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Iode pendant la grossesse

Les médecins ne prêtent pas accidentellement beaucoup d’attention à la nutrition d’une femme enceinte. En plus d'être en bonne santé et plein de force, c'est de son corps que l'enfant puise toutes les ressources nécessaires à son développement. Et chaque élément a une signification et une importance particulières dans la construction d'un nouvel organisme, dans la création de ses cellules, tissus, organes, systèmes, garantissant leur fonctionnement normal.

C'est pourquoi chaque femme enceinte devrait prendre des complexes de vitamines et de minéraux. Mais il existe des éléments nécessaires pour la future mère et son futur enfant dans une dose supplémentaire dépassant celle incluse dans votre additif biologique. Parmi ceux-ci - l'iode. Et voici pourquoi.

Oligo-élément très important

Sur les processus métaboliques et énergétiques notoires aujourd'hui ont beaucoup entendu parler, et déjà vieux et petit. Nous arrêtons même de prendre cette expression au sérieux, en la prononçant avec une certaine ironie. Mais lorsqu'une nouvelle vie naît au cœur, cela ne devient pas une blague.

Le fonctionnement normal du système endocrinien détermine le déroulement de nombreux processus dans notre corps. Pour que tout se passe bien, la glande thyroïde doit fonctionner normalement pour elle-même. Et cela dépend de la production d'hormones. Si ça monte ou descend, ce n'est pas bon.

Il provient de l'iode et détermine la production d'hormones thyroïdiennes et le déroulement normal de nombreux processus de notre corps. Nous nous souvenons tous des tablettes blanches sucrées Antistrum, qui à l’époque soviétique étaient nécessairement destinées aux enfants des jardins d’enfants et des écoles pour la prévention du goitre - afin qu’ils soient forts et intelligents. Et ce n’est pas pour rien.

La carence en iode pose de nombreux problèmes, principalement un retard physique et mental. Et tout commence au stade de la pose intra-utérine d'organes et de systèmes. Le degré d'inhibition du développement intellectuel d'un enfant dépend directement du degré de carence en iode au cours de la gestation, car le développement du tissu nerveux et du cerveau dépend, entre autres, de la réception de cet élément. Ces enfants ont une démence prononcée et d'autres malformations. Avec une carence aiguë en iode pendant la grossesse, le crétinisme peut même se développer chez le fœtus.

On peut dire la même chose des indicateurs physiques: il a été prouvé que l’iode renforce le cartilage et le transforme en os, ainsi que le dépôt de calcium, de phosphore et d’autres minéraux dans les os, c’est-à-dire qu’il joue un rôle crucial dans la formation du squelette de l’enfant.

Les enfants présentant une déficience intra-utérine en iode souffrent d'hypoxie chronique et présentent souvent des complications purulo-septiques après la naissance (sepsis, pneumonie).

Le besoin en iode supplémentaire dans le corps d'une femme enceinte devient encore plus évident si l'on considère que toutes les ressources dont dispose le fœtus proviennent de la mère. Sa thyroïde commence à produire des hormones beaucoup plus tard que le système nerveux (à partir de 3-4 semaines de grossesse) et il est beaucoup plus sensible à la carence en iode que la femme elle-même. Il est donc très important que la mère prévienne la carence en iode dans le temps.

Et pour le porter, le manque d’iode constitue une menace: c’est très souvent ce qui cause la fin de la grossesse et les fausses couches spontanées, ainsi que diverses complications, notamment la perturbation de l’activité professionnelle. L'hypothyroïdie chez la femme enceinte se manifeste par une diminution de l'immunité générale, l'apparition de poches, de la fatigue (physique et mentale), la détérioration des ongles, des cheveux et de la peau et le surpoids. Le développement des glandes mammaires est également inhibé, il diminue encore et même la production de lait peut s'arrêter.

L'importance de l'iode pendant la grossesse. Apport en iode par jour pour les femmes enceintes

L'iode contient des hormones thyroïdiennes qui affectent de nombreux processus dans le corps. L’équilibre de cet oligo-élément est une pression artérielle correcte, une fréquence cardiaque normale, une glycémie optimale, une régénération rapide des tissus et le fractionnement de la graisse.

Il est particulièrement important de maintenir un niveau normal d'iode dans le corps d'une femme enceinte: il est essentiel pour la santé de la mère et de l'enfant.

Comment savoir si l'iode est suffisant

La glande thyroïde affecte de nombreux processus qui se produisent dans le corps. La carence en iode se manifeste par une variété de symptômes qui imitent diverses maladies.

Les signes d'absence d'un oligo-élément important sont les suivants:

  • somnolence;
  • fatigue accrue;
  • apathie, léthargie;
  • fatigue chronique;
  • perte de cheveux, peau sèche, ongles cassants;
  • faible tolérance au stress, perte de mémoire, réactions inhibées;
  • excès de poids, gonflement;
  • se sentir froid, immunité réduite;
  • déséquilibre des fonctions de reproduction (infertilité, échec du cycle menstruel);
  • maladie de calculs biliaires;
  • dysfonctionnements du tube digestif, constipation.

Parfois, une carence en iode survient lorsqu’on fume, elle commence au début de la grossesse et dure toute la période de lactation, dans le cas des contraceptifs oraux. Les premiers écarts par rapport à la norme sont la croissance de la thyroïde sous forme pathologique. L'augmentation de sa taille vous permet de faire des réserves d'iode pendant la grossesse, ce qui est nécessaire pour la production d'hormones. Ces modifications peuvent être diagnostiquées lorsqu’elles sont examinées par un médecin, après une échographie. Pour le traitement de la carence en iode, le médecin choisit le médicament.

Il n’est pas facile de déterminer une carence en iode au début de son développement. Besoin d'un test. Un coton-tige trempé dans une solution d'iode trace des lignes sur l'avant-bras (5 cm de long):

  • mince, translucide;
  • épaisseur moyenne;
  • brillant, épais.

L'étude doit être effectuée le soir, quelques minutes avant le coucher. Le résultat sera disponible dans la matinée.

  • S'il n'y a pas de première ligne et que les deux autres sont à peine perceptibles, alors il n'y a pas de carence en iode.
  • Lorsque la ligne la plus grasse reste sur la peau, des mesures préventives sont nécessaires.
  • Si ce n'est les trois lignes, il existe une carence en iode prononcée. Cela peut indiquer une violation.

IMPORTANT: Le niveau d'iode peut être déterminé par une méthode fiable: l'analyse des hormones T3 et T4 (rapport 1: 4). Avec un niveau réduit de T3 et un niveau accru de T4, on peut parler de carence en iode. Après 3-4 jours, il faut refaire le test (pour obtenir des moyennes, collecter des données plus précises et les comparer avec les précédentes). Les résultats des tests doivent être présentés à l’endocrinologue et au gynécologue. Le médecin choisira le traitement et les méthodes de correction.

L'iode peut être obtenu à partir d'aliments, de compléments alimentaires et de préparations pharmaceutiques. Il est utile d'inclure dans le régime le sel iodé, les fruits de mer. N'utilisez pas de solution de Lugol ni d'iode (pour le traitement de la peau) afin de vous débarrasser d'une carence en iode. Si ce micro-élément ne suffit pas, il est nécessaire d'utiliser des médicaments en pilules (ce problème doit être coordonné avec le médecin).

Carence en iode pendant la grossesse

La pénurie de cette substance est vivement ressentie par les femmes enceintes, les femmes allaitantes et les nouveau-nés. 8 femmes enceintes sur 10 ont une carence en iode. Dès les premières semaines, la glande thyroïde de la femme commence à sentir un déficit en oligo-élément important, car les embryons d'hormones thyroïdiennes ont besoin de cette substance, retirez-la du corps de la mère. Par conséquent, une femme doit recevoir des micro-éléments supplémentaires. Les possibilités de la glande thyroïde sont limitées. L'iode pendant la grossesse est excrété dans l'urine, une carence en iode se produit. Tous les 90 jours, les médecins conseillent à une femme de faire un test sanguin pour le T4 et le T3, ainsi que le niveau d'iode dans les urines.

IMPORTANT: La planification d'une grossesse doit être testée à l'avance. Cela vérifiera le travail de la glande thyroïde. Et, s'il y a des problèmes, effectuez un traitement adéquat.

Les femmes à risque de grossesse après une longue période d'infertilité. Une carence en iode peut alors survenir à la suite d'un traitement par divers médicaments.

ATTENTION: L'iode affecte le métabolisme, le métabolisme énergétique, les muscles, les os, le système nerveux, le développement mental, physique, la fonction de reproduction.

Les principaux effets secondaires de la carence en iode sont les suivants:

  • Avortement non planifié. Au cours du premier trimestre, le fœtus vit grâce aux hormones qu'il reçoit de la glande thyroïde de la mère. Si une pathologie thyroïdienne est observée, l'enfant manque d'hormones et risque de faire une fausse couche.
  • Défauts, déviations mentales. Pendant la grossesse, le système nerveux de l’enfant se développe très rapidement. Si le corps ne reçoit pas le nombre d'hormones requis, le développement mental ralentit. Cette pénurie ne peut être compensée. La thyroïde de l'enfant se forme au cours du deuxième trimestre. Si elle ne contient pas les oligo-éléments nécessaires, une maladie thyroïdienne congénitale se déclare. Après la naissance, une telle maladie ne peut être guérie.
  • Faiblesse, vertiges, surmenage. La carence en iode se manifeste par une forte toxicose, une prééclampsie. Les femmes ne font pas souvent attention à ces symptômes, les attribuant à la grossesse. En cas de malaise, vous devez passer un test d'hormone afin de vérifier le niveau d'iode, faute de quoi les conséquences seraient désagréables pour la mère et l'enfant.
  • Métabolisme perturbé de l'enfant et de la mère, l'apparition d'un excès de poids.

Pour la prévention de la carence en iode besoin de manger ces produits:

  • foie de morue;
  • feijoa;
  • le varech;
  • poisson de mer;
  • fruits de mer

Vous pouvez voir beaucoup plus de produits contenant de l'iode ici.

ATTENTION: Il est nécessaire de manger le moins possible de chou blanc, radis. Ces produits éliminent l'iode.

Pour assimiler le minéral, le tube digestif doit fonctionner pleinement. L'attention nécessite des intestins. Si la constipation doit être évacuée.

IMPORTANT: dans les compléments alimentaires, l'iode est lié aux protéines. Plus la carence en iode est forte, plus les enzymes sont actives. L'excès de protéines est éliminé sans danger pour la santé. Avant de prendre des suppléments nutritionnels, il est important de savoir avec certitude s'il existe une hyperthyroïdie. En cas de dysfonctionnement de cette glande, l'hyperfonctionnement n'est pas immédiatement déterminé. Par conséquent, le médecin choisit la dose de médicament et seulement après avoir reçu les résultats de l'analyse hormonale.

Excès

Les femmes qui portent un bébé et qui allaitent ont besoin de réduire la quantité d’iode dans leur régime alimentaire. Un excès de cette substance peut être dangereux pour un enfant. Ne consommez pas plus de 300 mg de cette substance par jour. Avec un excès d'iode chez le bébé peut être un manque d'hormones dans la glande thyroïde. Si la mère consomme plus de 12 mg de cette substance pendant la grossesse ou l'allaitement, l'enfant peut développer une hypothyroïdie congénitale.

L'excès d'iode est rare, mais dangereux. Pour un enfant, il s’agit de pathologies du développement, de fausse couche. Par conséquent, il est important de surveiller la grossesse et de consulter un médecin afin de réduire le niveau de cette substance dans le corps de la mère. Il est important de s'attaquer à ce problème plusieurs mois avant la conception prévue ou de commencer le traitement dès qu'un excès de cet élément est découvert.

Comment prendre le taux journalier

Les injections d'iode doivent être administrées avant la conception et pendant la grossesse. Avec le calcul correct de la dose du médicament, il n’ya pas d’effet négatif. Si la glande thyroïde est altérée, alors l'iode est accumulé et non consommé. Par conséquent, un excès de ce minéral peut entraîner un certain nombre de maladies graves.

L'iode est un catalyseur pour le métabolisme. Il doit être pris en association avec du calcium, du sélénium, des vitamines C, D et du groupe B.

IMPORTANT: toutes les femmes ne savent pas combien d'iode est nécessaire par jour pour les femmes enceintes. Elles se font donc souvent du mal à elles-mêmes et au fœtus en le consommant plus que nécessaire. Une femme enceinte a besoin de 220 µg par jour et une femme qui allaite doit recevoir entre 270 et 290 µg par jour.

Vous trouverez plus d'informations sur les besoins quotidiens en iode ici.

Préparations d'iode

Si, pour une femme enceinte, le taux journalier est de 220 µg et qu'une femme ne reçoit que 80 µg d'iode, il est nécessaire de choisir un médicament pour éliminer la carence en iode. Quel est le meilleur choix du médicament, le médecin décide. Le spécialiste doit fonder sa conclusion sur les résultats des tests, des ultrasons, de la palpation et d’autres tests de laboratoire. La dose quotidienne est choisie individuellement et correspond, comme il convient, à 100-200 µg d’iode pour les femmes enceintes (en tenant compte de la prise alimentaire, où cet élément est très contenu).

Les femmes enceintes peuvent utiliser ces médicaments:

  • Yodomarin. Les médecins prescrivent souvent 2 comprimés par jour pendant toute la période de gestation.
  • Microiodure Comprimés à raison de 100 mg. Ils devraient être consommés dans 1 pc. par jour
  • Iodure de potassium. Comprimés contenant 200 microgrammes. Afin d'éviter la nécessité d'utiliser 1 comprimé par jour.
  • Iode actif. Le médicament contenant sur 50 ou 100 mkg. L'outil est toujours en cours de test, donc les gynécologues le recommandent rarement.

ATTENTION: La posologie du médicament est choisie par l’endocrinologue. L'automédication peut être nocive.

Contre-indications et avertissements

En cas de surdosage, une fausse couche ou un accouchement prématuré sont possibles. En cas de surdosage, il suffit de consommer plus de 1000 mcg d'iode par jour. Par conséquent, pendant la grossesse et la présence de problèmes avec la glande thyroïde, vous devez consulter régulièrement un endocrinologue.

L'iode est nécessaire et bon pour la santé. La femme et le fœtus ont besoin de lui. Mais déterminer indépendamment le dosage, la pertinence de la prise de médicaments ou de certaines méthodes - une étape impétueuse. L'auto-prévention est nocive pour la santé. Contre-indications pour prendre cette substance pendant la grossesse comprennent les cas suivants:

  • maladie rénale;
  • réactions allergiques aux médicaments contenant de l'iode;
  • fonction hépatique anormale;
  • l'hyperthyroïdie.

Aujourd'hui, beaucoup de personnes souffrent d'une carence en iode. Un tiers de la population mondiale ne reçoit pas assez d'iode. La raison en est mauvaise écologie, l'utilisation d'engrais dans la culture de la nourriture, la mauvaise technologie de la cuisine, la nutrition pauvre et déséquilibrée.

Et certaines personnes ont trop d'hyperthyroïdie et d'iode. Le contenu de cet oligo-élément peut être équilibré par un traitement correct chez l’endocrinologue et un suivi régulier de la quantité d’iode à l’aide d’analyses.

Les avantages et les méthodes de l'iode pendant la grossesse

L'iode est un oligo-élément important qui doit être présent dans le corps en quantité suffisante. Pendant la grossesse, tous les processus corporels fonctionnent à un rythme accéléré, de sorte que l'iode est utilisé beaucoup plus rapidement. L'élément trace est non seulement possible mais nécessaire à appliquer. La recommandation exacte sur la posologie ne peut être donnée qu'au gynécologue local après le test.

Comment et combien de prendre de l'iode quand on porte un enfant?

Pour que le bébé et la femme la plus enceinte aient suffisamment d'iode, il doit consommer 250 microgrammes de cet élément par jour. Indépendamment absorbé que 4 mg, et le reste de la masse pénètre dans le corps avec l'aide de médicaments.

Beaucoup de femmes enceintes se demandent: combien de temps l'iode doit-il être pris sous la forme posologique? En fait, c'est une nécessité tout au long de la grossesse, jusqu'à la naissance du bébé.

Quels aliments contiennent de l'iode?

Il est possible d'enrichir un organisme en utilisant certains aliments, à savoir:

On trouve de petites quantités d'iode dans les produits suivants:

Il est important d'utiliser du sel iodé lors de la cuisson, mais il est impossible d'en faire trop, car les femmes enceintes devraient minimiser leur consommation de sel au deuxième trimestre. La durée de conservation de ce sel n’est pas supérieure à 6 mois, mais vous pouvez acheter des aliments iodés spéciaux sur les étagères du magasin:

Signes d'excès ou de carence en iode chez les femmes enceintes

Pour savoir si l'iode est suffisant dans le corps d'une femme enceinte, vous pouvez utiliser le test à domicile. Pour ce faire, vous avez besoin d’une solution alcoolique d’iode. Il doit être appliqué sur la peau à l’aide d’un coton-tige, qui doit comporter trois bandes. Il est préférable de le faire le soir et les résultats seront visibles le matin. Si les bandes restent, tout est visible, alors il n'y a pas de quoi s'inquiéter, si une bande est partie et que les deux autres sont à peine perceptibles, des mesures doivent être prises, mais s'il n'y a aucune bande, on observe alors une carence en iode.

Vous pouvez également faire un don de sang pour l'analyse de l'hormone thyroxine, mais cette analyse est obligatoire tous les trimestres, grâce à lui, le médecin détermine la quantité d'iode dans le corps d'une femme enceinte.

Carence en iode

Avec la carence en iode, il existe des signes évidents, tels que:

  • somnolence;
  • la léthargie;
  • fatigue constante;
  • perte de cheveux;
  • ongles cassants;
  • perte de mémoire;
  • irritabilité;
  • des frissons;
  • immunité réduite;
  • constipation

Les personnes qui, pendant longtemps, ne pouvaient pas devenir enceintes après un traitement prolongé souffraient d’une carence en iode. Une carence en iode peut provoquer une fausse couche, un avortement raté, une altération du métabolisme, un mauvais développement du fœtus intra-utérin, une faiblesse du travail et une toxicose tardive.

Les effets secondaires de la carence en iode sont les suivants:

Excès d'iode

Les femmes enceintes doivent réduire la quantité d'iode, si celle-ci est en excès, car cela peut être dangereux pour le bébé. La quantité quotidienne d'iode ne doit pas dépasser 300 mg, sinon l'enfant pourrait souffrir d'hypothyroïdie congénitale.

L'excès de cet élément est rare, mais dangereux pour la vie et le développement du fœtus. Par conséquent, quelques mois avant le début de la grossesse, vous devez contrôler la quantité d’iode consommée. Dans certaines situations, l'utilisation excessive d'iode peut être fatale.

Signes d'excès d'iode:

  • gonflement du visage, urticaire ou œdème de Quincke;
  • manifestations allergiques;
  • patine dans la langue de couleur brune;
  • vomissements;
  • la diarrhée;
  • des nausées;
  • la tachycardie;
  • salivation sévère.

Absorption d'iode avec d'autres éléments

L'absorption de l'iode par le corps est facile en comparaison avec d'autres éléments. Comme il est très important, la nature a veillé à ce que sa consommation par le corps ne soit pas entravée.

L'iode interagit mal avec:

Par conséquent, vous devriez éviter l'eau chlorée, les dentifrices fluorés, les sédatifs, les endroits où il y a du brome. En outre, il convient d'éviter certains aliments pour les personnes présentant une carence en iode dans l'organisme:

  • le rutabaga;
  • le soja;
  • chou-fleur et chou blanc;
  • radis;
  • navet;
  • la moutarde

Le bon iode est absorbé avec les éléments suivants:

L'iode en tant qu'agent antimicrobien

Les femmes enceintes se demandent souvent si elles peuvent utiliser l'iode comme agent antimicrobien pour soigner les ecchymoses, les coupures, etc.? Si, auparavant, l'utilisation du produit était satisfaisante, une réaction allergique peut survenir pendant la période de portage.

Les femmes enceintes peuvent également tomber, se frapper, se couper, etc. Ainsi, un pot d'iode devrait toujours être présent dans leur armoire à pharmacie. Quant à la grille iodée, elle doit donc être appliquée selon toutes les règles:

  1. Heure du coucher sur un corps propre.
  2. Plus souvent, trois fois par semaine, il est impossible d'appliquer une grille.
  3. Pour un tel cas, convient 5% d'iode.
  4. N'appliquez pas d'iode sur le cœur et sur la zone touchée (brûlure, rougeur).

Cette méthode de traitement convient aux rhumes, lorsque les médicaments doivent être évités.

Lorsque des bleus à l’automne doivent être appliqués sur la glace, enveloppés dans de la gaze, vous ne pourrez appliquer de l’iode qu’après 12 heures.

Les avantages et les inconvénients de l'iode

L'iode joue un des rôles importants dans le travail du corps humain et fait partie des hormones suivantes: thyrocalcitone, thyroxine, triiodothyronine, les deuxième et troisième pour saturer tout le corps de substances bénéfiques, et affecte la croissance et le développement des organes internes. De plus, ces hormones régulent le métabolisme. Pour éviter l'échec des processus ci-dessus, le corps doit être saturé en iode, en particulier pour les femmes enceintes.

Une carence en iode dans le corps d'une femme enceinte peut entraîner un retard mental du bébé. Et s'il y a un manque d'iode au cours du premier trimestre de la grossesse, il peut y avoir une fausse couche.

L'excès d'iode n'est pas bon non plus, car il peut avoir des conséquences néfastes pour la mère et l'enfant à naître, car l'iode est une substance plutôt toxique. Par conséquent, en raison d'un excès d'iode dans le corps, une intoxication peut se produire et la fonction de la glande thyroïde peut également être perturbée.

Contre-indications

On sait déjà que l'iode est important à la fois pour la future mère et pour le bébé, mais il est important de comprendre que l'offre excédentaire n'est pas bonne. Pour cette raison, vous ne pouvez pas prendre de médicaments sans consulter un médecin.

L'utilisation d'iode est contre-indiquée dans:

  • augmentation de l'activité de la glande thyroïde;
  • maladie rénale;
  • des anomalies dans le foie;
  • intolérance individuelle à l'iode.

Préparations d'iode

Il existe de nombreux médicaments et complexes vitaminiques contenant une quantité suffisante d’iode. Indépendamment de l'achat de tels médicaments est interdit, seul un gynécologue peut prescrire les suppléments appropriés.

Il existe deux manières de prendre de l'iode: administration orale et utilisation externe. Ce n’est qu’après des tests et une échographie que le médecin pourra prescrire le médicament, sa consommation et son traitement.

Prise orale

On peut noter les médicaments les plus modernes qui contiennent de l'iode et en quantité nécessaire pour la future mère et le futur bébé:

  1. Iode actif. Le médicament est bien absorbé par le corps et le reconstitue en iode. Il est produit sous forme de comprimés conditionnés en 200 morceaux, à prendre pendant le repas. Le prix approximatif de la drogue est de 22 roubles.
  2. Iodure Il est nommé par le médecin traitant en cas de déficit en iode dans le corps lors du port de l'enfant. Le médicament est produit sous forme de comprimés, qui sont pris immédiatement après un repas, boire du lait ou du thé. Les contre-indications à l’utilisation sont: néphrite, diathèse, tuberculose, hyperthyroïdie, maladies de la peau. Le coût du médicament est de 20 roubles pour 100 µg et de 24 roubles pour 200 µg.
  3. Yodomarin. Pendant la période d'accouchement, la posologie est de 200 µg par jour, mais le médecin doit prescrire la posologie exacte. Formulaire à libération 100 microgrammes et 200 microgrammes (comprimés). Le coût approximatif est de 200 roubles.
  4. Iodure de potassium. Disponible sous forme de cristaux incolores ou de poudre blanche au goût amer-salé. Le médicament est utilisé pour traiter les troubles de la glande thyroïde ou le déficit en iode d'une femme enceinte. Le coût de la drogue est de 150 roubles.
  5. Balance d'iode Formulez des comprimés de 100 ou 200 microgrammes, qui prennent 1 ou 2 comprimés par coup. Ce médicament est prescrit pour le déficit en iode et pour les troubles de la glande thyroïde. Vous pouvez acheter ce médicament pour 320 ou 480 roubles.

La posologie et la durée du traitement de tout médicament doivent être strictement prescrites par le médecin traitant.

Utilisation en extérieur

Les médicaments à usage externe à base d'iode conviennent aux femmes enceintes, mais encore une fois, ils doivent être prescrits par un gynécologue, et non par un proche. Les médicaments les plus populaires sont:

  1. Solution d'iode à 5%. Solution à usage externe de couleur brun-rouge. Il possède des propriétés antimicrobiennes, cicatrisantes et irritantes. Pénétrant dans le corps, l'iode affecte le métabolisme. Appliquez de l'iode pour guérir les plaies, les coupures, les ecchymoses, les sutures postopératoires et les névralgies. Le prix approximatif en Russie est de 13 roubles.
  2. Flomade d'iode. Le médicament contient de l'iode, qui se caractérise par des propriétés antimicrobiennes et cicatrisantes pour les plaies, les ecchymoses, les coupures et les processus inflammatoires. Il est autorisé à appliquer que dans le premier trimestre de la grossesse. Le coût de ce médicament est de 30 roubles.
  3. Bétadine. Ce médicament contient de l'iode et un polymère de polyvinylirolidone, ainsi que des substances auxiliaires. La bétadine a un effet bactéricide, antifongique, antiviral et cicatrisant. Le médicament peut être prescrit tel quel dans dilué avec de l'eau à une température chaude et sous forme non diluée. Vous pouvez acheter ce médicament pour 300 roubles.
  4. Povidone-iode. Il possède des propriétés antiseptiques, antimicrobiennes et cicatrisantes. Capable de tuer les champignons et les virus. Avec ce médicament, vous pouvez prendre un bain ou traiter les zones du corps touchées. Le coût de la drogue est de 50 roubles.

Prévention de la carence en iode chez les femmes enceintes

Il vaut mieux prévenir toute maladie que de la traiter plus tard, il faut donc surveiller la quantité d'iode dans le corps. La meilleure prévention consiste à adopter un régime équilibré et à consommer des produits contenant de l'iode, en particulier des fruits de mer, afin de donner à la mère et à l'enfant la richesse de cet élément.

Si le médecin estime que le patient a besoin de médicaments contenant de l'iode, il l'enverra chez un endocrinologue et, après les résultats du test, lui prescrira le médicament nécessaire. Souvent, dans les vitamines classiques consommées par une femme enceinte, cet élément est suffisant.

L'air marin, où les vapeurs d'iode sont libérées, joue un rôle important dans la période de portage d'un enfant. Rester sur la mer apportera de grands avantages, à la fois mère et enfant. Mais il est important de comprendre qu’à long terme, le vol est impossible.

L'iode et la grossesse peuvent être pris et même nécessaires, mais il faut comprendre qu'un excès d'iode dans le corps est très dangereux pour la mère et l'enfant. Par conséquent, il est impossible d'auto-attribuer de l'iode et de le prendre en suivant les instructions. Le médecin calculera le manque de microélément de la mère et prescrira le dosage approprié.

La valeur de l'iode pendant la grossesse

Les préparations d'iode pendant la grossesse sont prescrites à presque tout le monde. Cela s'explique par le fait que l'iode est un oligoélément très important et que, parallèlement, sa carence est assez courante.

Les préparations d'iode pendant la grossesse sont prescrites à presque tout le monde. Cela s'explique par le fait que l'iode est un oligoélément très important et que, parallèlement, on constate souvent une carence. Notre région étant pauvre en iode, le risque de carence en iode dans la population est accru, car il y a un manque d'eau et de nourriture d'origine locale.

Qu'est-ce que l'iode pour la grossesse?

Le rôle principal de l'iode est de participer à la formation des hormones thyroïdiennes, qui influencent le développement du cerveau fœtal et, par conséquent, son niveau d'intelligence dans le futur. Une carence marquée en iode conduit à des troubles mentaux chez l'enfant jusqu'au crétinisme. En début de grossesse, la carence en iode augmente le risque de fausse couche ou de régression de la grossesse.

Les signes d'hypothyroïdie chez le nouveau-né sont une masse volumineuse, un gonflement, une léthargie, des signes d'immaturité dans la grossesse à terme et parfois même après terme, une jaunisse prolongée.

Chez un enfant, l'iode est responsable non seulement du développement de l'intelligence, mais également de la croissance du squelette et du travail harmonieux des organes internes.

De plus, une carence en iode entraîne une altération de la fonction thyroïdienne chez la mère, ce qui peut conduire au développement d'une hypothyroïdie. Cette affection se caractérise par une diminution de l'activité physique et mentale, une dépression, une prise de poids, un œdème, une violation de l'état des ongles et des cheveux, une diminution de l'immunité générale.

En cas de manque d'iode pendant la grossesse, une augmentation compensatoire de la taille de la glande thyroïde et la formation de goitre, qui après la naissance, ne s'inverse que partiellement, sont possibles.

Chez les femmes qui allaitent, une carence en iode peut entraîner une diminution de la production de lait.

Les symptômes de la carence en iode apparaissent déjà avec une carence suffisamment prononcée, de sorte que vous ne pouvez pas le remarquer à temps, il faut se rappeler que le fœtus est plus susceptible à une carence en iode que la mère, vous ne devez pas attendre que les symptômes commencent à prendre un apport prophylactique en iode drogues).

Pendant la grossesse et l'allaitement, le besoin en iode est accru et se situe à 200-250 µg / jour.

Il est recommandé de commencer la prévention de la carence en iode au stade de la planification. À ce stade, l'iode doit être pris à raison de 100 à 150 mg / jour.

Produits contenant de l'iode

La plupart des aliments ordinaires contiennent très peu d'iode. Les exceptions sont les fruits de mer (poisson, crevette, calmar, chou marin) et les figues.

Il est recommandé de manger des aliments spéciaux iodés et de l'eau iodée.

Le sel iodé est le plus populaire, mais les femmes enceintes ne devraient pas manger beaucoup de sel, surtout pendant la seconde moitié de la grossesse. De plus, l’iode s’effondre rapidement au contact de l’air et à la lumière, de sorte que la durée de conservation du sel iodé, même dans des conditions de stockage appropriées, ne dépasse pas 6 mois. Heureusement, il existe maintenant de nombreux autres produits iodés dans les magasins. Vous pouvez manger des œufs iodés, du pain, du lait, des biscuits pour bébé “Baby” avec de l'iode, parfois vous pouvez vous offrir un lait “Rastishka”.

Préparations d'iode

En prenant des préparations d'iode, gardez à l'esprit que vous obtenez une certaine quantité d'iode avec de la nourriture (en moyenne, c'est 40 µg / jour). En outre, de nombreuses multivitamines pour les femmes enceintes contiennent également de l'iode. La quantité d'iode ne devrait pas dépasser 200-250 mg / jour. Habituellement, pendant la grossesse, les médicaments sont prescrits avec une dose d'iode de 200 µg, mais si les multivitamines que contient une femme contiennent de l'iode, cette posologie doit être ajustée.

L'iode pénètre dans le lait maternel, il est donc important de surveiller la quantité d'iode consommée et, si le bébé prend des aliments contenant de l'iode, en plus du lait maternel (lait maternisé, biscuits secs, eau iodée). Le besoin en iode d'un bébé de moins d'un an est d'environ 50 µg / jour.

Connu de tous et, d'ailleurs, le plus cher, l'iodomarine est loin d'être le seul médicament pour la prévention de la carence en iode.

Préparations d'iode pour les femmes enceintes: dosage et mode d'emploi

De nombreuses personnes vivant loin de la mer souffrent constamment d'une carence en iode. L'apport quotidien de ce microélément est de 150 µg. Et pendant la grossesse, le corps de la femme en a plus besoin - jusqu'à 250 microgrammes. Comme de nombreux produits contenant cette substance ne suffisent pas et que le traitement thermique le réduit de 30 à 50% supplémentaires, les femmes enceintes doivent inclure dans leur alimentation des préparations à base d'iode pour femmes enceintes.

Préparations d'iode pour les femmes enceintes

Il contribue à la formation rapide de substance osseuse (le squelette du bébé se développera correctement).
Le développement du cerveau et du système nerveux du fœtus dépend directement du contenu de cet oligo-élément dans le corps de la femme enceinte (la pénurie peut entraîner le crétinisme de l'enfant).
L’une des conséquences terribles de l’absence de substance dans le corps d’une femme enceinte peut être une grossesse gelée, qui entraîne par la suite une fausse couche.
Le développement d'une maladie comme le goitre endémique (comporte un danger pour le corps de la future mère et pour le fœtus de l'enfant).
La carence en iode, survenue au cours du développement fœtal, ne peut être compensée davantage.

Symptômes indiquant un manque de substance

À la maison, vous pouvez rapidement et facilement déterminer que votre corps ne possède pas assez de cet oligo-élément pour fonctionner. Il est nécessaire de réaliser un test simple mais assez fiable. Pour ce faire, appliquez quelques bandes de solution d’iode sur la peau à l’aide d’un coton-tige. Si ces rides disparaissent au bout d'une demi-heure, le manque d'iode dans votre corps est évident.

Sa carence entraîne une diminution de la température corporelle (le patient est froid même par temps chaud).
Les signes suivants permettent de juger de l'absence de cet élément dans le corps: maux de tête, faiblesse, problèmes de mémoire, indigestion, œdèmes, troubles du sommeil, dépression, troubles de la mémoire, problèmes d'ongles et de cheveux (fragilité), léthargie.

La définition exacte de la carence en iode

Afin de déterminer avec précision le déficit d'une substance, il est nécessaire de faire un don de sang pour le contenu en hormones de la thyroxine. Cette analyse est le plus souvent prise à chaque trimestre de la grossesse. Selon les résultats, son médecin prescrit des vitamines aux femmes enceintes atteintes d’iode.
Une échographie de la glande thyroïde est également effectuée (une hypertrophie de la thyroïde est le signe principal d'un déficit en oligo-élément - un goitre endémique). Pendant la grossesse, absorption rapide par le fœtus et le placenta d'iode et apparition de goitre. Dans ce cas, le début de la grossesse peut être compliqué par une toxicose précoce, une menace d'interruption de la grossesse, une pression accrue, un décollement du placenta et une hémorragie postpartum.
Produits à haute teneur en iode

La plupart des autres résidants étaient des habitants chanceux des villes et villages côtiers. Ils tirent une grande quantité d'iode de l'air imbibé d'éclaboussures d'eau de mer. Les résidents d'autres régions devraient consommer plus d'aliments contenant cet oligo-élément. Ces produits réduiront le manque de cet élément dans leur corps.


Les produits contenant des éléments d'iode peuvent être divisés en trois groupes:

  1. Les produits de la mer (ils ont le plus de cette substance).
  2. Produits d'origine animale.
  3. Produits végétaux.

Particulièrement riche en iode:

  • Laminaires ou algues. Cette algue a été donnée aux femmes de la Chine ancienne avant et après la naissance. En raison de sa teneur élevée en iode, il est utilisé contre le goitre endémique, avec des problèmes de cycle menstruel, pour améliorer le fonctionnement du tube digestif.
  • Votre régime alimentaire peut être reconstitué avec du poisson de mer (morue ou thon, par exemple) et des fruits de mer (calamars, moules, crevettes). Ils devraient figurer au menu d'une femme enceinte au moins deux fois par semaine.
  • Sel iodé et sel de l'Himalaya (on pense qu'il est meilleur que le premier en termes de saturation du corps en iode).
  • Lait (beaucoup de substances présentes dans le lait et les produits laitiers).
  • Cailles et œufs de poule.
  • Légumes verts (haricots verts, légumes verts frais) et fruits (bananes, fraises, canneberges et pruneaux).
  • Les pommes de terre cuites au four sont également une source d’iode (il est préférable d’utiliser des pommes de terre cuites au four dans leur peau, la purée de pommes de terre étant moins efficace).
  • Poitrine de dinde cuite au four (ce repas diététique contient autant de substance que les crevettes).

Préparations à base d'iode pour femmes enceintes

L'endocrinologue est libre de décider combien d'iode il faut à une femme enceinte pour faire fonctionner correctement la glande thyroïde. En aucun cas, ne prenez pas l'automédication (par exemple, il y a du sucre avec une goutte de solution d'iode, la solution pharmaceutique n'est pas destinée à une administration par voie orale), cela peut entraîner de graves problèmes liés au surdosage.
Un excès de cet oligo-élément est beaucoup moins courant, mais il est aussi dangereux qu’une carence. Un excès d'iode peut menacer de graves défauts dans le développement du fœtus, la suspension du développement du fœtus et une fausse couche.
Les signes d’un surdosage sont les suivants: goût dans la bouche, gonflement et éruption cutanée, et risque d’écoulement nasal. Le médecin peut prescrire des vitamines ordinaires aux femmes enceintes atteintes d’iode (si la carence en cet oligo-élément est faible). Et peut offrir des médicaments spéciaux contenant de l'iode (en cas de grave manque d'iode).

Les préparations d'iodure de potassium sont reconnues comme les médicaments les plus populaires chez les femmes enceintes:

  • Iodure
  • Yodomarin. Attribuer à la prévention et au traitement de la glande thyroïde. L'utilisation de ce médicament compense le manque d'iode dans le corps. Ceci est particulièrement important pendant la grossesse et l'allaitement.
  • Iodure de potassium. Ce médicament est bien absorbé par le corps et pénètre rapidement à travers le placenta. Veillez donc à observer la bonne dose afin de ne pas causer de surdosage.
  • Iode actif. Supplément biologique pour reconstituer l'iode dans le corps. Lorsque le composant déficient en iode est rapidement absorbé et avec un excès - la substance active ne passe pas dans le sang et est excrétée naturellement du corps sans tomber dans la glande thyroïde.

Ces médicaments sont prescrits à raison de 200 à 250 µg par jour. Les comprimés sont utilisés une fois après les repas (de préférence le matin) et lavés avec beaucoup de liquide. Pour la prophylaxie, il est nécessaire de commencer à prendre des préparations à base d'iode pour les femmes enceintes au moins plusieurs mois avant la grossesse planifiée. Cela permettra de réduire les carences en micronutriments au cours du premier semestre de la grossesse le plus important.

Au stade de la planification et pendant toute la grossesse, il est nécessaire de surveiller de près la quantité d’iode dans le corps. Il est nécessaire de faire les analyses de sang nécessaires pour s’assurer que le corps de la future mère et le futur bébé suffiront au développement et à la croissance future de cet oligo-élément.

Un élément très important. Pourquoi les futures mères d'iode?

Carence en iode pendant la grossesse: causes, symptômes, prévention, médicaments, surdosage et contre-indications.

Que savons-nous de l'iode? Un bon antiseptique, aide à soigner les blessures et les coupures, la maille d'iode supprime les ecchymoses, enfin, c'est tout. En fait, l'iode se trouve dans presque tous les tissus du corps humain. Mais sa partie principale fait partie des hormones de la glande thyroïde - la triiodothyronine et la thyroxine, qui sont libérées dans le sang. Les hormones thyroïdiennes régulent la maturation des tissus et des organes, déterminent leur activité fonctionnelle, leur croissance et leur métabolisme.

À la maison, vous pouvez effectuer un tel test. Tracez quelques lignes sur la poitrine avec un bâton trempé dans de l'iode. Et si dans une heure ils disparaissent, cela signifie que le corps n'a pas assez d'iode. Bien sûr, tout médecin dira que ce test est très approximatif et des informations plus complètes ne peuvent être obtenues qu’après un test sanguin spécial pour vérifier le taux d’hormones.

Où va l'iode?

Le manque d'iode est un problème de longue date de l'humanité. Certains experts trouvent des signes de goitre et d'autres maladies de la glande thyroïde, même chez les nourrissons, dans les icônes anciennes russes. À l'heure actuelle, environ deux tiers de la population mondiale vit dans des conditions de carence en iode. Il se trouve que dans certains endroits, il y en a beaucoup (principalement des zones côtières) et dans d'autres (environ 70 à 80% des terres) - l'iode est trop faible. Hélas, dans notre pays, cet oligo-élément précieux manque cruellement de terre et d'eau. Ainsi, tous les légumes et la viande et les produits laitiers combinés ne sont pas en mesure de répondre aux besoins de notre corps en iode.

Surtout sa carence est perceptible dans le corps des nouveau-nés, des femmes enceintes et des mères allaitantes. Jusqu'à 80% des femmes enceintes présentent une carence en iode. Un pourcentage élevé de carence en iode chez les femmes enceintes est tout à fait compréhensible: dès les premières semaines de la grossesse, la glande thyroïde est soumise à des exigences élevées. Cela est dû au fait que le besoin d'hormones thyroïdiennes dans l'embryon dès les premières semaines de grossesse est très élevé. Et l'organisme maternel est obligé de lui fournir une quantité adéquate de ses propres hormones. En outre, la femme elle-même, en raison du niveau élevé de processus métaboliques pendant la grossesse, a besoin de quantités supplémentaires d'hormones thyroïdiennes. Dans le même temps, les possibilités de la glande thyroïde au cours de cette période sont assez limitées - cela est dû au fait que pendant la grossesse, l'excrétion d'iode avec l'urine augmente et que la glande thyroïde souffre d'une carence en iode. Deuxièmement, pendant la grossesse, en raison du taux élevé d'œstrogènes, le niveau de globuline liant la thyroxine augmente de manière significative. En réponse à cela, le taux de thyroxine totale (lié, inactif) augmente et le niveau d'hormone libre (hormone-active) diminue. Par conséquent, même si au début de la grossesse tous les tests étaient bons, les médecins recommandent des tests tous les trois mois, car en se développant, l'enfant bouleverse l'équilibre hormonal de la mère. Lors d'une grossesse planifiée, il est conseillé de passer un test hormonal à l'avance afin de vérifier le fonctionnement de la glande thyroïde et, si nécessaire, d'effectuer un traitement.

Les femmes qui sont devenues enceintes après une stérilité prolongée courent un risque accru. Une carence en iode peut également survenir après un long traitement par certains médicaments puissants.

La carence en iode est grave

Les hormones thyroïdiennes sont impliquées dans tous les processus métaboliques du corps: dans le métabolisme énergétique, dans le fonctionnement du système musculo-squelettique et dans la formation du système nerveux d'un enfant. Et plus important encore, ils affectent la fonction de reproduction, le développement physique et mental de l'enfant. En outre, le manque d'iode pendant la grossesse peut entraîner un certain nombre d'infractions graves. Voici les principaux:

  • avortement spontané. Au cours des 12 premières semaines de grossesse (le placenta et la glande thyroïde du bébé ne sont pas encore formés), le fœtus vit et se développe grâce aux hormones thyroïdiennes de la mère. Si une femme présente une pathologie de la glande thyroïde et que certaines hormones ne suffisent pas à l'enfant, il peut y avoir un risque de fausse couche;
  • défauts de l'enfant à naître (handicap mental). Pendant la grossesse, le développement mental et le développement du système nerveux du nourrisson sont littéralement des pas de géant. Si, à ce stade, il ne reçoit pas la quantité requise d'hormones thyroïdiennes, son développement mental va ralentir, ce qui est malheureusement presque irréparable à l'avenir.
  • maladie de la thyroïde chez un enfant. La glande thyroïde d'un nourrisson se forme au cours du deuxième trimestre de la grossesse et si, au cours de cette période, elle manque de certains oligo-éléments (en particulier de l'iode), cela peut conduire à une pathologie congénitale de la glande thyroïde, qu'il est presque impossible de guérir après la naissance;
  • surmenage, faiblesse, vertiges. Pendant la grossesse également, le manque d'iode peut se manifester sous la forme de fortes toxicoses et d'une gestose. Mais pour la majorité de ces signes, les femmes ne prêtent généralement pas l’attention voulue, qu’il s’agit d’un phénomène courant pendant la grossesse. Et en vain
  • troubles métaboliques chez les mères et les bébés, en raison de l'embonpoint.

Prévention et traitement de la carence en iode

Notez tout particulièrement la carence en iode en automne-hiver, lorsque notre régime alimentaire est principalement composé d’aliments raffinés, pauvres en vitamines et en micro-éléments. À ce stade, le métabolisme de base diminue, car la glande thyroïde fonctionne comme à "basse vitesse" et nous percevons ces manifestations comme une léthargie, une apathie, une prise de poids et une fatigue rapide.

Il existe de nombreuses manières de saturer le corps avec de l'iode, elles ont différents degrés de fiabilité, différents degrés d'agressivité. Selon le ministère de la Santé, les habitants de Russie consomment en moyenne environ 40 à 80 mcg d'iode par jour, alors que l'iode est nécessaire quotidiennement à 100-150 mcg pour un adulte et à 200 mcg pour une femme enceinte ou allaitante.

Produits riches en iode. Pour prévenir les carences en iode, il suffit de manger régulièrement des aliments enrichis en iode. Le sel iodé, qui comprend l'iodure de potassium, occupe la première place parmi ces produits. Pour prévenir la carence en iode, il suffit de consommer chaque jour 5 à 6 grammes de ce sel avec de la nourriture. Il est préférable que le sel contienne de l'iodate K (et non de l'iode), il conservera plus longtemps ses propriétés. Mais comme l'iode s'évapore facilement, le sel iodé requiert une attitude plus respectueuse. Premièrement, la durée de conservation de ces sels ne dépasse généralement pas trois mois et il n’ya plus d’iode dans le sel expiré. Deuxièmement, le sel iodé devrait être emballé dans un sac en plastique opaque ou une feuille et devrait être stocké dans un récipient avec un couvercle hermétique. Et troisièmement, les produits salés devraient être après la cuisson, car à haute température, l’iode s’évapore rapidement. Le poisson, les fruits de mer, le chou marin, le kaki, les poivrons doux et la feijoa sont riches en iode. Au contraire, le chou blanc et le radis éliminent du corps la quantité déjà faible d'iode. Par conséquent, les médecins n'approuvent pas le régime du chou tardif. Mais pour que le corps puisse assimiler le minéral nécessaire, il faut avant tout disposer d'un tractus gastro-intestinal sain. La colite, la gastrite, la duodénite et d'autres maladies similaires violent la capacité d'absorption intestinale. Et peu importe combien vous consommez des aliments riches en iode, tout passera par votre destination. Par conséquent, pendant la grossesse, une femme doit porter une attention particulière à ses intestins et, en cas d'échec de son travail (constipation), la rincer régulièrement à l'eau.

Compléments alimentaires contenant de l'iode qui permettent un ajustement individuel de l'iode dans le corps de la future mère. L'iode contenu dans ces suppléments, lié aux protéines, à la caséine, traverse le tube digestif jusqu'au foie, puis, sous l'action d'enzymes, le corps absorbe autant d'iode que nécessaire. Plus le manque d'iode est aigu, plus les enzymes sont actives et, par conséquent, la glande thyroïde commence à l'évacuer du foie. En conséquence, il faut exactement autant d'iode que nécessaire. Et un excès de protéines iodées est excrété naturellement. Cependant, avant de prendre des compléments alimentaires contenant de l'iode, il est nécessaire de s'assurer que la personne souffre d'hyperthyroïdie. Une perturbation de la glande thyroïde est parfois presque impossible à remarquer immédiatement. Le médecin doit prescrire une dose de médicaments iodés spéciaux uniquement après une analyse spéciale des hormones.

Injections d'iode pour les futures mères. Ils peuvent être effectués pendant la grossesse et peu de temps avant la conception prévue. L'action d'une injection est prolongée et fournira à une femme de l'iode pour toute la grossesse. Si la dose est prescrite correctement, il n'y aura aucun effet secondaire ou effet négatif d'un tel traitement.

Ne pas nuire

Le surdosage et le manque d’iode ont également des effets néfastes sur le système endocrinien. Personne ne sait ce qui est pire. En cas de dysfonctionnement de la glande thyroïde, tout l'iode entrant s'accumule dans celle-ci et n'est pas utilisé pour le but auquel il est destiné, ce qui peut, à son tour, provoquer un certain nombre de maladies graves, résultant cette fois d'un excès d'iode.

En outre, l'iode a une caractéristique: il est un catalyseur pour de nombreux processus métaboliques. Par exemple, si certaines personnes ont tendance à cultiver des cellules tumorales, même si elles sont cachées pour le moment, l'utilisation active d'iode pur peut provoquer la croissance de cellules malignes. Par conséquent, il est nécessaire de prendre de l'iode uniquement en association avec des vitamines et d'autres oligo-éléments. Les vitamines C, D, B, un antioxydant puissant, la vitamine E (son absence affecte également le système endocrinien et l'état de la sphère vasculaire) et les oligo-éléments calcium et sélénium aideront l'iode à mieux digérer. À propos, ces dernières doivent être incluses dans le régime alimentaire de presque toutes les personnes après 35 ans, et pas seulement des femmes enceintes.

Consultant - gynécologue-endocrinologue Stoleshnikova Irina Mikhailovna

Qu'est-ce qu'une carence dangereuse en iode pendant la grossesse et comment la combler?

L'iode est un élément essentiel à la synthèse des hormones thyroïdiennes. Ces hormones sont responsables des processus les plus importants intervenant dans notre corps. Si l'iode ne provient pas suffisamment de la nourriture, presque tous les organes sont touchés.

Un manque d'iode chez une femme enceinte entraîne de graves problèmes de développement du fœtus.

Pourquoi l'iode est nécessaire pendant la grossesse

Les retards dans le développement général et les défauts d'organisation du système nerveux sont les conséquences possibles d'une carence en iode chez le bébé. Oui, et la future mère elle-même souffrira si l'iode dans le corps ne suffit pas. En particulier, l'hypertension artérielle accompagnera la grossesse.

Heureusement, pas si souvent, mais il existe des cas où le manque d'iode entraîne le développement de critiques chez l'enfant.

Vous vous souviendrez peut-être que même à l’école, tous les élèves recevaient une petite tablette d’antistrum. Ils ont servi à prévenir le goitre, une maladie de la glande thyroïde.

L'iode est un composant trop important dans le développement et la croissance du cerveau et du tissu nerveux pour éclairer la question de sa carence. Pendant la grossesse, la carence en iode constitue une menace directe pour la santé du fœtus.

Quelle quantité d'iode est nécessaire pendant la grossesse?

Même si les femmes enceintes mangent chaque jour des aliments riches en iode, il est rarement possible de reconstituer complètement les réserves de cet élément dans le corps uniquement par le biais de la nourriture.

Si je puis me permettre, la deuxième moitié de la grossesse augmente automatiquement les besoins en iode de l'organisme. Par conséquent, en plus des aliments riches en iode, les femmes enceintes doivent prendre des médicaments spéciaux.

Les nommer à l'endocrinologue, à la réception qui devrait être chaque future mère.

Dans la plupart des cas, les préparations d'iode sont utilisées en association avec d'autres oligo-éléments, des vitamines. La prescription la plus courante d'iode est probablement le médicament Iodomarin (1 comprimé / jour, Iodomarin 200).

Il peut y avoir certaines contre-indications à cette fin, par conséquent, un traitement prophylactique ne peut être prescrit pour soi-même.

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Pourrait-il y avoir trop d'iode?

Le surdosage est possible dans le cas de tout oligo-élément ou vitamine, et cela n’apporte aucun bénéfice. Dites-le en plus, dans certains cas, un excès d’iode dans le corps est plus dangereux que sa carence. Il est lourd de développement de thyrotoxicose, la condition la plus dangereuse.

Les symptômes suivants peuvent détecter une surcharge en iode dans le corps:

  • réactions cutanées sous forme de gonflement du visage, d'urticaire ou d'acné;
  • réactions allergiques;
  • plaque brune sur la langue;
  • vomissements et diarrhée;
  • des nausées;
  • palpitations cardiaques;
  • salivation profuse.

Iode dans les aliments

Que devez-vous manger pour que l’iode entre de la manière la plus naturelle possible dans le corps? Il existe de nombreux produits avec une teneur élevée en cet élément important pendant la grossesse.

Sea Kale Ce produit conserve un leadership inconditionnel dans la liste des aliments riches en iode. La laminaire (et ainsi appelée chou) est une plante riche en iode. Et il contient de nombreux acides aminés et des protéines sont présentes.

Il suffit de manger de 150 à 250 g de chou marin par jour pour maintenir un équilibre optimal en iode dans le corps. Mais, bien sûr, vous n’avez pas besoin de manger des fruits de mer aussi utiles avec de la mayonnaise ou des ingrédients épicés, une huile végétale suffira. Au fil du temps, vous pourrez vous habituer au nouveau goût plus naturel du varech.

Fruits de mer Comme nous l’avions déjà compris, il y a beaucoup d’iode dans les cadeaux de la mer. C’est pourquoi le service des fruits de mer de la future mère, ainsi que des femmes qui planifient une grossesse, ne devrait pas être évité.

Les huîtres et les calmars, les crevettes et les coquilles Saint-Jacques, les moules et les crabes en petites quantités peuvent bien être présents dans le régime alimentaire d'une femme enceinte. Pourquoi dans le petit? Pourtant, pour notre table, ce sont toujours des produits exotiques, le corps doit apprendre à les percevoir correctement. Et la future maman n’a pas besoin d’expériences sur elle-même, vous ne devriez donc pas trop manger avec ces fruits de mer.

Mais les choux, les choux-fleurs et les choux de Bruxelles entravent l'absorption de l'iode des produits riches, il n'est donc pas recommandé de les combiner.

Poisson Beaucoup d'iode dans le hareng, la morue, la plie, le thon, le flétan, le saumon et le bar. Chaque jour, 150 g de foie de morue constituent le besoin quotidien en iode de l'homme. Une grande quantité d'iode et d'huile de poisson.

Les femmes enceintes devraient manger du poisson de mer cuit au four. Faites-le dans un four ou une mijoteuse. Pour le goût, vous pouvez ajouter du citron ou des cornichons naturels à base d'oignons et de carottes. Mais la mayonnaise, le vinaigre et les autres exhausteurs de goût doivent être ignorés.

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Devrais-je manger des compléments alimentaires contenant de l'iode?

Comme nous l'avons déjà compris, il est préférable de reconstituer les réserves d'iode dans le corps avec des produits naturels. Le sel iodé, qui était considéré il y a quelques années presque comme une panacée, reste un produit chimique. Et il ne peut pas être abusé.

Yodomarin est prescrit à de nombreuses femmes enceintes. Votre tâche est de ne pas rater le médicament, d’observer strictement le dosage. Si le médecin n'a rien prescrit de plus, aucune initiative n'est nécessaire.

Vous pouvez interroger votre médecin sur tel ou tel produit contenant de l'iode. Il vous indiquera comment et en quelle quantité la future mère pourra utiliser ce produit.

Signes de carence en iode

Il existe trois principaux signes de carence en iode dans le corps:

  • fatigue
  • faiblesse générale du corps;
  • immunité réduite.

Si le manque d'iode est déjà passé au stade chronique, alors l'hypothyroïdie (une maladie caractérisée par une baisse du taux d'hormones thyroïdiennes dans le sang), un goitre diffus, un crétinisme endémique, se développent dans le corps.

Les conséquences d'une carence en iode pendant la grossesse peuvent être très graves. Parmi elles: fausse couche du premier trimestre, avortement raté, métabolisme altéré de la femme enceinte (excès de poids), retard de croissance intra-utérine, toxicose tardive, faiblesse du travail.

Un bébé qui n'a pas reçu d'iode pendant son développement utérin peut avoir une altération de la fonction cérébrale, une altération de la fonction thyroïdienne, un excès de poids fœtal et un développement sexuel retardé.

Dans la nomination de médicaments avec de l'iode ne peut pas refuser de les recevoir. Le menu du jour devrait être composé d'aliments riches en iode.

Un endocrinologue, à qui une femme enceinte devrait s'adresser au moins une fois tous les 9 mois, peut résoudre tout problème lié à la réception d'iode dans le corps.

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