux longs. Malheureusement, ce n'est pas le cas. Si vous ne coupez pas régulièrement les extrémités des cheveux, ils auront l’air désordonné et terne, car les extrémités seront fendues, elles ne seront pas uniformes et ne colleront pas sur les côtés, ce qui est le plus visible sur les cheveux non teints. Au moins une ou deux fois en trois mois, coupez les extrémités et donnez à la coiffure un aspect fini, car quelle que soit leur longueur, quelle que soit leur couleur élégante, tous les efforts seront réduits à néant à cause de la pointe des cheveux moche.

La beauté extérieure et le toilettage permettent à une femme de se sentir en confiance.
Il est également utile de dire quelques mots sur l'élimination des poils en excès. Vous pouvez le faire à la fois dans le salon et à la maison - tout dépend de l’abondance de votre végétation dans des endroits inacceptables pour une femme et des compétences pour les supprimer. Il y a beaucoup de façons - du rasage élémentaire à l'épilation à la cire. Cependant, je conseille néanmoins ce dernier.

ÉTAPE 3: PEAU DE VISAGE

Le prochain point très important est la peau du visage, qui trahit notre mode de vie. À l'âge de 20 ans, de nombreux autres enfants sont pardonnables - alcool, manque de sommeil, fêtes jusqu'au matin et cigarettes - tous ces coups peuvent résister à la peau d'une jeune fille. Cependant, à 30 ans, votre peau ne vous pardonnera pas. C'est comme un test décisif pour refléter tous vos "péchés" en les diffusant pour que tous les voient sur votre peau, comme un film de projecteur de film sur une toile blanche.

Peu importe le nombre de blogueuses qui disent que la couleur et le ton du visage dépendent en grande partie d'une crème bien choisie, le rôle principal est joué par un sommeil sain, une nutrition et une hydratation rapide de la peau - une consommation abondante et hydratante. Toute notre beauté et notre apparence saine repose sur ces trois piliers:

  1. Essayez de suivre le régime et de dormir suffisamment, même si votre travail ou vos études ne vous le permettent pas - essayez de trouver du temps. Vous devrez peut-être abandonner les soirées, les longs rassemblements entre copines ou entre amis - votre peau n'oubliera pas ces soins et vous récompensera sûrement d'une apparence radieuse et saine.
  2. Faites un régime équilibré et suivez un horaire de repas spécifique. Évitez les plats frits, épicés et gras. Au lieu de cela, mangez plus de fruits, de légumes et de baies - il peut également s'agir de fruits séchés hors saison (abricots secs, pruneaux, raisins secs). Nourriture particulièrement utile dans laquelle beaucoup de fibres et de fer. Outre les vitamines, consommez des aliments riches en oligo-éléments - légumineuses, poisson rouge, cèpes, chocolat, noix et produits laitiers.
  3. Buvez le plus d'eau possible pendant la journée: 1 litre en automne et en hiver, au moins 2 litres au printemps et en été. Les hydratants et les sérums sont également très importants dans les soins de la peau du visage. Lavez votre visage au moins le matin et le soir - vous ne voulez pas attraper d'infection due à la poussière ou à la saleté qui se dépose sur la peau pendant la journée. Assurez-vous de bien vous maquiller avant le coucher - sinon, quelques jours plus tard, vous risqueriez de vous attraper une éruption cutanée ou une éruption cutanée au visage.

Prenez soin de votre visage dès votre jeunesse et passez plus de temps sur des produits de soins cosmétiques que sur des caprices momentanés: robe, t-shirt ou sac à main. Après un moment, vous dites vous-même merci.

ÉTAPE 4: sourcils

Les sourcils jouent également un rôle important dans l'organisation d'une apparence soignée. Ceci est un cadre de notre visage, des yeux, et nos yeux sont notre miroir de l'âme. De plus, il est maintenant à la mode d'avoir des sourcils remarquables et bien coiffés. Il existe de nombreuses techniques et astuces pour changer complètement l’expression du visage à l’aide des sourcils et du maquillage des yeux, donnant à l’aspect un aspect complètement différent. Pour cela, vous devez constamment sortir, donner forme, si nécessaire - teinte.

L'avantage est maintenant une tendance vers le naturel, vous pouvez donc vous en tenir à la forme naturelle de vos sourcils, en tirant au milieu, tout au long de la croissance des sourcils. Les sourcils bien coiffés ne sont pas difficiles à entretenir, alors économisez et n'allez pas pour cela chez l'esthéticienne. En passant, pas toujours le capitaine en cabine fera le travail mieux que vous.

ÉTAPE 5: VÊTEMENTS ET CHAUSSURES

Naturellement, il doit être propre et soigné, sans oublier de choisir correctement pour votre silhouette et pertinent. Les vêtements, exactement comme les chaussures, doivent être repassés, réparés (si nécessaire), cela s'applique aux chaussures, car de belles chaussures à la mode brossent un tableau complet de la femme, exactement comme une montre ou un costume d'homme.

ÉTAPE 6: MAQUILLAGE

Pour compléter l’image, vous devez avoir un maquillage léger et neutre sur votre visage. Et cela ne concerne en aucun cas les "peintures de guerre" ou autres analogues du maquillage du soir. Ce doit être un maquillage léger et neutre, lorsque vous appliquez une poudre translucide, des cils accentués, un brillant à lèvres ou quelque chose que vous préférez. En fait, le maquillage léger pour une femme est un signe de bon ton selon l'étiquette. Et dans la société, nous ne devrions pas apparaître complètement sans lui. De toute évidence, il existe des exceptions relatives aux besoins domestiques, lorsque nous sortons pour faire l'épicerie, sortons les poubelles ou nous promenons avec le chien.

ÉTAPE 7: PARFUM

Pour résumer la dernière étape, qui comprend un bon parfum. Sans un beau parfum, une femme ne sera pas une femme. C'est un détail très important, en particulier pour une robe de soirée, lorsque le parfum de votre parfum préféré dessine une ligne dans la complétude de l'image. Cette touche montre l'individualité féminine, souligne le caractère unique de l'image. L'arôme unique du parfum, qui peut dire d'une femme beaucoup plus que de l'apparence même, restera longtemps dans la mémoire des gens qui les entourent.

ÉTAPE 8: ORGANISATION DU TEMPS

Pour être à l'heure, il est nécessaire de planifier à l'avance l'horaire de votre prochaine semaine, surtout si vous avez des enfants / des études / du travail. Par exemple, consacrez une journée à la lessive, au repassage et à d’autres tâches ménagères. Un autre jour, faites défiler pour des traitements de beauté - manucure, pédicure, traitements de beauté, ainsi que quelque chose qui vous procure un plaisir personnel - lecture, musique préférée, regarder votre film préféré. Assurez-vous que 2-3 fois par semaine, prenez le temps de faire du sport. Vous n’avez pas besoin d’aller à la salle de gym pour cela - quelques exercices de base le matin ou le soir suffisent pour 30 à 40 minutes et vous serez toujours en forme. Eh bien, si vous parvenez à gagner du temps pour le jogging, considérez-vous comme chanceux!

Ce sont tous les articles que j'ai rassemblés pour vous et que chaque fille doit utiliser pour avoir l'air chère et soignée tous les jours, sans frais supplémentaires. C’est beaucoup de travail et de travail et en aucun cas vous ne pouvez ignorer toutes les étapes énumérées ci-dessus, si vous voulez faire bonne impression, faire connaissance - pour trouver un jeune homme, un partenaire de vie - vous devez être soigné et beau. Le degré de perception des autres autour de vous dépend du niveau et du degré de toilettage. Cela augmente votre valeur pour le sexe opposé.

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Synonymes: 17-KS, 17-cétostéroïdes, produits du métabolisme des androgènes, 17-cétostéroïdes, 17-KSEditeur scientifique: M. Merkusheva, PSPbGMU eux. Acad. Pavlova, entreprise médicale.

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